龍海潮 王孝琴

(重慶市北碚區(qū)鳳林小學(xué) 重慶 400700)

從理論上來(lái)講，挫折是人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中遇到無(wú)法克服或自認(rèn)為是無(wú)法克服的障礙，使其需要和動(dòng)機(jī)無(wú)法獲得滿足時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。什么是挫折教育呢？孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！边@是我國(guó)較早的挫折教育思想。著名的少先隊(duì)工作專家張先翱教授為我們明確闡述了挫折教育的定義：挫折教育，即有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃、分層次地在小學(xué)生中設(shè)置一些困難，讓他們?cè)馐芤稽c(diǎn)挫折，在同困難和挫折做斗爭(zhēng)中經(jīng)受磨練。要讓小學(xué)生吃一點(diǎn)苦。這種困難的設(shè)置不僅要有生活和體力的，還要有學(xué)習(xí)、工作、思想和心理的。小學(xué)生在克服困難和挫折中必然要付出艱辛的勞動(dòng)，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)勇敢、大膽、無(wú)畏的心理素質(zhì)，才會(huì)真正懂得團(tuán)結(jié)合作、友愛(ài)互助精神的可貴。挫折教育是適應(yīng)時(shí)代發(fā)展、全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，更是少年兒童生存與發(fā)展的需要，是學(xué)生健康成長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。那么，學(xué)校對(duì)小學(xué)生進(jìn)行挫折教育的途徑和方法有哪些呢？為此，筆者結(jié)合我校心理健康教育課題組開(kāi)展的重慶市北碚區(qū)教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2017年度規(guī)劃課題“利用團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提升小學(xué)特殊群體學(xué)生心理健康水平的案例研究”進(jìn)行分析說(shuō)明。本課題的研究，力求呈現(xiàn)真實(shí)的案例，以事實(shí)為依據(jù)，探索特殊群體心理健康教育問(wèn)題的策略，以團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的形式提升小學(xué)特殊群體學(xué)生心理健康水平。針對(duì)學(xué)生中普遍存在的挫折意識(shí)薄弱，抗挫能力缺乏現(xiàn)象，我們開(kāi)展了一期高年級(jí)心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——正確面對(duì)挫折。

第一環(huán)節(jié)：相逢是首歌（形成團(tuán)隊(duì)）

開(kāi)展常規(guī)團(tuán)輔活動(dòng)的熱身游戲，刮大風(fēng)、滾雪球和晉級(jí)游戲（雞蛋—小雞—母雞—人）。重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生參與“雞蛋—小雞—母雞—人”：所有成員蹲在地上扮成雞蛋，一對(duì)一采用猜拳的方式進(jìn)行PK決出勝負(fù)。勝者晉升一級(jí)即為小雞，作半蹲狀，并與其他勝利的小雞進(jìn)行猜拳PK，爭(zhēng)取下一次晉升；負(fù)者仍為“雞蛋”，繼續(xù)尋找其他負(fù)者（雞蛋）進(jìn)行猜拳PK，爭(zhēng)取晉升機(jī)會(huì)。由此推想：小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞，可以站立，母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領(lǐng)袖，可以回到自己的座位。如此進(jìn)行，直至絕大部分成員都成功晉升為“人”。然后進(jìn)行游戲延伸：

1.請(qǐng)成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過(guò)程，特別是猜拳勝出時(shí)的感受體會(huì)，并請(qǐng)蛻變不成功的成員講述自己的感受。

2.引導(dǎo)思考：如果將這個(gè)游戲看成我們的人生或生活，晉升的過(guò)程就是我們成長(zhǎng)的過(guò)程，那么猜拳象征著什么？猜拳的結(jié)果又意味著什么？

由此引出活動(dòng)主題——“挫折”，并提問(wèn)導(dǎo)出：誰(shuí)在蛻變過(guò)程中的每一次PK都是勝利者？簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)成員在蛻變PK中所遇到的失敗，結(jié)合主題，讓成員認(rèn)識(shí)到人生不可能永遠(yuǎn)都成功、順利，難免有困難挫折，所以要學(xué)會(huì)面對(duì)和應(yīng)對(duì)。

第二環(huán)節(jié)：抗壓的秘訣

（一）蝸牛的家

參加的同學(xué)圍坐成一圈，然后把身體屈成90度，用手從背后托起椅子，背在背上。每個(gè)人與前面的人保持距離，防止椅子相互碰撞。然后，保持彎腰駝背的姿勢(shì)，所有學(xué)生轉(zhuǎn)向順時(shí)針的方向，跟著前面一個(gè)同學(xué)。教師提供指導(dǎo)語(yǔ)，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著重重的殼。控制行走的速度，留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生體驗(yàn)蝸牛殼的壓力。所有學(xué)生走完一圈，回到原地，放下椅子，坐好。討論：

1.背上壓著東西是什么感覺(jué)？

2.這種感覺(jué)在生活中是否也存在？

3.蝸牛背著它的房子，那么，每天壓在我們背上的是什么？

（二）抗壓天使

體驗(yàn)面臨壓力時(shí)用積極的理念與消極的想法對(duì)抗。

三人一組，大家輪流扮演“天使”“凡人”“惡魔”。擔(dān)任“凡人”者說(shuō)出讓自己覺(jué)得有壓力的事件，“惡魔”的目的是讓“凡人”壓力更大，說(shuō)出使人壓力更大的話，“天使”則必須幫助“凡人”解除壓力。每次由天使先說(shuō)30秒，再換“惡魔”說(shuō)30秒，每個(gè)人皆輪過(guò)三個(gè)角色為止。每個(gè)人輪流在組內(nèi)說(shuō)出剛剛扮演不同角色的感受。邀請(qǐng)?jiān)敢庵鲃?dòng)發(fā)表的同學(xué)分享。

結(jié)論：消除壓力的方法有很多，有一種方法就是多聽(tīng)聽(tīng)“天使”說(shuō)話，讓“惡魔”閉嘴，多想一些樂(lè)觀、理性的、積極的想法。

第三環(huán)節(jié)：勇往直前

翻葉子游戲（道具：每組一張大報(bào)紙）

1.整組人員站上葉子后宣布規(guī)則：所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子，站上去卻發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又遭受另一次生命的威脅。

2.整個(gè)過(guò)程都站在葉子上。

3.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)。

4.用時(shí)最少者勝。

第四環(huán)節(jié)：珍惜美好

每位成員寫下一句激勵(lì)的語(yǔ)言，鼓勵(lì)彼此勇敢面對(duì)挫折，做挫折中的英雄。

大團(tuán)圓：請(qǐng)大家站立圍成圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后隨著音樂(lè)輕輕哼唱歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，并隨著旋律自由搖擺。使全體成員在一個(gè)充滿溫馨甜蜜而有凝聚力的情景中告別團(tuán)體，走向生活，留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。

這樣的心理團(tuán)輔以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，學(xué)生參與、體驗(yàn)、分享、感悟、自助和發(fā)展，不斷正確認(rèn)識(shí)自我，也讓大家意識(shí)到了困難與挫折是伴隨每個(gè)人一生而存在的，誰(shuí)也無(wú)法逃避。我們只能正確、客觀、辯證地看待、認(rèn)識(shí)挫折，并學(xué)會(huì)采用積極的方式方法應(yīng)對(duì)挫折。

總之，教會(huì)學(xué)生面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求所成，關(guān)鍵是順其自然，順應(yīng)學(xué)生的發(fā)展規(guī)律。教師必須從現(xiàn)在做起，讓孩子走出溫室，經(jīng)受艱苦生活的磨練，多給孩子幾塊“絆腳石”和“墊腳石”，讓孩子明白，要想獲得成功和幸福，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂。愿孩子們都能在體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)，讓我們等待陽(yáng)光出現(xiàn)在風(fēng)雨后，讓擁有不一樣色彩的鳳林學(xué)子，在“陽(yáng)光教育”的普照下，綻放出一樣的燦爛。