亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        側(cè)臥養(yǎng)肝氣 仰臥和五臟

        2018-10-21 11:32:23
        祝您健康·文摘版 2018年6期
        關(guān)鍵詞:周流肝經(jīng)睡姿

        睡眠質(zhì)量往往和睡姿有關(guān),而且不同的睡姿還能起到不同的養(yǎng)生作用。

        側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿。肝經(jīng)在人體兩側(cè),側(cè)臥的時候,不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都能養(yǎng)肝氣。因?yàn)槿嗽趥?cè)臥的時候,血自然就歸到肝經(jīng)里去了,“肝主藏血”,血一歸到肝經(jīng),人體就能安靜入睡并且開始一天的造血功能。

        相比側(cè)臥,另一個多見的睡姿是仰臥。當(dāng)人仰臥時,后背部的督脈和膀胱經(jīng)緊密接觸于床面,使其所支撐的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態(tài),這樣氣血就能通過人體經(jīng)脈周流全身。同時仰臥也能很好地支撐頭頸部和背部,所以也是很好的睡姿。

        (摘自《老年康樂報(bào)》)

        猜你喜歡
        周流肝經(jīng)睡姿
        抗病毒藥物聯(lián)合火針與刺血拔罐治療帶狀皰疹肝經(jīng)郁熱證的療效分析
        黃元御“一氣周流”理論在針灸臨床中的應(yīng)用
        “一氣周流”理論與針灸補(bǔ)瀉手法思路探討
        身體出現(xiàn)這些不適,疏通一下肝經(jīng)
        肝不好 六個特征告訴你
        春季養(yǎng)肝 推推肝經(jīng)
        從睡姿看性格
        生命存在的基本形式
        ——一氣周流新釋
        糊涂覺和奇怪的睡姿
        糊涂覺和奇怪的睡姿
        又硬又粗进去好爽免费| 超碰观看| 日本高清一区二区三区在线| 国产在线观看自拍av| 成人国产精品一区二区视频| 人体内射精一区二区三区| 少妇高潮惨叫久久久久电影| av免费资源在线观看| 性饥渴的农村熟妇| 欧美大香线蕉线伊人久久| AV中文码一区二区三区| 一区二区三区av在线| 99精品久久精品一区二区| 污污污污污污污网站污| 日本一区二区三区小视频| 日本一区二区国产精品| 免费人成网站在线观看欧美| 色窝窝在线无码中文| 国产三级国产精品国产专区| 国产精品午夜夜伦鲁鲁| 国产麻豆成人精品av| 国产在线不卡视频| 能看不卡视频网站在线| 4hu四虎永久免费地址ww416| 男女肉粗暴进来120秒动态图| 亚洲色欲色欲www成人网| 亚洲在线精品一区二区三区| 人妻夜夜爽天天爽三区麻豆av网站 | 女人喷潮完整视频| 国产精品久久码一区二区| 99视频偷拍视频一区二区三区| 国产精品午夜福利视频234区| 成人性生交片无码免费看| 亚洲国产剧情一区在线观看| 国产一区二区av免费观看| 中文字幕av免费专区| 国产精品无码专区综合网| 亚洲av综合av国一区二区三区 | 欧美自拍视频在线| av天堂一区二区三区| 国产精品私密保养|