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        百歲壽星許才生:喜讀報(bào) 愛勞動(dòng) 飯量大

        2020-01-06 01:07:18文并攝影
        長(zhǎng)壽 2019年12期
        關(guān)鍵詞:飯量壽星讀報(bào)

        文并攝影/李 保

        一邊讀報(bào),一邊抄寫,是湖南省益陽(yáng)市資陽(yáng)區(qū)長(zhǎng)春鎮(zhèn)許家壩村百歲老人許才生最喜歡的事情。101歲的許才生老人無(wú)論從皮膚、行動(dòng)還是智力上看,都不像那么大歲數(shù)的人。

        許才生老人1918年2月出生在這里,父親當(dāng)年是村子里的私塾先生。出生在知識(shí)分子家庭的許才生,從小就讀書識(shí)字,也會(huì)干農(nóng)活兒,后來(lái)還在水泥廠當(dāng)過(guò)工人,在那兒退的休。老人很健康,一輩子沒得過(guò)什么大病。

        聊起老人長(zhǎng)壽的秘訣,老人的兒子說(shuō):“父親為了養(yǎng)家糊口一輩子勞作,年輕時(shí)沒有什么養(yǎng)生保健的意識(shí)。如果說(shuō)他有一些長(zhǎng)壽秘訣的話,那就是特別勤快、能吃苦,一輩子沒脫離勞動(dòng)。從水泥廠退休后,他時(shí)常到山上去種地,一直到90多歲還種呢!另外,讀報(bào)是父親幾十年的生活習(xí)慣,邊讀邊寫是他近年來(lái)健身健腦的一種方式?!?/p>

        老人的兒子還介紹說(shuō),父親喜歡活動(dòng),不愿意久坐,沒事兒就自己伸伸胳膊抻抻腿兒,揉揉耳朵搓搓臉兒。這些都是他近幾年通過(guò)讀報(bào)自己編的一套保健操,過(guò)去他從來(lái)不做這些。還有,老人愛說(shuō)話,喜歡與人交談,國(guó)內(nèi)大事、國(guó)際風(fēng)云,他都能侃侃而談。

        別看老人已經(jīng)退休40多年,可依然是“大事不糊涂,小事不計(jì)較”,每個(gè)月領(lǐng)來(lái)退休金時(shí),他都要親眼過(guò)目銀行打印的小票,掌握一下本月的養(yǎng)老金數(shù)額,然后才把錢交給照顧他的兒女作為生活費(fèi)。

        采訪百歲壽星許才生老人,最讓筆者驚訝的是他的飯量,胃口好得兩個(gè)年輕人加起來(lái)都不一定能吃得過(guò)他。他一天要吃4個(gè)雞蛋,早上1個(gè)、中午2個(gè)、晚上1個(gè);早飯除雞蛋外,還要吃一個(gè)地瓜、一碗粥、四個(gè)丸子以及幾個(gè)大蝦,然后再吃蘋果或香蕉。采訪之日的中午,筆者看到他一個(gè)人吃一碗米飯、一碗餃子、兩個(gè)炒菜,外加兩個(gè)雞蛋。據(jù)說(shuō)晚餐只比午餐少點(diǎn)兒有限,花樣要與午餐錯(cuò)開。看來(lái)老人的食物能夠做到多樣化,營(yíng)養(yǎng)充足。

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