劉丹妍

（重慶市兩江新華醫(yī)院檢驗科 重慶 400012）

隨著國民生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病已成為威脅國民生命健康的主要疾病，而熬夜、缺乏運(yùn)動、久坐、飲食不規(guī)律等不良生活方式是常見的致病因素[1]。為了探索更加科學(xué)的保健方法，本文就運(yùn)動健康管理對單位體檢人群健康的影響評估如下：

1.資料與方法

1.1 一般資料

選取某單位人員126 名。納入標(biāo)準(zhǔn)：①調(diào)查對象意識清楚，可配合體檢；②自愿同意配合。排除標(biāo)準(zhǔn)：①嚴(yán)重心理疾病；②精神病；③語言溝通障礙；④認(rèn)知功能障礙；⑤體檢資料缺失。男69 例，女57 例；年齡22 ～57 歲，平均(45.54±3.68)歲。

1.2 方法

自2018 年3 月起對全部參與者開始實施運(yùn)動健康管理，內(nèi)容如下：（1）運(yùn)動指導(dǎo)，結(jié)合個人生活習(xí)慣和興趣愛好，選擇游泳、慢跑、騎自行車、登山等形式進(jìn)行鍛煉。（2）生活指導(dǎo)，結(jié)合個人工作需要、喜好合理安排日常生活和工作，注意平衡飲食，保持積極心態(tài)，適量運(yùn)動。（3）重視疾病管理，對于高血脂、肥胖等高危群體，制定醫(yī)療保健計劃，在循證醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上為其制定相應(yīng)的健康管理計劃。（4）加強(qiáng)健康管理，每隔1 個月進(jìn)行1 次健康檢測，結(jié)合檢測結(jié)果，從運(yùn)動種類、運(yùn)動持續(xù)時間、運(yùn)動強(qiáng)度、鍛煉時間、頻率等細(xì)節(jié)入手，根據(jù)個人體質(zhì)、運(yùn)動耐受度，科學(xué)調(diào)整鍛煉計劃。（5）加強(qiáng)健康教育，使充分意識到合理搭配膳食、按時休息、戒煙少酒對防控慢性疾病的重要性。參與人員分別于2018 年1 月和2019 年1 月統(tǒng)一進(jìn)行體檢，根據(jù)體檢結(jié)果評價運(yùn)動健康管理效果。

1.3 觀察指標(biāo)

（1）統(tǒng)計實施運(yùn)動健康管理前后單位人員堅持鍛煉者的比例。（2）結(jié)合血常規(guī)檢驗結(jié)果統(tǒng)計實施運(yùn)動健康管理前后單位的高危人群，超重：身體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index，BMI)≥25kg/m2；高血糖：空腹血糖(Blood glucose，GLU)≥6mmol/L；高血脂：甘油三酯(Triglyceride，TG)≥1.7mmol/L[2]。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

數(shù)據(jù)采用SPSS23.0 統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析，計數(shù)資料采用率（%）表示，進(jìn)行χ2檢驗，計量資料采用（±s）表示，進(jìn)行t檢驗，P＜0.05 為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2.結(jié)果

2.1 堅持鍛煉情況對比

運(yùn)動健康管理前，單位堅持鍛煉者比例為24.60%(31/126)，運(yùn)動健康管理后單位堅持鍛煉者比例為57.14%(72/126)，運(yùn)動健康管理前后數(shù)據(jù)對比，χ2=27.602，P=0.000。由此可知，運(yùn)動健康管理后單位堅持鍛煉者比例高于實施前(P＜0.05)。

2.2 高危人群指標(biāo)對比

運(yùn)動健康管理后單位超重、高血糖、高血脂人群占比低于運(yùn)動健康管理前(P＜0.05)，見表。

表 運(yùn)動管理前后高危人群指標(biāo)對比[n（%）]

3.討論

臨床中在系統(tǒng)、科學(xué)的運(yùn)動健康管理下，為目標(biāo)人群提供針對性的行為和生活方式干預(yù)，能夠明顯提高健康水平，預(yù)防慢性疾病發(fā)生[3-4]。實踐后發(fā)現(xiàn)，采用健康管理能夠糾正體檢者的不良生活習(xí)慣，為其創(chuàng)造更高質(zhì)量的生活。實施運(yùn)動健康管理后單位超重、高血脂、高血糖人群比例大幅降低，表明開展運(yùn)動健康管理可有效防控高血糖、高血脂等慢性疾病發(fā)生。分析后發(fā)現(xiàn)，采用運(yùn)動健康管理能夠結(jié)合個體的工作、生活、體質(zhì)、喜好科學(xué)制定運(yùn)動方案，并結(jié)合定期檢測結(jié)果調(diào)整運(yùn)動計劃，同時增進(jìn)目標(biāo)人群對健康知識的認(rèn)知和了解，調(diào)動單位人員的運(yùn)動積極性，從而形成良好的生活行為習(xí)慣，降低慢性疾病發(fā)生風(fēng)險。

綜上所述，采用運(yùn)動健康管理方案對單位體檢人群實施保健管理能夠促使其形成健康的生活習(xí)慣，降低高危人群比例，防控高血脂等慢性疾病發(fā)生，具有積極的臨床應(yīng)用意義。