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        “白菜蘿卜蹲”游戲的多維新探

        2020-03-18 09:32:54文有良
        體育教學(xué) 2020年12期
        關(guān)鍵詞:新探動(dòng)作游戲

        文有良

        關(guān)鍵詞:白菜蘿卜蹲;游戲;新探;動(dòng)作

        中圖分類號(hào):G623.8? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B? ? ?文章編號(hào):1005-2410(2020)12-00-01

        一、游戲傳統(tǒng)方法

        游戲方法:把學(xué)生分為人數(shù)相等的四個(gè)組,呈四邊形面向場(chǎng)地站立,每個(gè)組用蔬菜名取一個(gè)名字,游戲開始時(shí),一個(gè)組邊念口令邊下蹲,做完后指向另一個(gè)組并說(shuō)出他們的名字,另外一個(gè)組迅速跟上。整個(gè)過(guò)程整組人口令統(tǒng)一,手指方向統(tǒng)一,出錯(cuò)的組加罰5個(gè)下蹲,重新開始。例白菜組“白菜蹲、白菜蹲、白菜蹲完蘿卜蹲”,白菜組指向蘿卜組。蘿卜組接“蘿卜蹲、蘿卜蹲、蘿卜蹲完……蹲”。

        分析:傳統(tǒng)白菜蘿卜蹲游戲內(nèi)容單一,口令動(dòng)作一成不變,只練習(xí)腿部下蹲,腿部容易疲勞,做幾遍之后學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生枯燥乏味的感覺,難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情及課堂氣氛。

        二、游戲隊(duì)形創(chuàng)新

        游戲隊(duì)形可根據(jù)人數(shù)的多少、節(jié)奏的快慢、難度的大小來(lái)創(chuàng)新排列。可排為四邊形(圖1)(每組10人左右)、六邊形及多邊形(圖2)(每組7人左右)、圓形(圖3)(每組5人左右)。教師可根據(jù)游戲的目的來(lái)進(jìn)行排列。

        三、游戲規(guī)則創(chuàng)新

        規(guī)則可為:集體做動(dòng)作、集體念口令、集體指方向;集體做動(dòng)作、集體念口令、1人指方向;集體做動(dòng)作、1人念口令、1人指方向。也可以每一組都不用取名字,一組念完口令后指向另外一組,并直接說(shuō)出他們要做的動(dòng)作。如一個(gè)組在做開合跳,念“開合跳、開合跳、開合跳完兔子跳”,并指向另外一組。另外一組按要求做兔子跳動(dòng)作,并接“兔子跳、兔子跳、兔子跳完……跳”。只要上一組說(shuō)要做什么動(dòng)作,下一組就要快速接上,并做出相應(yīng)的動(dòng)作。需要教師講清楚要求,規(guī)定游戲范圍。

        四、游戲動(dòng)作創(chuàng)新

        游戲動(dòng)作可以選用身體各部位的動(dòng)作。

        1.跑(圖4)、搖擺、扭腰、轉(zhuǎn)圈(圖5)、直腿摸地(圖6)等。

        2.拍手:上拍(圖7)、下拍(圖8)、前拍、后拍(圖9)、左拍、右拍等。

        3.打拳:直拳(圖10)、擺拳(圖11)、勾拳(圖12)等。

        4.踢腿:前踢(圖13)、外側(cè)踢、內(nèi)側(cè)踢(圖14)、后踢(圖15)等。

        5.跳:雙腳跳(圖16)、單腳跳(圖17)、開合跳(圖18)、交叉跳等。

        6.動(dòng)物跳:青蛙跳、兔子跳

        (圖19)、袋鼠跳(圖20)、小熊跳、天鵝跳(圖21)等。

        只要將這些動(dòng)作編到口令里面,使口令順口對(duì)韻,游戲開展過(guò)程中,教師做好恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),就可以讓學(xué)生全身各個(gè)部位都運(yùn)動(dòng)起來(lái),寓教于樂,創(chuàng)新出很多有趣、有價(jià)值、有新意的游戲。

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