□ 孫赫男（貴州理工學(xué)院 貴州 貴陽 550003）

終身體育理念的提出由來已久，該種新型教育理念要求在體育教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉貫穿在整個人生中。落實終身教育理念，即便失去了教師的指導(dǎo)和監(jiān)督，學(xué)生也能夠主動、科學(xué)的進行體育鍛煉，提高自己的健康水平和身體素質(zhì)，在社會發(fā)展背景下，全社會對于大學(xué)生的綜合素養(yǎng)等都提出了更高要求，在體育教育中貫徹落實終身體育的理念，有助于培養(yǎng)具有強健體魄的高素質(zhì)人才?；诖?，在高校體育教學(xué)改革活動中，我們需要將終身體育放置在重要地位，創(chuàng)新體育教育教學(xué)模式，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣。

1、終身體育思想的內(nèi)涵

終身體育是基于素質(zhì)教育的發(fā)展而形成，根據(jù)人體的結(jié)構(gòu)和規(guī)律來看，在運動上只有堅持持之以恒，才能產(chǎn)生理想的效果，終身體育包含兩個方面的內(nèi)容，一方面，體育鍛煉需要從生命開始到生命終結(jié)，成為自己生活學(xué)習(xí)中不可分割的重要內(nèi)容；另一方面，終身體育思想強調(diào)體育鍛煉的整體化、體系化，為個體在不同階段的體育鍛煉，提供實踐指導(dǎo)。在不同的階段，個體對于體力鍛煉的需求也不同，青少年時期，是為了美感、提高體能而鍛煉，進入了中年和老年，則是為了延年益壽，從大體角度來看，終身體育屬于終身學(xué)習(xí)的形式之一。

終身體育與當前我國的實際國情相符，在高校體育教育中，落實終身體育理念，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在具體授課中，教師應(yīng)該為學(xué)生展示可以讓他們受用一生的鍛煉技巧和技能，養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉規(guī)律，即便走出高校，也能夠堅持鍛煉，因此，在高校體育中滲透落實終身體育的理念，十分必要，是高校體育改革的一個重要方向之一。對于大學(xué)生而言，終身體育思想的落實具有幾個重要作用：

1.1、鍛煉學(xué)生合作意識

合作能力是個體成才必不可少的能力，相較于一個人力量，團隊的力量往往是巨大無比的。鍛煉學(xué)生的終身體育意識，能夠引導(dǎo)他們自發(fā)參與體育鍛煉，在很多體育項目，如足球、籃球等，都需要團隊之間的精誠團結(jié)才能完成，通過體育鍛煉，久而久之，學(xué)生自然會產(chǎn)生團隊意識，這對于他們合作能力的培養(yǎng)十分有益。

1.2、提高社會交往能力

當前，很多九五后大學(xué)生都是獨生子女，在離開父母的呵護之后，他們需要一個人面對生活學(xué)習(xí)，部分學(xué)生在短期內(nèi)難以適應(yīng)。推行終身體育的理念，能夠擴大學(xué)生的交往面，讓他們接觸到更多的朋友，迅速適應(yīng)大學(xué)生活，有效提高他們的社會交往能力。

1.3、提高身心健康水平

生命在于運動，這是亙古不變的道理，健康的體魄是大學(xué)生學(xué)好理論知識的基礎(chǔ)，如果身體狀態(tài)不佳，不僅會導(dǎo)致學(xué)習(xí)質(zhì)量大打折扣，也會給他們造成精神上的壓力，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識，能夠提高他們的身心健康水平，為他們后續(xù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2、當前高校體育教學(xué)中的問題所在

2.1、忽視學(xué)生主體性

在高校體育教學(xué)中，兩極分化的問題普遍存在，由于教師處于主導(dǎo)地位，學(xué)生只能被動接受所授的理論知識，通過反復(fù)練習(xí)來提高體育技能。對于大學(xué)生而言，這種教學(xué)模式無疑枯燥乏味，他們大多不感興趣。為了貫徹落實國家對高校體育改革的要求，各高校也開始落實“學(xué)生主導(dǎo)”的思想和理念，但是，由于學(xué)生的主動鍛煉意識較差，成效也并不理想。

2.2、忽視了體育理論傳授

在當前高校體育的教育上，多以技術(shù)訓(xùn)練為主，雖然也會給學(xué)生傳授理論，但是占比并不高，很多學(xué)生，特別是女同學(xué)只是為了修滿學(xué)分而上課，實際上，對體育鍛煉并不敢興趣。雖然在短時間內(nèi)掌握了體育技術(shù)，但是由于不感興趣，不知曉理論，很快所掌握的技術(shù)知識也慢慢遺忘，無法達到終身鍛煉的教育目的。

2.3、知識傳授與應(yīng)用之間脫節(jié)

在很多大學(xué)生群體中，都存在這樣的想法，他們認為，體育學(xué)習(xí)只是體育課上的任務(wù)，對體育學(xué)習(xí)的認識存在偏差。究其根本原因，是因為我們對終身體育的宣傳力度不夠，加上知識傳授、應(yīng)用之間存在脫節(jié)問題，導(dǎo)致學(xué)生難以活學(xué)活用。

2.4、教學(xué)模式相對單一

在科技的發(fā)展下，學(xué)科教育也與時俱進，在語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科中，各類新技術(shù)得到廣泛應(yīng)用，但是就體育學(xué)科來看，尚未跟上時代的發(fā)展步伐，停留在傳統(tǒng)的教育模式上。在當前的大數(shù)據(jù)時代，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式顯得格格不入，教學(xué)模式滯后，必然會導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量停滯不前。

2.5、體育教學(xué)評價模式片面

在當前的體育教學(xué)評價上，也是以成績?yōu)橹?，忽視了學(xué)生之間能力差異和學(xué)習(xí)過程，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更是不管不顧，這種片面的評價體系，很容易導(dǎo)致學(xué)生喪失體育鍛煉的信心，這種考核模式對終身體育的滲透并沒有實際意義。

3、高校體育改革背景下大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

3.1、從理論提高學(xué)生對終身體育思想的認可

為了讓學(xué)生對終身體育理念有正確的認識，需要從理論上夯實他們的思想基礎(chǔ)，改變傳統(tǒng)種技術(shù)、輕理論的現(xiàn)狀，在理論教學(xué)中，為學(xué)生傳授關(guān)于“體育發(fā)展史”、“衛(wèi)生保健運動”、“競技體育”等方面的內(nèi)容，讓學(xué)生認識到終身體育對提高自己身體素質(zhì)的重要性，從而從精神上重視，自覺參與體育鍛煉和學(xué)習(xí)。同時，基于體育教學(xué)大綱的要求，主動改革體育教育內(nèi)容，突出體育教學(xué)的娛樂性，開設(shè)欣賞課程，提高學(xué)生的創(chuàng)新力和審美力，進一步激發(fā)出他們參與體力鍛煉的興趣，并鼓勵學(xué)生將自己喜歡的明星運動員作為偶像，利用榜樣來激發(fā)出他們終身鍛煉的動力，為終身學(xué)習(xí)的順利開展打好思想基礎(chǔ)。

3.2、體育教學(xué)內(nèi)容要做到以人為本、關(guān)注生活

不管高校體育教學(xué)如何改革，都不能忽視“健康第一”的標準，在這一方面，要嚴格遵循《綱要》的指導(dǎo)要求，摒棄教材中心論，轉(zhuǎn)變思想、以人為本，關(guān)注不同性別、愛好大學(xué)生的體育需求，從其興趣著手，構(gòu)建體育教育內(nèi)容，貼近生活、貼近實踐，做到玩中學(xué)、練中樂，并適當提高知識的深度和廣度。以籃球教學(xué)為例，不僅要幫助學(xué)生掌握運動技能，還要為他們傳授裁判技法、場地規(guī)劃、組織管理等相關(guān)內(nèi)容。這樣，在學(xué)生步入社會之后，可以參加單位、社區(qū)舉辦的籃球運動，也能促進籃球運動在社會上的蓬勃開展。

在貼近生活方面，要滿足不同大學(xué)生的體育運動鍛煉需求，增設(shè)他們喜聞樂見的體育運動項目，如，男學(xué)生喜歡的足球、籃球、武術(shù)、長跑等；女學(xué)生鐘愛的瑜伽、舞蹈、形體訓(xùn)練等，開設(shè)學(xué)生感興趣的運動，能夠有效激發(fā)出他們的參與積極性。同時，高校終身體育教育內(nèi)容還要與社會體育接軌，根據(jù)本地實際情況開展特色體育運動，這很有助于大學(xué)生終身體育思想的建立和落實。同時，發(fā)揮出校園體育資源的作用，根據(jù)現(xiàn)有條件，因地制宜的開展對器材、場地要求不高的運動，如下棋、跳繩、踢毽子等，整合學(xué)校周邊的各項社會資源，協(xié)調(diào)各方關(guān)系，如，可以與社區(qū)合作，為學(xué)生打造運動場所，將社區(qū)、學(xué)校之間聯(lián)合起來。并主動協(xié)調(diào)與其他部門之間的關(guān)系，為學(xué)生開放公共場所和運動器材，利用各項資源開展全民 健身運動，豐富終身體育運動的落實途徑。

3.3、推行信息化的體育教學(xué)模式和手段

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高速發(fā)展的當今社會，大學(xué)生掌握了越來越多的新興技術(shù)。他們善于學(xué)習(xí)，對新生事物的接受能力非常強，在體育教學(xué)上，我們可以應(yīng)用信息化教學(xué)手段，為終生性體育鍛煉打好基礎(chǔ)。

（1）慕課教學(xué)法。

慕課即大規(guī)模在線網(wǎng)絡(luò)開放性教育課程，是一種非常龐大的開放性課程，將其與體育教學(xué)融合，能夠讓抽象枯燥的體育教學(xué)變得直觀生動，這種教學(xué)模式方式靈活，不會受到空間、時間等因素的限制，非常有利于學(xué)生體終身體育學(xué)習(xí)能力的鍛煉。在教育模式上，可以通過合作的方式引入優(yōu)質(zhì)公開課，發(fā)布到學(xué)校慕課平臺中，鼓勵學(xué)生在課后學(xué)習(xí)、思考。

（2）VR 技術(shù)的應(yīng)用。

VR技術(shù)是信息技術(shù)的一種，VR技術(shù)即虛擬現(xiàn)實技術(shù)，在上世紀末誕生，該種技術(shù)融合了數(shù)字圖像處理、計算機圖形、多媒體、傳感器技術(shù)于一體，有立體化的音效、視覺，實現(xiàn)了人機互動，構(gòu)建出了虛擬逼真的現(xiàn)實世界，讓人產(chǎn)生身臨其境的感受。在教學(xué)訓(xùn)練活動中，應(yīng)用VR技術(shù)，能夠營造出真實的場景，讓學(xué)生在多元化的情景中訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，可大大改善體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。以足球教學(xué)為例，傳統(tǒng)足球教學(xué)以教師的理論講解、實際示范為主。在講解完畢后，學(xué)生即開展模仿練習(xí)。VR技術(shù)營造的教學(xué)系統(tǒng)用逼真的教學(xué)模式取代了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，營造了動態(tài)化的足球教學(xué)環(huán)境，彌補了傳統(tǒng)教學(xué)模式的不足，能夠幫助學(xué)生構(gòu)建清晰的概念，提高其學(xué)習(xí)能力和認知能力，幫助他們快速掌握動作技術(shù)。同時，通過VR系統(tǒng)，教師能夠從多個角度展現(xiàn)足球運動場景，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求和意愿來選擇觀看角度，與傳統(tǒng)的視頻具有顯著差異，更加便利、真實。

3.4、完善傳統(tǒng)體育考核與評價模式

以分數(shù)評估的考核模式并不科學(xué)，這種考核模式忽視了學(xué)生之間的個體差異，只關(guān)注分數(shù)，針對性不強，無法滿足不同類型學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，也難以真正體現(xiàn)出學(xué)生的進步，這無疑是對學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性的打擊。在高校體育教學(xué)改革活動中，我們需要摒棄該種一刀切評價模式，制定科學(xué)的考核與評價機制，應(yīng)用三維化的綜合評估方式，結(jié)合日常性評價、過程性評價、終結(jié)性評價內(nèi)容于一體，將體能測試數(shù)據(jù)、日常表現(xiàn)、基礎(chǔ)知識掌握情況納入到體育測評體系中，發(fā)揮考核評價體系在提高學(xué)生終身體育鍛煉意識方面的作用和價值。

4、結(jié)語

高校體育教育改革是一項偉大負責(zé)的工程，貫徹落實終身體育的思想和理念，對于學(xué)生體能的提升具有重要意義。作為教育工作者，我們要對終身體育理念有正確認識，在教育改革活動中不斷滲透該種思想，扭轉(zhuǎn)學(xué)生的不良思想和認識，鼓勵他們加強體育鍛煉，改革體育教育內(nèi)容和方法，保障體育教育改革活動的順利開展。