【摘?要】目的探討醫(yī)務(wù)室開展護(hù)理健康教育對(duì)職業(yè)技術(shù)院校原發(fā)性痛經(jīng)女生的改善效果。方法選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發(fā)性痛經(jīng)患者200例為研究對(duì)象，隨機(jī)將其分成對(duì)照組和觀察組，各100例，對(duì)照組患者實(shí)施常規(guī)護(hù)理指導(dǎo)，觀察組患者實(shí)施護(hù)理健康教育指導(dǎo)，比較兩組患者的使用不同護(hù)理手段干預(yù)前后的月經(jīng)生理至少的掌握情況及痛經(jīng)疼痛情況。結(jié)果觀察組疼痛程度明顯低于對(duì)照組，觀察組患者對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握度明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論對(duì)職業(yè)技術(shù)院校原發(fā)性痛經(jīng)女生采取護(hù)理健康教育指導(dǎo)，可有效降低患者痛經(jīng)疼痛程度，促進(jìn)其對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握程度。

【關(guān)鍵詞】護(hù)理健康教育;原發(fā)性痛經(jīng);月經(jīng)生理知識(shí);痛經(jīng)疼痛程度

痛經(jīng)為臨床常見的婦科病，多在經(jīng)期前后經(jīng)期出現(xiàn)下腹部墜痛、疼痛，腰腿酸疼等癥狀，疼痛嚴(yán)重還會(huì)嚴(yán)重影響女性的學(xué)習(xí)及生活。痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是由女性盆腔器質(zhì)性疾病所引起的痛經(jīng)，而原發(fā)性疼痛則是指女性自身生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，臨床上原發(fā)性疼痛的發(fā)生率更高[1]?，F(xiàn)選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發(fā)性痛經(jīng)患者200例為研究對(duì)象，實(shí)施不同的護(hù)理方法，取得良好的效果，報(bào)告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發(fā)性痛經(jīng)患者200例為研究對(duì)象，隨機(jī)將其分成對(duì)照組和觀察組，各100例。對(duì)照組22例，年齡15～22歲，平均年齡（19±2.52）歲;觀察組27例，年齡14～25歲，平均年齡（21±3.78）歲。比較兩組患者一般資料，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。納入標(biāo)準(zhǔn)：診斷為原發(fā)性痛經(jīng)患者;排除標(biāo)準(zhǔn)：具有精神類疾病且溝通有障礙的患者。

1.2方法

對(duì)照組實(shí)施常規(guī)教育護(hù)理干預(yù)，觀察組實(shí)施護(hù)理健康教育指導(dǎo)，應(yīng)由專業(yè)的護(hù)理健康教育老師設(shè)計(jì)系統(tǒng)規(guī)范及標(biāo)準(zhǔn)的健康教育課程體系，課程內(nèi)容應(yīng)包含痛經(jīng)的誘因及臨床癥狀;讓學(xué)生了解生理衛(wèi)生知識(shí)、月經(jīng)期飲食及生活方式等，通過發(fā)放生理知識(shí)手冊、微信公眾號(hào)科普、專題知識(shí)講座答疑等方式，全面的指導(dǎo)學(xué)生月經(jīng)期的生活及學(xué)習(xí)[1]。主要內(nèi)容：（1）對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)的學(xué)生進(jìn)行整體的評(píng)估，主要評(píng)估其生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)、對(duì)痛經(jīng)生理知識(shí)的知曉情況等，制定針對(duì)性的健康教育計(jì)劃。（2）心理衛(wèi)生知識(shí)教育。因受傳統(tǒng)教育的影響，性教育在我國仍很保守，大部分農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生由于父母受教育程度低，對(duì)青春期女生生理變化的引導(dǎo)教育不足，導(dǎo)致其很難進(jìn)行科學(xué)的了解，月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)煩躁情緒，會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，因此，首先應(yīng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、客觀的學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)，舒緩其不良情緒[2]。（3）積極參加體育鍛煉。指導(dǎo)學(xué)生在月經(jīng)前后，適量參加慢跑、瑜伽等鍛煉，可以促進(jìn)血液流動(dòng)，增加子宮動(dòng)脈血流量，減輕子宮靜脈缺血情況，有利于經(jīng)血的順利排出，進(jìn)而環(huán)節(jié)疼痛[3]。（4）合理飲食。為學(xué)生制定月經(jīng)期間的合理飲食方案，以清淡飲食為主，多攝入溫?zé)崾澄锴乙紫?，采用低鹽低脂的飲食，避免食用辛辣刺激食物、酒精及咖啡等。（5）注意保暖。在經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意腹部保暖，腹部可酌情增加一些衣物，或使用熱水袋熱敷，避免使用冷水洗澡、洗漱及洗衣等;經(jīng)期選用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，勤洗外陰及內(nèi)褲等;還應(yīng)確保充足的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣[4]。

1.3觀察指標(biāo)

觀察分析兩組患者護(hù)理前后的痛經(jīng)疼痛情況及月經(jīng)生理知識(shí)的掌握程度。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS22.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)本次研究數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。計(jì)數(shù)資料采用百分比（%）表示，結(jié)果采用x2檢驗(yàn)。計(jì)量資料采用（）表示，結(jié)果采用t檢驗(yàn)，P<0.05表示差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1觀察分析兩組患者痛經(jīng)疼痛程度

干預(yù)前，兩組痛經(jīng)程度無明顯差異（P>0.05）;干預(yù)后，觀察組疼痛程度明顯低于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。見表1。

2.2兩組患者對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握程度

干預(yù)前，比較兩組患者對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握程度，無明顯差異（P>0.05）;干預(yù)后，觀察組患者對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握度明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。見表2。

3討論

原發(fā)性痛經(jīng)高發(fā)于青春期女性中，其臨床主要表現(xiàn)為腰腹部疼痛、墜痛或伴有腰酸疼痛、頭暈等。青年女性經(jīng)常食用辛辣刺激、生冷等食物等易造成子宮血管痙攣，衣著不注重保暖，平時(shí)不注意身體鍛煉，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，極易引起原發(fā)性痛經(jīng)[5]。本研究針對(duì)對(duì)照組實(shí)施常護(hù)理教育指導(dǎo)，觀察組實(shí)施護(hù)理健康教育，由專業(yè)老師設(shè)計(jì)系統(tǒng)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的健康教育計(jì)劃，從學(xué)生的生活習(xí)慣、心理衛(wèi)生知識(shí)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉、飲食調(diào)節(jié)及注意腹部保暖等方面有針對(duì)性的健康教育，干預(yù)后結(jié)果表明，觀察組疼痛程度明顯低于對(duì)照組，觀察組患者對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握度明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。

綜上所述，對(duì)職業(yè)技術(shù)院校原發(fā)性痛經(jīng)女生采取護(hù)理健康教育指導(dǎo)，可有效降低患者痛經(jīng)疼痛程度，促進(jìn)其對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)的掌握程度。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹艷萍，彭紅元.高校女生原發(fā)性痛經(jīng)健康教育和行為干預(yù)效果評(píng)價(jià)[J].職業(yè)與健康，2014，30（15）：2128-2130.

[2]馬妮娜.護(hù)理健康教育對(duì)女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的臨床加之觀察[J/CD].實(shí)用臨床護(hù)理學(xué)雜志（電子版），2016，1（5）：174-175.

[3]陳李銀.對(duì)高校原發(fā)性痛經(jīng)女生實(shí)施護(hù)理健康教育干預(yù)的臨床護(hù)理價(jià)值探討[J].醫(yī)藥前沿，2017，7（17）：250.

[4]伍梅，羅志明，何素輝，等.護(hù)理健康教育對(duì)女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的影響探討[J].臨床醫(yī)學(xué)工程，2019，026（012）：1749-1750.

作者簡介：

盧梅英，女，江蘇揚(yáng)州市寶應(yīng)縣，漢，本科，護(hù)理中級(jí)。

（作者單位：南京交通技師學(xué)院醫(yī)務(wù)室）