文并圖片提供/張光茫

“我和我的祖國，一刻也不能分割……”2019年央視春晚，一首由眾多老藝術(shù)家合唱的《我和我的祖國》刷爆網(wǎng)絡(luò)。其中，88歲的歌唱家胡松華格外引人注目，讓大家驚嘆。

胡松華是人們熟悉的男高音歌唱家，他的一首《贊歌》讓幾代人記住了他，他擅長(zhǎng)的歌曲還有《塔吉克牧人之歌》《上去高山望平川》《美麗的草原我的家》等。1931年出生的他，如今仍精神矍鑠，他的嗓音并沒有因?yàn)闅q月的洗刷而褪色，他的歌聲依然嘹亮。到底是什么“絕招”讓胡松華依然保持著年輕時(shí)的神采和聲音呢？

作為一名聲樂演員，耄耋之年的胡松華經(jīng)?；貧w大自然，中國的數(shù)萬里邊疆他去過不少地方。50多年了，他致力于挖掘、整理、研究少數(shù)民族的歌曲，深入生活搞創(chuàng)作。他經(jīng)常到一些空氣清新、民風(fēng)淳樸的大自然中去，比如草原深處、林海深處或者海島、雪域高原，那里空氣沒有污染，對(duì)人的心靈、精神都很有好處，而在體魄上也會(huì)受益匪淺。他說，作為一個(gè)文藝工作者，從自然中吮吸靈氣、元?dú)?、真氣，不僅對(duì)身心，對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作也大有好處。

胡松華養(yǎng)生的方式是“心無雜念壽自長(zhǎng)”。他說：“其實(shí)我成為歌唱家之前是書畫家，這是父親給我從小打的底?！彼氉值臅r(shí)候，氣沉丹田，然后發(fā)力于手腕，行氣于筆尖。他把書法、繪畫和歌唱這幾種不同的藝術(shù)形式結(jié)合在一起，相互促進(jìn)，相互補(bǔ)益，不但使他的聲音更富有魅力，書畫作品的境界不斷提升，也使得他的整個(gè)身體經(jīng)常處于一種輕松、快樂的狀態(tài)之下。胡松華總是說，只要他一進(jìn)入書、畫、歌的世界，就能夠做到耳無所聞、心無雜念、神經(jīng)松弛、精神愉悅。胡松華說，這些年來，他書、畫、歌同練一口氣，讓三藝互補(bǔ)生輝。現(xiàn)在每天就靜閉在自己的“養(yǎng)氣齋”中，堅(jiān)持“沉氣、凝神、入境”，每每書畫之時(shí)，便保持歌唱發(fā)音時(shí)氣沉丹田，把全部身心都用在書、畫、歌三藝同練一口氣的功課里。

除了練氣外，胡松華還喝一種獨(dú)特的飲料，那就是自制的蘋果醋。這種飲料的食材就兩樣?xùn)|西：蘋果、醋。蘋果可以養(yǎng)顏益氣、生津止渴、健胃和脾，而醋則具有軟化血管、降低血液黏稠度的作用。做法也簡(jiǎn)單，把兩個(gè)蘋果與適量飲用水絞成泥狀，加入10毫升醋，攪拌均勻就行了，當(dāng)天吃完。他認(rèn)為這個(gè)東西常飲能潤(rùn)腸、美容和軟化血管，還能增強(qiáng)免疫力。他風(fēng)趣地說，書畫和唱歌是我人生歲月中激情澎湃的樂章，而酸酸甜甜的蘋果醋則是我日常生活的調(diào)味品。