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        巧用呼啦圈設(shè)計籃球運球小游戲

        2020-03-18 09:32:54張宜玲于寧寧
        體育教學(xué) 2020年12期
        關(guān)鍵詞:呼啦圈體育游戲小學(xué)體育

        張宜玲 于寧寧

        關(guān)鍵詞: 小學(xué)體育;籃球運球;體育游戲;呼啦圈

        中圖分類號:G623.8? ? ? 文獻標(biāo)識碼:B? ? 文章編號:1005-2410(2020)12-00-01

        一、比比誰最穩(wěn)

        游戲目的:鍛煉學(xué)生控球能力,培養(yǎng)攻防意識;呼啦圈位置的正確擺放也可提醒學(xué)生運球時身體與球的位置關(guān)系。

        游戲規(guī)則:兩人一組進行游戲,游戲者左手做防守姿態(tài),右手進行原地運球,另一人小臂與游戲者左手進行輕微對抗并幫其記錄個數(shù)。要求:游戲者將球運在呼啦圈內(nèi),籃球不得運出呼啦圈,運球達到20個為成功,然后左右手進行交換,完成后兩人交換進行游戲。

        注意事項:運球時進行原地站位,腳不得進入到圈內(nèi)。

        二、我動球不動

        游戲目的:通過呼啦圈的限制,提高學(xué)生身體移動時的控球能力。

        游戲規(guī)則:兩人一組進行游戲,游戲者一手運球,將球落點保持在呼啦圈內(nèi),身體沿呼啦圈外圍轉(zhuǎn)一圈,要求在繞呼啦圈時一步一運,保證球的落點在呼啦圈內(nèi),不可到呼啦圈外。另一人注意觀察,適當(dāng)提醒動作要求,圍繞一圈后交換游戲者進行游戲。

        注意事項:運球時要保持球的落地點在呼啦圈內(nèi)。

        三、用球來畫圈

        游戲目的:通過呼啦圈的限制,提高學(xué)生跑動時的運球控球能力。

        游戲規(guī)則:兩人一組進行游戲,游戲者圍繞呼啦圈外運球一圈,以右手為例,在運球的過程中保證球的落點始終在身體的右前方,球的落點貼緊呼啦圈的外圍,但不能運到呼啦圈內(nèi)的同時將圈運得又穩(wěn)又圓。另一位學(xué)生做出阻止運球?qū)W生移動的防守姿態(tài),圍繞一圈后交換給下一個游戲者進行游戲。

        注意事項:學(xué)生跑動運球時,盡可能貼近呼啦圈,縮小運球范圍。

        四、兩圈一線

        游戲目的:通過同伴的相對運球,提高學(xué)生移動運球遇到障礙時控球的應(yīng)變能力。

        游戲規(guī)則:兩人一組同時游戲,兩位游戲者站在呼啦圈的右方準(zhǔn)備出發(fā),從自己的呼啦圈位置出發(fā)運球到對方的呼啦圈處,并繞過對方呼啦圈之后返回到自己呼啦圈的位置,要求學(xué)生在運球時可以先平行相對運球,再過渡到交叉相對運球。

        注意事項:在運球的過程中注意觀察對方,及時避讓,避免出現(xiàn)碰撞的現(xiàn)象。

        五、繞過小障礙

        游戲目的:通過呼啦圈位置的變化,提高學(xué)生移動運球時對方向變化的控球能力。

        游戲規(guī)則:兩人一組進行游戲,用運球的方式繞過由呼啦圈組成的障礙,并到達對面位置,要求在運球的過程中,不能將球運進呼啦圈內(nèi),如有違反將視為失敗,由下個學(xué)生進行游戲。之后通過移動呼啦圈的位置來提升游戲的難度。

        注意事項:學(xué)生在運球時發(fā)生方向上的變化,可以先放慢速度,提高穩(wěn)定性,再慢慢加快速度。

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