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        大廚教你一招,魚肉外酥里嫩

        2019-12-24 10:48:50朗浦
        飲食保健 2019年23期
        關鍵詞:黃花魚肉餡小火

        文/朗浦

        準備食材:黃花魚、蔥、姜、花椒、料酒、鹽、淀粉、面粉、雞蛋、食用油。

        第一步:將黃花魚的魚鱗和內臟去掉,然后清洗干凈。用蔥、姜絲、料酒、鹽、花椒水,將魚腌制30 分鐘,這樣炸出來魚特別入味并且還沒有腥味。花椒水用來去腥特別的好用,不僅適用于牛羊肉,腌制魚或者是做魚肉餡的丸子或者餃子,加碗花椒水來調肉餡,吃著就沒有了魚腥味了。

        第二步:取一個碗,加入兩勺面粉,兩勺淀粉,一個雞蛋,3 克鹽,加點清水攪拌均勻。調好的面糊不要直接用,先靜置10 分鐘再用。這個很重要,調面糊時,如果只加面粉的話,炸出來的魚肉太硬,如果只加淀粉來調糊的話,炸出來的魚就不會酥脆。所以炸魚時,調的面糊要一半面粉,一半淀粉,這樣炸出來的魚才會外酥里嫩,魚肉還不老也不硬。

        第三步:面糊調好以后,再取一個盤子,加點面粉備用。魚肉掛面糊之前,要先裹一層面粉。這樣魚就不容易脫漿,掛漿也特別的均勻。

        第四步:魚身上裹上面粉后,再裹一層調好的面糊備用。

        第五步:鍋內加入適量的花生油,油溫燒至六成熱,下入掛好漿的黃花魚,小火慢炸。一定要記得調成小火,否則即使魚表面上色,但是里面的魚肉是不熟的。炸定型以后,輕輕的翻動一下魚,炸至魚身兩面都上色后,將黃花魚撈出。再把火調大,將油溫燒至八 九成熱,下入黃花魚進行二次復炸。二次復炸時間不宜過長,把魚炸至表面金黃后,控油撈出。二次復炸以后的黃花魚才會金黃酥脆,外酥里嫩。

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