□ 魏宇(南京體育學(xué)院研究生部 江蘇 南京 210046)

1、前言

現(xiàn)行的升學(xué)制度讓學(xué)校和家長非常重視文化成績，學(xué)生作業(yè)堆積成山，學(xué)生的閑暇時間也都被課外培訓(xùn)占領(lǐng)，這些問題壓榨了學(xué)生的體育課和體育鍛煉時間，隨之帶來的就是學(xué)生體質(zhì)水平下降的問題。從現(xiàn)階段看，體育家庭作業(yè)布置存在問題具體表現(xiàn)在：體育家庭作業(yè)內(nèi)容形式單一刻板、體育家庭作業(yè)檢查和評價方式不合理、家長對學(xué)生體育家庭作業(yè)參與度不高、體育家庭作業(yè)負(fù)荷和頻率安排科學(xué)?；诖耍處熢谠O(shè)計體育家庭作業(yè)時，應(yīng)考慮這一時期兒童的生長發(fā)育特點、體育與課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生的興趣入手，設(shè)計科學(xué)的體育家庭作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體育與健康知識。

2、體育家庭作業(yè)的意義

教育部體育與衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰透露，體育課要布置家庭作業(yè)將是中小學(xué)體育課程的一個重大改革方向。體育家庭作業(yè)是學(xué)生課外體育活動的重要組成部分，體育家庭作業(yè)的有效實施不僅可以更好地掌握課堂所學(xué)習(xí)的內(nèi)容、為后續(xù)學(xué)習(xí)內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，還可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與健康水平、培養(yǎng)體育鍛煉興趣與習(xí)慣。布置體育家庭作業(yè)可以保證學(xué)生學(xué)生的課余體育訓(xùn)練活動，加強(qiáng)學(xué)生基本運動技能的學(xué)習(xí)，父母的陪伴和引導(dǎo)還可以很好的培養(yǎng)孩子的體育興趣。

3、體育家庭作業(yè)內(nèi)容設(shè)計依據(jù)

3.1、小學(xué)生階段兒童身體發(fā)育特點

這一時期的兒童，處在骨骼發(fā)育的旺盛時期。骨骼內(nèi)水和有機(jī)物較多，無機(jī)物較少，不易骨折，但易發(fā)生彎曲和形變。關(guān)節(jié)周圍的肌肉細(xì)長，關(guān)節(jié)面軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶伸展性較好，但穩(wěn)固性差，容易發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。在進(jìn)行體育運動時不宜安排大力量練習(xí)，注意考慮兒童的骨骼和關(guān)節(jié)特點。

小學(xué)生時期兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育接近成人水平，神經(jīng)細(xì)胞分化基本完成，條件反射的形成也比較穩(wěn)固，完成動作的精確性、協(xié)調(diào)性及動作技能均的到發(fā)展和提高。但是神經(jīng)活動過程不穩(wěn)定，小肌群發(fā)育較晚，所以活潑好動，注意力不集中，不易掌握精復(fù)雜的動作。

兒童的身體素質(zhì)發(fā)展具有明顯的敏感期特點，在某一年齡階段，相應(yīng)的身體素質(zhì)進(jìn)入快速增長期。7-8歲處在兒童的柔韌素質(zhì)的快速發(fā)展時期；靈敏協(xié)調(diào)能力發(fā)展的敏感期；反應(yīng)速度發(fā)展的敏感期。所以在日常的教學(xué)和活動中教師都必須注意加強(qiáng)這些素質(zhì)的發(fā)展。

教師在布置體育家庭作業(yè)時要考慮學(xué)生的心理發(fā)展特點，這一時期兒童的心理特征是：精力旺盛與能力水平低、獨立與依賴、幼稚與成熟、自我意識與沖動的之間的各種矛盾。自我意識 、情感、思想、個性、情緒已逐漸形成，但心理發(fā)展尚未成熟。自我意識、情緒、思維、性格、情感都已經(jīng)逐漸形成，但心理發(fā)展尚未成熟。

3.2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)

2011年教育部頒布了 《義務(wù)教育與體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），《標(biāo)準(zhǔn)》是對于體育學(xué)科的課程目標(biāo)、內(nèi)容目標(biāo)、實施建議的教學(xué)指導(dǎo)性文件，是國家對于某一學(xué)段制定的共同的、統(tǒng)一的基本要求?！稑?biāo)準(zhǔn)》中對于不同水平的運動參與、運動機(jī)能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)方面都給出了具體的目標(biāo)。教師可以針對不同水平階段《標(biāo)準(zhǔn)》中具體的目標(biāo)，結(jié)合教學(xué)實際給學(xué)生設(shè)計體育家庭作業(yè)內(nèi)容。

3.3、體育課的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)活動過程中教師期待學(xué)生能達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)目標(biāo)能夠是教學(xué)活動集中于有意義的方向、提高教學(xué)活動的效率、保證教學(xué)活動的順利開展。體育家庭作業(yè)也是體育課教學(xué)活動的一部分，教師在確定體育家庭作業(yè)的內(nèi)容時最先應(yīng)考慮的就是當(dāng)前具體的教學(xué)目標(biāo)的完成情況，根據(jù)當(dāng)前階段的教學(xué)目標(biāo)來設(shè)計，如若當(dāng)前的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成較好，且學(xué)習(xí)項目不適宜布置體育家庭作業(yè)時，可考慮后期教學(xué)目標(biāo)，可以設(shè)計一些素質(zhì)練習(xí)或是后期學(xué)習(xí)相關(guān)的練習(xí)為后續(xù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

3.4、國家在家庭作業(yè)方面的相關(guān)政策要求

教育部《小學(xué)生減負(fù)十條規(guī)定》（以下簡稱《規(guī)定》）中指出一年級到三年級不留書面的作業(yè)形式，四年級到六年級要將每天家庭作業(yè)的總量控制在一個小時以內(nèi)。 所以，體育家庭作業(yè)在形式上和時長上既要符合教育部的規(guī)定，還要處理好和其他科目作業(yè)之間的關(guān)系。

2018年10月，教育部為了避面出現(xiàn)“學(xué)校減負(fù)、社會增負(fù)，教師減負(fù)、家長增負(fù)”等現(xiàn)象的發(fā)生，明確要求教師不得通過手機(jī)微信和QQ等方式布置作業(yè)，將批改作業(yè)的任務(wù)交給家長。這一條例的頒布，明確了體育家庭作業(yè)的的對象，提示教師在日后的體育家庭作業(yè)的布置中要充分考慮到學(xué)生的主體性和自主性。

4、體育家庭作業(yè)布置原則

4.1、趣味性原則

作業(yè)的趣味性可以提高學(xué)生完成作業(yè)的興趣，提高學(xué)生完成作業(yè)的有效性，從而進(jìn)一步的幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)體育鍛煉的意識和習(xí)慣?？菰锖托量嗟捏w育鍛煉項目容易讓學(xué)生產(chǎn)生逃避心里，家庭作業(yè)的完成效果就不會好。

4.2、可行性原則

體育家庭作業(yè)的實施，由于場地、器材和保護(hù)人員的限制，要合理的去選擇體育家庭作業(yè)的項目和方法，考慮到場地、器材的可實施性和安全性，方便學(xué)生在較為簡單的場域中也能夠使用現(xiàn)有的條件進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)。

4.3、目的性原則

體育家庭作業(yè)的設(shè)計需要有明確的目的性，根據(jù)學(xué)生的具體情況、教學(xué)目標(biāo)和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的指引下有目的的設(shè)計，從而有針對性的提高體育家庭作業(yè)的有效性。

4.4、安全性原則

安全是一切活動進(jìn)行的前提，在每一份家庭作業(yè)布置的注意事項上，都應(yīng)考慮到該項內(nèi)容的危險因素，提示學(xué)生保護(hù)自己和他人的安全，選擇合適的場所完成體育家庭作業(yè)。除了場地器材安全以外，還需考慮自身安全，在作業(yè)安排上循序漸進(jìn)，防止運動損傷。在完成體操等相關(guān)技巧動作時，應(yīng)明確表明注意事項，安排幫助與保護(hù)。

4.5、差異性原則

對于不同水平的學(xué)生完成作業(yè)的負(fù)荷要求應(yīng)該有一定的差異性，既要讓體育鍛煉能力強(qiáng)的學(xué)生的到鍛煉，也不能讓體育鍛煉能力較弱的學(xué)生失去了鍛煉的信心。在設(shè)計體育家庭作業(yè)時，應(yīng)根據(jù)不同年齡、性別、性格和運動技能水平做出差異性處理。

5、小學(xué)生體育家庭作業(yè)布置策略

5.1、目標(biāo)設(shè)計應(yīng)從多重維度明確

教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)了人們在學(xué)習(xí)活動中應(yīng)該實現(xiàn)的期望之一,而課堂教學(xué)目標(biāo)作為課程教學(xué)目標(biāo)的最基本目標(biāo)，其表述應(yīng)當(dāng)是最有實踐性和根據(jù)的。教學(xué)目標(biāo)的描述通常圍繞三個維度進(jìn)行,每個維度的教學(xué)目標(biāo)不是相互獨立的,而是相互關(guān)聯(lián)的。但就從教學(xué)目標(biāo)來講我們都需要從三個角度來確定體育家庭作業(yè)的目標(biāo)。

而我們體育家庭作業(yè)的目的不僅僅是完成教學(xué)目標(biāo)，也是達(dá)成國家對學(xué)生體質(zhì)健康水平的最低要求，還是緊緊抓住學(xué)生生長發(fā)育敏感期的有效手段。因此,教師在設(shè)計作業(yè)目標(biāo)時,應(yīng)從不同的角度出發(fā),實現(xiàn)多方面、全面充分地考慮制定目標(biāo)。

5.2、內(nèi)容設(shè)計應(yīng)緊扣目標(biāo)和實際

體育家庭作業(yè)的內(nèi)容豐富多樣，可以是游戲、素質(zhì)練習(xí)、各項體育運動的練習(xí)，還可以是體育與健康知識和體育安全與保健知識等。在進(jìn)行體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計時，首先應(yīng)該考慮的就是此次家庭作業(yè)的目標(biāo)，想要達(dá)到什么樣的效果，根據(jù)目標(biāo)設(shè)計家庭作業(yè)的具體項目、負(fù)荷等。在設(shè)計的同時還需要考慮的是學(xué)生的實際情況、場地、器材等條件綜合的去設(shè)計體育家庭作業(yè)的內(nèi)容。

5.3、形式設(shè)計應(yīng)以興趣為先導(dǎo)

體育鍛煉很多時候是一個辛苦和枯燥的過程，小學(xué)生階段正是學(xué)生自制力不太穩(wěn)定和體育興趣習(xí)慣的培養(yǎng)階段。所以正處在小學(xué)生階段的孩子們不宜過多的讓他們感受到體育鍛煉的辛苦和枯燥。再加上小學(xué)階段學(xué)校體育對學(xué)生的要求不高，很難引起學(xué)生和學(xué)生家長的重視，這些因素對體育家庭作業(yè)形式的設(shè)計提出了很高的要求。我們應(yīng)該重視學(xué)生完成體育家庭作業(yè)時的體驗，將作業(yè)形式設(shè)計的有意思一些，一方面可以吸引學(xué)生完成體育家庭作業(yè)，還可以提高學(xué)生體育鍛煉的興趣幫助學(xué)生更好的達(dá)成作業(yè)的各項要求。

5.4、科學(xué)系統(tǒng)地安排負(fù)荷和頻率

在作業(yè)的負(fù)荷安排上，教師需要做到根據(jù)不同運動水平的學(xué)生因人而異的確定運動負(fù)荷，保證各個能力水平的學(xué)生都能得到鍛煉。在這一點上，我們可以學(xué)習(xí)國外的經(jīng)驗，不對學(xué)生的練習(xí)的數(shù)量和強(qiáng)度做固定的要求，可以規(guī)定學(xué)生的運動時間，在規(guī)定的時間內(nèi)學(xué)生根據(jù)自己的能力水平完成即可。

在作業(yè)頻率的安排上，教師應(yīng)考慮家庭作業(yè)的系統(tǒng)性和科學(xué)性。根據(jù)我過對體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)和該校學(xué)生參加的體育運動具體情況，建議教師每周至少布置一次體育家庭作業(yè)，每次作業(yè)時長不低于30分鐘。

5.5、采用科學(xué)多元的評價方式

評價是貫穿于教學(xué)活動始終的一種有效的師生交流方式，準(zhǔn)確、及時的評價對于教學(xué)活動起著重要的導(dǎo)向和激勵作用，使得教學(xué)過程更加完善，有效促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。新課程改革要求對學(xué)生作業(yè)的評價應(yīng)該采用多渠道、多樣化的討論性、研究性、合作性靈活評價方法，不采用百分制或?qū)﹀e制。在對學(xué)生學(xué)習(xí)評價時，既要關(guān)注學(xué)生知識技能的理解和掌握，更要關(guān)注他們的情感態(tài)度與價值觀的形成與發(fā)展；既要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。

所以，在評價時可以從以下幾個角度考慮評價方式：

作業(yè)評價主體多元化。評估主體可以是學(xué)生本人、作業(yè)相關(guān)活動的指導(dǎo)者、小組合作的合作伙伴、討論或交流的其他小組成員，多樣化評價主體可以從不同的角度，使作業(yè)評價更加全面和客觀。

作業(yè)評價內(nèi)容應(yīng)從多個角度出發(fā)。小學(xué)體育家庭作業(yè)的評價內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾點：相關(guān)技能的掌握情況、在作業(yè)中的收獲、情感體驗、參與程度等。

作業(yè)評價的持續(xù)性。體育家庭作業(yè)的評價環(huán)節(jié)是體育家庭作業(yè)過程中最容易忽視也是不容忽視的一個環(huán)節(jié)，作業(yè)的持續(xù)評價可以保證學(xué)生作業(yè)的完成得到一個良好的反饋和激勵，同時也告訴學(xué)生教師作業(yè)的重視，從而引起學(xué)生的重視。

作業(yè)評價方式多樣化。體育家庭作業(yè)通常以體育鍛煉的形式為主，在評價時可以將自我評估和相互評估可以結(jié)合起來，輔以父母評估，教師再進(jìn)行總結(jié)性評估。

6、結(jié)論

由于目前體育家庭作業(yè)的布置沒有明確的規(guī)范指引，體育家庭作業(yè)沒能得到家長和學(xué)生的重視。為促進(jìn)身心健康，提高學(xué)校體育效益，為了體育家庭作業(yè)更好的設(shè)計和實施，對小學(xué)生體育家庭作業(yè)的布置提出了以下策略：目標(biāo)設(shè)計應(yīng)從多重維度明確、內(nèi)容設(shè)計應(yīng)緊扣目標(biāo)和實際、形式設(shè)計應(yīng)以興趣為先導(dǎo)、科學(xué)系統(tǒng)地安排負(fù)荷和頻率、采用科學(xué)多元的評價方式。