摘? 要：本文的研究目的是探討啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生社交自信心的促進(jìn)作用，主要采取準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，選取小學(xué)生為研究參與者，通過為期3個(gè)月的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)干預(yù)研究，發(fā)現(xiàn)啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生的社交自信具有顯著的提升效果。

關(guān)鍵詞：啦啦操? 社交自信? 小學(xué)生

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（b）-0171-02

啦啦操運(yùn)動(dòng)是在音樂的伴奏之下，運(yùn)用一定的動(dòng)作技巧，依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，表達(dá)一定的運(yùn)動(dòng)思想內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[1]。其動(dòng)作節(jié)奏活潑明快，時(shí)尚氣息濃厚，既熱情奔放又活力四射，同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，也可以鍛煉個(gè)體的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體意識(shí)，是一項(xiàng)適宜推廣的全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

隨著全民健身指導(dǎo)思想的廣泛推進(jìn)，小學(xué)生的身體健康也日益受到了重視，啦啦操是一項(xiàng)非常適合小學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉或課堂教學(xué)的體育項(xiàng)目，其組織形式、動(dòng)作特點(diǎn)都非常符合小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，經(jīng)過長期練習(xí)，對小學(xué)生的身體和心理健康均具有積極的意義。研究發(fā)現(xiàn)，具有舞蹈性特點(diǎn)的啦啦操可以使人產(chǎn)生積極的情緒和情感，并產(chǎn)生積極的自我觀念，提高個(gè)體的社交能力，從而提升自信心[2]。經(jīng)常參與啦啦操的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，對于克服小學(xué)生的社交障礙、促進(jìn)心理健康具有積極的意義。

目前針對啦啦操對心理健康的積極意義的研究相對較少，研究旨在探討啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生社交自信心的積極意義。研究以小學(xué)生為研究參與者，探討通過為期3個(gè)月的啦啦操鍛煉，其社交自信心的提升程度。本文假設(shè)：3個(gè)月的啦啦操訓(xùn)練可以提升小學(xué)生的社交自信心。

1? 研究方法

研究主要采取準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為雙組縱向重復(fù)測量的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，一組為干預(yù)組（62人），一組為控制組（60人）;2組人員均要填寫相應(yīng)的問卷，《社交自信量表》;使用SPSS 19.0軟件包處理所有數(shù)據(jù)，采取方差分析的統(tǒng)計(jì)方法。

1.1 研究參與者

選取安徽省合肥市某小學(xué)的學(xué)生共122人自愿參與準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究，準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)征得了學(xué)生家長和班主任的知情同意。實(shí)驗(yàn)參與122人，問卷回收122份，實(shí)驗(yàn)過程中沒有人員流失，文卷回收率為100%。

1.2 研究材料和干預(yù)方案

社交自信的測量使用李佳川[3]引進(jìn)的《自卑感量表》中的《社交自信量表》，計(jì)分方式用5級(jí)計(jì)分，計(jì)分范圍從“1，一點(diǎn)也不是”到“5，總是”。計(jì)分方式為反向積分，得分越高表示社交自信越低?！渡缃蛔孕帕勘怼返膬?nèi)部一致性信度系數(shù)為0.895，信度可以接受。

干預(yù)方案，準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)周期持續(xù)了3個(gè)月的干預(yù)期，以一整套啦啦操《飛天》做為干預(yù)內(nèi)容，每周訓(xùn)練3次，每次持續(xù)120min。在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)中和實(shí)驗(yàn)后，收集3次數(shù)據(jù)，要求參與準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的同學(xué)在實(shí)驗(yàn)周期內(nèi)不參與其他類型的體育活動(dòng)。

2? 研究結(jié)果

干預(yù)前、干預(yù)中期、干預(yù)后的社交自信平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差的差異見表1。

表1的結(jié)果表明，干預(yù)組與控制組在干預(yù)前后均發(fā)生了積極意義的變化，但是，干預(yù)組在干預(yù)中和干預(yù)后變化是顯著的，且呈現(xiàn)出持續(xù)下降的趨勢。

不同時(shí)期社交自信的得分在不同組之間的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差的差異見表2。

表2的結(jié)果表明，干預(yù)前，2組的社交自信得分不顯著，干預(yù)中和干預(yù)后，2組的社交自信得分差異均顯著，干預(yù)組顯著優(yōu)于控制組。

3? 分析與討論

體育活動(dòng)對身體健康的積極意義已經(jīng)越來越廣為人知，尤其是體育活動(dòng)對心理健康的積極效益不容忽視。本研究針對啦啦操對小學(xué)生自信心的提升進(jìn)行了探討，得出了積極的結(jié)果。結(jié)果表明，對干預(yù)組和控制組的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)過程中，在實(shí)驗(yàn)中期，干預(yù)組和控制組已然顯示出了顯著性的差異，干預(yù)組的社交自信得分顯著優(yōu)于控制組，干預(yù)后干預(yù)組的社交自信得分也是顯著優(yōu)于控制組;且控制組從干預(yù)前到干預(yù)后，社交自信的得分呈現(xiàn)出持續(xù)下降的趨勢，而控制組社交自信的得分在時(shí)間上沒有發(fā)生顯著性的變化。結(jié)果說明，3個(gè)月的啦啦操干預(yù)小學(xué)生社交自信的提升是有效的。研究結(jié)果支持了研究假設(shè)。

有多項(xiàng)研究與本研究的研究結(jié)果保持了一致，李波的研究表明，與啦啦操性質(zhì)類似的體育舞蹈訓(xùn)練對自卑感的降低、社交自信的提升具有積極效果;鄭靈的研究認(rèn)為，啦啦操訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和提升社會(huì)交往能力，有利于心理健康的發(fā)展[4];楊雯的研究認(rèn)為啦啦操訓(xùn)練對學(xué)生心理健康建設(shè)具有積極意義[5];蘭宇的研究結(jié)果表明，啦啦操訓(xùn)練對學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)成績均具有顯著的提高效果[6]。

啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生的社交自信具有顯著提升的機(jī)制可能在于：啦啦操的組織形式是團(tuán)隊(duì)性質(zhì)，而團(tuán)隊(duì)的勝利離不開每一個(gè)個(gè)體的努力，個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中意識(shí)到了自己的重要性，從而提升了自信心;啦啦操是在音樂的伴奏下進(jìn)行的有節(jié)奏的舞蹈性動(dòng)作，對個(gè)體的情緒和情感、以及身體的形體和形態(tài)具有極強(qiáng)的塑造能力，個(gè)體在訓(xùn)練的過程中變“美”了，從而導(dǎo)致個(gè)體自信心程度的提升;啦啦操的變現(xiàn)形式之一就是比賽展示或展演，展演的過程是團(tuán)隊(duì)也是個(gè)體向其他人展示自己訓(xùn)練成果的過程，這對于提高小學(xué)生的自信心具有積極的促進(jìn)效果。

4? 結(jié)論與建議

為期3個(gè)月的啦啦操訓(xùn)練對小學(xué)生的社交自信具有積極的意義，能夠使參與訓(xùn)練的小學(xué)生的社交自信得到明顯的提高。建議小學(xué)體育課堂內(nèi)外加強(qiáng)對啦啦操運(yùn)動(dòng)的推廣;建議后續(xù)研究對多種體育項(xiàng)目的積極意義進(jìn)行研究和推廣。

參考文獻(xiàn)

[1] 李麗男.談啦啦操在小學(xué)體育課中的應(yīng)用[J].遼寧教育，2019（11）：43-45.

[2] 李波.體育舞蹈減輕大學(xué)生壓力反應(yīng)的功效——社交自信的中介作用[D].北京體育大學(xué)，2015.

[3] 李佳川.體育鍛煉對降低大學(xué)生自卑感的影響及其心理機(jī)制研究[D].華東師范大學(xué)，2009.

[4] 鄭靈.啦啦操對學(xué)生心理健康促進(jìn)的研究[J].北極光，2019（7）：182-183.

[5] 楊雯.啦啦操對中學(xué)生心理健康促進(jìn)的研究[J].教育現(xiàn)代化，2019，6（32）：184-185.

[6] 蘭宇.啦啦操運(yùn)動(dòng)對學(xué)生自信心和學(xué)習(xí)成績的影響研究[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2019（1）：112-113.