李紅麗

【摘要】? 中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育工作的重點(diǎn)。中學(xué)階段是學(xué)生心理成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段，如何為中學(xué)生創(chuàng)造良好的身心健康環(huán)境，一直是中學(xué)教育工作開(kāi)展的重點(diǎn)。為了更好地呵護(hù)中學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，本文將重點(diǎn)闡述中學(xué)生心理問(wèn)題的成因及應(yīng)對(duì)策略。

【關(guān)鍵詞】? 中學(xué)生 心理問(wèn)題 成因 應(yīng)對(duì)策略

【中圖分類號(hào)】? G635.5? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】? A ? ? 【文章編號(hào)】? 1992-7711（2020）05-008-01

一、中學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

由于中學(xué)生正處于青春期，他們?cè)谇榫w上會(huì)有一定的波動(dòng)，會(huì)有不同于小時(shí)候待人接物的心態(tài)，其中有很多人會(huì)產(chǎn)生消極對(duì)待身邊的人和事的心理問(wèn)題等。本文主要探討了中學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的三個(gè)代表性原因。

（一）自我定位過(guò)高

現(xiàn)在我國(guó)大部分的中學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小受盡家里人寵愛(ài)，家長(zhǎng)對(duì)待孩子是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，不忍心批評(píng)孩子。所以，孩子從小到大，接收到了很多的夸獎(jiǎng)。在這樣的環(huán)境影響下，就會(huì)讓很多的學(xué)生養(yǎng)成以自我為中心的心態(tài)和驕縱的習(xí)慣。所以說(shuō)，當(dāng)他們離開(kāi)家去學(xué)校讀書(shū)，接觸到一些人對(duì)他們的看法不合自己心意的時(shí)候，如果比較偏激，他們就容易產(chǎn)生逆反等一系列的心理問(wèn)題。

（二）極端自卑

當(dāng)下社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活水平和家庭條件都變得比較好。有部分中學(xué)生因?yàn)榧彝l件優(yōu)越，自己經(jīng)歷的挫折比較少，所以出現(xiàn)獨(dú)立性差，性格敏感的特點(diǎn)，如果再遇到什么挫折就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑心理以及為了自我保護(hù)而出現(xiàn)其他問(wèn)題。

（三）執(zhí)著的是非觀念

在中學(xué)階段，學(xué)生進(jìn)入青春期，在慢慢成熟的過(guò)程中，他們的求知欲越來(lái)越旺盛，迫切希望尋求獨(dú)立見(jiàn)解。但是，他們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中，從別人那里得到的看法與自己的看法不同時(shí)，他們不會(huì)認(rèn)真思考，辯證的去分析問(wèn)題，反而會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)持自己的看法，強(qiáng)烈抵抗其他人傳輸給自己的觀念。這樣的情況很容易使得學(xué)生迷失在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，過(guò)分偏執(zhí)從而走向極端。

綜上只是導(dǎo)致中學(xué)生心理問(wèn)題的幾個(gè)比較有代表性的原因，遇到類似問(wèn)題還是要多與學(xué)生交流，深入了解問(wèn)題，具體問(wèn)題，具體分析。

二、疏導(dǎo)中學(xué)生心理問(wèn)題的方法

遇到上述問(wèn)題，應(yīng)該采取科學(xué)合理的辦法進(jìn)行解決。這是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)藝術(shù)，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題進(jìn)行積極有效地疏導(dǎo)教育，讓他們?cè)谛睦砩系玫狡胶猓瑫r(shí)也促進(jìn)他們?cè)谇榫w控制、意志培養(yǎng)和智力開(kāi)發(fā)等多方面的進(jìn)步。

1.重視家庭教育

家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。孩子從小到大和家長(zhǎng)相處的時(shí)間是最長(zhǎng)的，所以說(shuō)家庭教育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。家庭在中學(xué)生接觸社會(huì)的過(guò)程中，起到過(guò)濾作用，它可以幫助學(xué)生分析問(wèn)題，以及及時(shí)解決問(wèn)題。所以說(shuō)，重視家庭教育的作用，讓它最大限度地發(fā)揮積極作用，可以引導(dǎo)學(xué)生向著正確的方向前進(jìn)。

2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家庭教育至關(guān)重要，學(xué)校也是學(xué)生的家。首先，學(xué)校需要營(yíng)造出一種文明、舒適、友愛(ài)、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，潛移默化的影響學(xué)生。比如說(shuō)，學(xué)?？梢越ㄔO(shè)文化墻：展示名人警句以及一些具有教育意義的小故事等。其次，學(xué)校教育應(yīng)該注重學(xué)生的心理健康教育，將它真正地落實(shí)到教學(xué)活動(dòng)中去。創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生在行動(dòng)中開(kāi)展自我教育，自我認(rèn)識(shí)，從而得到自我提升。通過(guò)適度有益的教育活動(dòng)來(lái)營(yíng)造良好的環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的效果。最后，學(xué)校要加強(qiáng)和家庭教育的聯(lián)動(dòng)。要定期邀請(qǐng)家長(zhǎng)代表來(lái)學(xué)校，參加有關(guān)心理教育的培訓(xùn)活動(dòng)，使學(xué)生家長(zhǎng)也能夠掌握一定的心理學(xué)教育基礎(chǔ)。當(dāng)孩子遇到心理問(wèn)題的時(shí)候，能夠及時(shí)察覺(jué)，并正確的疏導(dǎo)孩子的心理壓力。

3.培養(yǎng)學(xué)生自主心理調(diào)節(jié)能力

為了培養(yǎng)中學(xué)生自主的進(jìn)行心理調(diào)節(jié)能力，可以在教學(xué)中對(duì)中學(xué)生灌輸一些有助于緩解心理問(wèn)題的方法。例如，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)想象、做游戲等轉(zhuǎn)移注意力的方式，讓學(xué)生自身的心情變得愉悅;培養(yǎng)中學(xué)生在遇到自身無(wú)法解決的困難時(shí)向他人尋求幫助的方法，來(lái)幫助自己解決難題;培養(yǎng)中學(xué)生與他人交談時(shí)，滿懷信心與勇士。

4.組建校園內(nèi)部的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

學(xué)校以及教師，在學(xué)生的心理教育工作方面起到著絕對(duì)主導(dǎo)的作用，要引導(dǎo)學(xué)生正確的面對(duì)生活以及學(xué)習(xí)中的一些挫折，并且能夠建立起一個(gè)積極的心理狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)在內(nèi)部建立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，針對(duì)每一位同學(xué)不同的心理問(wèn)題，展開(kāi)具有一定針對(duì)性的心理輔導(dǎo)工作。

在建立心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的過(guò)程中，學(xué)校首先要針對(duì)本校中學(xué)生的實(shí)際情況，制定一個(gè)綱要，確定心理輔導(dǎo)工作開(kāi)展的主要方向，在此期間要深入研討各個(gè)群體學(xué)生主要的心理問(wèn)題，為制定綱要提供參考;其次，要充分調(diào)動(dòng)起全體教職工的積極性，使整個(gè)機(jī)構(gòu)的人員配置能夠滿足學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的需求。在組建心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的過(guò)程中，要確保心理輔導(dǎo)老師和學(xué)生比例在1：50以內(nèi)，確保學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題想要主動(dòng)尋求老師幫助的時(shí)候，可以有老師為學(xué)生解答相應(yīng)的問(wèn)題;最后，要鼓勵(lì)學(xué)生在遇到問(wèn)題的時(shí)候，主動(dòng)和心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行溝通，不要按照自己的想法去解決問(wèn)題。心理輔導(dǎo)老師在開(kāi)導(dǎo)學(xué)生的時(shí)候，要始終保持隨和的態(tài)度，要讓學(xué)生徹底的放松，愿意講出自己內(nèi)心深處的問(wèn)題，而心理輔導(dǎo)老師要迅速的找到學(xué)生問(wèn)題的主要矛盾，利用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確的面對(duì)和處理問(wèn)題。

總之，為了學(xué)生在中學(xué)階段身心健康獲得良好的成長(zhǎng)，我們需要走進(jìn)中學(xué)生學(xué)習(xí)與生活過(guò)程中的內(nèi)心世界，善于發(fā)現(xiàn)并幫助中學(xué)生解決存在于他們自身的心理問(wèn)題。讓中學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與生活中，擁有良好的生活與學(xué)習(xí)心態(tài)。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

[1]牟蜀蓉.城郊結(jié)合部重組家庭中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析[J].課程教育研究，2019（05）.

[2]肖佃增.強(qiáng)化中學(xué)生心理健康教育保障其身心健康成長(zhǎng)[J].心理月刊，2018（03）.