謝戀

“課課練”是針對(duì)我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑而提出，為改善中小學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)狀的一種鍛煉模式。根據(jù)教育部的要求，中學(xué)生人均活動(dòng)場(chǎng)地7-10平方米，小學(xué)生人均體育活動(dòng)場(chǎng)5.3-6.3平方米。然而隨著學(xué)生人數(shù)的不斷增多，學(xué)校硬件設(shè)施出現(xiàn)不足，最顯著的情況為場(chǎng)地設(shè)施的缺乏。本文以梨園學(xué)校三年級(jí)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，針對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)及《標(biāo)準(zhǔn)》要求，制定一套小學(xué)生速度素質(zhì)“課課練”方案，通過(guò)不同的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

一、研究目的

本文以根據(jù)小學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)及《標(biāo)準(zhǔn)》要求，制定一套小學(xué)生速度素質(zhì)“課課

練”方案，通過(guò)不同的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)為目的。

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

小場(chǎng)地體育教學(xué)“課課練”方法對(duì)小學(xué)生速度素質(zhì)的影響

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究?jī)?nèi)容，查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)，將文獻(xiàn)進(jìn)行分類，為本文的研究提供理論依據(jù)。

（2）實(shí)驗(yàn)研究法

以梨園學(xué)校三年級(jí)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，選用330名學(xué)生，男女各半;將男女生平均分為兩部分，一部分為實(shí)驗(yàn)班一部分為自然班。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2018年3月至7月，為期16周。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)spss15.0軟件對(duì)330人的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，根據(jù)分析結(jié)果為本文的相關(guān)研究提供量化指標(biāo)和可靠的數(shù)據(jù)資料。

（4）歸納總結(jié)法

通過(guò)總結(jié)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中運(yùn)用到的練習(xí)方法手段，觀察學(xué)生的練習(xí)效果，歸納出一套行之有效的有關(guān)小場(chǎng)地體育教學(xué)對(duì)提高速度素質(zhì)的“課課練”方法。

三、研究結(jié)果與分析

1.速度素質(zhì)“課課練”小場(chǎng)地教學(xué)方法制定與實(shí)施的影響因素

（1）速度素質(zhì)“課課練”方法的小場(chǎng)地授課條件

我校現(xiàn)可以使用四塊小場(chǎng)地，分別為：小學(xué)樓前25×10米、小學(xué)樓后25×8米、小學(xué)樓側(cè)30×12米、兩教學(xué)樓間20×16米，該場(chǎng)地皆為水泥地面，無(wú)跑道線。我校現(xiàn)擁有30個(gè)教學(xué)班，7為小學(xué)體育教師，故我校體育教學(xué)只能通過(guò)小場(chǎng)地進(jìn)行，本論文所需實(shí)驗(yàn)也全部通過(guò)小場(chǎng)地進(jìn)行。

（2）速度素質(zhì)“課課練”小場(chǎng)地教學(xué)授課器材

常規(guī)教學(xué)所需器材較為齊全，后學(xué)校為豐富小學(xué)低年級(jí)大課間，購(gòu)置了一大批鍛煉不同身體素質(zhì)的練習(xí)器材，但器材數(shù)量有限，可供一個(gè)教學(xué)班使用。

（3）速度素質(zhì)“課課練”小場(chǎng)地教學(xué)時(shí)間安排

除了按學(xué)校計(jì)劃完成常規(guī)教學(xué)，根據(jù)我校的實(shí)際情況和本課題研究需求，“課課練”的時(shí)間和頻率為每周三次體育課，每次體育課中安排10分鐘的速度素質(zhì)練習(xí)。

2.小場(chǎng)地體育教學(xué)“課課練”速度素質(zhì)教學(xué)方法的制定

將我校三年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)與“課課練”特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，在一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)期間，課上根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)不斷調(diào)整練習(xí)方法，最終總結(jié)出一套針對(duì)速度素質(zhì)的形式多樣的練習(xí)方法。3.小場(chǎng)地體育教學(xué)“課課練”速度素質(zhì)教學(xué)方法的實(shí)施

依據(jù)本課題的需求，將我校三年級(jí)前四個(gè)班定為實(shí)驗(yàn)班，后四個(gè)班做為自然班。實(shí)驗(yàn)期間，自然班按照常規(guī)體育課要求進(jìn)行練習(xí)，實(shí)驗(yàn)班在完成常規(guī)體育課任務(wù)后每節(jié)課最后八到十分鐘進(jìn)行有關(guān)速度素質(zhì)的“課課練”練習(xí)。

實(shí)驗(yàn)班在整個(gè)16周實(shí)驗(yàn)期間，課上“課課練”內(nèi)容參照表1，不同練習(xí)周進(jìn)行不同的練習(xí)內(nèi)容。

4.小場(chǎng)地體育教學(xué)“課課練”速度素質(zhì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

小學(xué)階段體育教學(xué)內(nèi)容以田徑為主，在國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中關(guān)于速度的50米

從一年級(jí)就做為測(cè)試內(nèi)容。經(jīng)過(guò)一整個(gè)學(xué)期16周，每周三次的體育課的練習(xí)，在實(shí)驗(yàn)最后階段通過(guò)50米跑測(cè)試，將測(cè)試成績(jī)與實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行對(duì)比，將實(shí)驗(yàn)班與自然班進(jìn)行50米測(cè)試，測(cè)試成績(jī)進(jìn)行對(duì)比分析，詳情請(qǐng)見(jiàn)表2。

由表2中可以看出通過(guò)一學(xué)期的速度素質(zhì)“課課練”后，實(shí)驗(yàn)班男女生在50米測(cè)試中成績(jī)均有較大程度的提高，且平均成績(jī)?cè)趪?guó)家學(xué)生健康體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)中達(dá)到良好成績(jī)。而與自然班對(duì)比中，自然班成績(jī)?cè)谝粚W(xué)期常規(guī)體育教學(xué)中50米成績(jī)也有所進(jìn)步，但與實(shí)驗(yàn)班相比進(jìn)步不明顯。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

即使受練習(xí)場(chǎng)地大小的限制，通過(guò)調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度和密度，增加練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，學(xué)生的50米成績(jī)均有明顯提高，但是男生的進(jìn)步要比女生更大。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)班與自然班的對(duì)比可以看出，經(jīng)過(guò)專門制定的速度素質(zhì)“課課練”后，在同等練習(xí)場(chǎng)地中學(xué)生的進(jìn)步幅度有著明顯的差異。

2.建議

在學(xué)生體質(zhì)不斷下滑的當(dāng)下，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)小場(chǎng)地“課課練”教學(xué)的研究，重視小場(chǎng)地“課課練”教學(xué)的質(zhì)量，通過(guò)多樣化的練習(xí)方式，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的樹(shù)立。