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        提升男性魅力,從調(diào)理肝經(jīng)入手

        2020-02-04 07:34:43張昕武國(guó)忠
        家庭科學(xué)·新健康 2020年12期
        關(guān)鍵詞:魄力肝經(jīng)壞脾氣

        張昕 武國(guó)忠

        男人的魅力,在其魂魄。要使一個(gè)人有魄力,就得從肝上著手。

        肝肺功能強(qiáng),人才會(huì)有魅力

        ●本刊記者:在您看來(lái),魅力男性應(yīng)具備哪些特征呢?

        【武醫(yī)師】魅力男性不見(jiàn)得有多么精致的五官,但是從整體來(lái)看,他一定是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有魄力、有涵養(yǎng)的人。要做到這一點(diǎn),不僅僅要不斷提高自身的學(xué)識(shí)修養(yǎng),同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的肝和肺。

        ●本刊記者:這魅力與肝和肺有什么關(guān)系呢?

        【武醫(yī)師】其實(shí),男性的魅力主要就在于他的魂和魄上面。大家注意,我們這里所說(shuō)的魂、魄是中醫(yī)學(xué)里面的專用名詞?;晔侵妇裆咸赜械臉?lè)觀、寬容與深沉。而魄,指的是強(qiáng)壯有力、散發(fā)著陽(yáng)剛之氣的體格。有魄而無(wú)魂,那是蠻牛;有魂而無(wú)魄,則略顯怯弱。惟有有魂又有魄,內(nèi)外兼修的男性才獨(dú)具魅力。中醫(yī)認(rèn)為,肝藏魂,肺藏魄,所以,一個(gè)男人的魅力主要取決于肝、肺功能的強(qiáng)弱。

        壞脾氣,先從調(diào)理肝經(jīng)入手

        ●本刊記者:有涵養(yǎng)的男人總是表現(xiàn)得不卑不亢??涩F(xiàn)在中青年男性普遍壓力大,很多人不善管理自己的情緒,喜歡發(fā)泄,難免顯得暴躁無(wú)理,如何才能做到涵養(yǎng)有度呢?

        【武醫(yī)師】想要改變自己的壞脾氣,學(xué)會(huì)耐心、溫和,按壓肝經(jīng)上的穴位是最簡(jiǎn)單、最有效的方法。所謂的涵養(yǎng),就是表現(xiàn)在為人處世的態(tài)度上。雖然按壓穴位不能從根本上使一個(gè)人變得有涵養(yǎng),但它能從源頭上減少影響涵養(yǎng)的生理因素。

        堅(jiān)持按壓穴位,不吸煙

        【武醫(yī)師】當(dāng)你感覺(jué)肝火旺盛時(shí),首選的穴位就是太沖穴,它是足厥陰肝經(jīng)的原穴,位于足背側(cè),第一、二跖骨連接部位前的凹陷處。按壓時(shí),有一點(diǎn)小講究。因?yàn)槭且獮a肝氣,所以就得使用瀉的手法,迅速用力地按下去,再迅速放松,再按,再放松,重復(fù)幾次。手法一定要迅速、有力。在這樣的刺激下,肝氣才能得以充分疏泄,效果最好。大家可以在每天早上起床后,按壓此穴20~30次。

        此外,肝經(jīng)還有一個(gè)重要的穴位——陰包穴,它位于大腿內(nèi)側(cè),股前區(qū),髕底上4寸,股薄肌與縫匠肌之間。將此穴和太沖穴每日交替按壓幾次,效果會(huì)更好。

        有了魂,自然就不怕沒(méi)有魄。肝的狀態(tài)好了,再調(diào)整肺,就不難了。在這里提醒大家一點(diǎn):盡量不要抽煙。抽煙傷人的肺,肺有問(wèn)題的人胸部就不夠舒展,于是就容易出現(xiàn)佝僂、駝背,這是最影響一個(gè)男人魄力的。

        ●本刊記者:感謝您的精彩講解,我們下期再會(huì)!

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