李靜宇 王劍宇

摘? 要：新形勢(shì)下，大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀是國(guó)家綜合實(shí)力的體現(xiàn)。大學(xué)生是國(guó)家與民族的未來(lái)，肩負(fù)著建設(shè)建立偉大中華民族的責(zé)任。但是，從目前的形勢(shì)上看，出現(xiàn)了大學(xué)生的體質(zhì)健康較差的問(wèn)題，甚至還有不少學(xué)生會(huì)因病請(qǐng)假。為了解決這些問(wèn)題，高校體育教學(xué)需要使用科學(xué)的方式進(jìn)行引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。指引學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。本文重點(diǎn)探究了從準(zhǔn)備到最后的評(píng)價(jià)教學(xué)改革方案，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生身心與社會(huì)的和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)健康? 高校體育教學(xué)? 改革路徑

中圖分類號(hào)：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（b）-0058-02

1? 基于學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)高校體育教學(xué)改革的必要性與迫切性

1.1 遏制學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降——迫切要求

從目前的形式上看，高校學(xué)生的身體狀況調(diào)查并不是特別的樂(lè)觀。例如：不少高校的學(xué)生，出現(xiàn)了體重太重、視力偏低、體質(zhì)較弱的問(wèn)題[1]。出現(xiàn)以上問(wèn)題的主要因素是，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)較重、睡眠不足等造成的。有一些學(xué)生經(jīng)常因?yàn)榧膊≌?qǐng)假，還有部分學(xué)生呈現(xiàn)了精力不足的問(wèn)題。另外，相關(guān)的數(shù)據(jù)表明，青少年的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育水平雖然提升，但是身體素質(zhì)卻在下降。城鄉(xiāng)之間的差距降低，體重上升。

1.2 發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果反饋激勵(lì)作用——必然需求

在“十九大”精神的不斷推動(dòng)下，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的執(zhí)行任務(wù)開始不斷的優(yōu)化[2]。但是，從近幾年的形勢(shì)上看，執(zhí)行的情況并不是十分的樂(lè)觀。在2019年年初的時(shí)候，《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》當(dāng)中也進(jìn)一步提出了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的主要內(nèi)容與評(píng)價(jià)機(jī)制的構(gòu)建[3]。對(duì)于健康水平持續(xù)3年下降的學(xué)校，需要實(shí)行“一票否決”制。這樣不僅可以把學(xué)生的健康監(jiān)測(cè)納入到教育現(xiàn)代化體系當(dāng)中，同時(shí)也可以增強(qiáng)反饋機(jī)制的重要作用。

1.3 明確高校體育三自主選項(xiàng)課程在學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)中——指向性要求

人本主義下的高校體育實(shí)施自主選項(xiàng)教學(xué)的發(fā)展模式，主要所展現(xiàn)的是學(xué)生個(gè)體的需要、人本價(jià)值觀、學(xué)生健康水平。這些需要突出的是以下方面的問(wèn)題，一方面是學(xué)生的興趣意識(shí)，需要根據(jù)什么樣的選項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)。在評(píng)估的過(guò)程中需要結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行選擇。一旦學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，降低對(duì)應(yīng)的教學(xué)效果。另一方面，選項(xiàng)教學(xué)與學(xué)生的身體素質(zhì)是存在很大的聯(lián)系，不管是力量素質(zhì)，還是耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等都展現(xiàn)了正向的關(guān)系，體現(xiàn)了突出性的需求。

2? 基于學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的高校體育教學(xué)改革的原則與途徑

2.1 強(qiáng)化教師繼續(xù)教育——準(zhǔn)備

現(xiàn)階段高校體育教學(xué)中存在很多問(wèn)題，體育教學(xué)思想不夠全面，課程設(shè)計(jì)不夠科學(xué)，教學(xué)方法較為落后，教學(xué)內(nèi)容較為單一。因此，這個(gè)時(shí)候，就需要在“自主選課模式”上進(jìn)行優(yōu)化，分析本質(zhì)，增強(qiáng)步驟性。在面向?qū)W生體質(zhì)健康促進(jìn)的時(shí)候，高校教學(xué)改革的影響因素眾多。另外，身體素質(zhì)的評(píng)定與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在著很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)處方的制定對(duì)身體素質(zhì)的量化起到了承上啟下上的重要作用。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施順序等教學(xué)全部屬于需要掌握的重點(diǎn)與難點(diǎn)[4]。使用各種學(xué)習(xí)途徑，讓學(xué)生體質(zhì)測(cè)試可以提高教師的精確性。校正測(cè)試信息，提高教師的責(zé)任心與綜合性素養(yǎng)。

2.2 基于體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的體育選項(xiàng)推薦——選項(xiàng)

準(zhǔn)備好之后，選項(xiàng)屬于體育教學(xué)的第一步。主要是以學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試為主要起點(diǎn)，之后，在強(qiáng)化弱項(xiàng)的基本形勢(shì)下，促進(jìn)智能化運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的進(jìn)一步延伸。體質(zhì)健康診斷的過(guò)程中，需要秉承科學(xué)發(fā)展觀的主要思想，給出運(yùn)動(dòng)處方之后，引導(dǎo)學(xué)生選擇選項(xiàng)，展現(xiàn)了較強(qiáng)的實(shí)用性價(jià)值?？梢越Y(jié)合高校學(xué)生個(gè)人的需求，進(jìn)行定制促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)的作戰(zhàn)計(jì)劃。另外，還需要根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，指導(dǎo)高校學(xué)生如何科學(xué)地選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.3 技能與體質(zhì)兼顧的個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)——教學(xué)

高校體質(zhì)教學(xué)的過(guò)程中，需要在體質(zhì)測(cè)試結(jié)果出來(lái)之后進(jìn)行構(gòu)建與實(shí)施。需要把體質(zhì)的需求，與學(xué)生的自主選擇融合起來(lái)。一般的情況下，具有特殊愛(ài)好的學(xué)生，還有部分小群體意識(shí)的學(xué)生不會(huì)采納教師的推薦，其他的學(xué)生都會(huì)采取教師的意見(jiàn)。另外，教學(xué)當(dāng)中，選擇同一個(gè)項(xiàng)目的學(xué)生，技能水平與身體素質(zhì)都存在較大的差異性。因此，需要在原有的基礎(chǔ)上，提高教學(xué)的個(gè)性化，滿足不同身體素質(zhì)與技能水平的需求。接著，需要在技能與水平共存的基礎(chǔ)上，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。體育選項(xiàng)課程在構(gòu)建的時(shí)候，需要對(duì)練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，實(shí)施多層次的教學(xué)計(jì)劃與管理。然后，需要使用專門的體質(zhì)練習(xí)方式，彌補(bǔ)選項(xiàng)與個(gè)人體質(zhì)需求之間的差異性。

2.4 面向體質(zhì)的分層技能練習(xí)——練習(xí)

此部分主要包含了技能上的練習(xí)與體質(zhì)上的練習(xí)。那么，在練習(xí)的時(shí)候，不僅需要把技能練習(xí)與體質(zhì)練習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，還需要實(shí)施分層教學(xué)，滿足不同學(xué)生的個(gè)性化需求。例如：籃球項(xiàng)目練習(xí)的過(guò)程中，教學(xué)的內(nèi)容包含了移動(dòng)、投籃、運(yùn)球、傳接球、搶籃板球、個(gè)人防守等主要內(nèi)容，這個(gè)時(shí)候，就可以從傳接球、運(yùn)球、持球突破和投籃等內(nèi)容上進(jìn)行細(xì)化，之后再根據(jù)群體的不同、技能的不同，制定下一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃。練習(xí)的時(shí)候，也需要按照不同的體質(zhì)，將學(xué)生進(jìn)行合理的分組，保證學(xué)生全面性的發(fā)展。

2.5 健身運(yùn)動(dòng)處方——課外體育活動(dòng)

從另外一個(gè)角度看，運(yùn)動(dòng)處方主要是把身體練習(xí)作為主要手段，進(jìn)行不斷的優(yōu)化與提升。每周的體質(zhì)健康訓(xùn)練需要保證學(xué)生的質(zhì)量，與此同時(shí)，還需要學(xué)生使用課外的時(shí)間進(jìn)行延伸體育練習(xí)精神。第一，需要掌握個(gè)體的身體素質(zhì)情況，根據(jù)學(xué)生的真實(shí)性情況，制定行之有效的課外活動(dòng)計(jì)劃。第二，需要根據(jù)不同鍛煉方式對(duì)身體素質(zhì)的量化促進(jìn)作用，獲取科學(xué)的鍛煉方式。同時(shí)也可以組織學(xué)生合理的安排時(shí)間，可以是單人的訓(xùn)練方式，也可以是雙人、小組、競(jìng)賽、合作的方式，并使用積極的監(jiān)督與回報(bào)形式，把運(yùn)動(dòng)處方納入到最后的考核當(dāng)中。

2.6 重視學(xué)習(xí)過(guò)程與進(jìn)步幅度的個(gè)性化評(píng)價(jià)——評(píng)價(jià)

不管是平時(shí)的文化課教學(xué)，還是體質(zhì)增強(qiáng)的教學(xué)，都需要存在學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)機(jī)制。這樣就可以讓教師與學(xué)生，對(duì)自己的教學(xué)計(jì)劃與學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行反思，在反思的過(guò)程中，不斷完善自身的理論性依據(jù)。這里是從理論、技能、體質(zhì)3個(gè)方面進(jìn)行思考，考查學(xué)生最后的學(xué)習(xí)與練習(xí)情況。

3? 結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的過(guò)程中存在不少這樣或者是那樣的問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，就需要在科學(xué)的理論指導(dǎo)下，根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康需求，開展分層次性的技能練習(xí)活動(dòng)，把技能與體質(zhì)訓(xùn)練融合起來(lái)，根據(jù)體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)論進(jìn)行體育教學(xué)。針對(duì)體育教育方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，樹立正確的體育鍛煉觀念，為高校學(xué)生打造良好的體育練習(xí)氛圍，以此來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

參考文獻(xiàn)

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