袁超

摘? 要：目的：探究組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用效果。方法：本文選取山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院選修足球課的100名大一男生作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為三組，A組實(shí)施組合訓(xùn)練法，B組實(shí)施組合訓(xùn)練法與常規(guī)訓(xùn)練法相結(jié)合的教學(xué)方法，C組開展常規(guī)教學(xué)。對(duì)比三組學(xué)生的成績(jī)提升水平，分析相關(guān)應(yīng)用價(jià)值，得出結(jié)論。結(jié)果：三組學(xué)生的個(gè)人成績(jī)和身體素質(zhì)都有一定程度的提升，A、B兩組實(shí)施組合訓(xùn)練法的學(xué)生個(gè)人狀態(tài)更為穩(wěn)定，進(jìn)步明顯，效果較顯著，測(cè)試結(jié)果優(yōu)于C組。結(jié)論：綜上所述，組合訓(xùn)練法在現(xiàn)階段高校足球教學(xué)中的應(yīng)用較為重要，其通過對(duì)常規(guī)足球訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新和改革來展現(xiàn)出一種系統(tǒng)化、多樣化、嚴(yán)格化的足球訓(xùn)練模式。教師在選擇組合式訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練期間，還要能夠?qū)λ麄兊募夹g(shù)、體能和心理能力進(jìn)行培養(yǎng)，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，并且在教學(xué)期間發(fā)揮自我主觀能動(dòng)性，在實(shí)際體育教學(xué)中有較好的應(yīng)用性。

關(guān)鍵詞：組合訓(xùn)練法? 高校足球教學(xué)? 應(yīng)用措施

中圖分類號(hào)：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（a）-0032-02

1? 組合訓(xùn)練法概述

足球訓(xùn)練中所使用的組合訓(xùn)練就是表示學(xué)生通過對(duì)各種不同的足球練習(xí)方法進(jìn)行綜合反復(fù)的使用，從而對(duì)學(xué)生的技術(shù)、體能和心理進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生的自身綜合素質(zhì)得到提升，這種訓(xùn)練模式是堅(jiān)持傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，并對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新和改革，實(shí)現(xiàn)對(duì)高校足球訓(xùn)練的專業(yè)以及合理性要求，提升高校學(xué)生的足球技能，還能夠讓學(xué)生將這種技能更好地應(yīng)用在實(shí)際的訓(xùn)練和比賽中[1]。所以為了更好地分析組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用措施和效果，現(xiàn)選擇我校選修足球課程的100名大一男生接受組合訓(xùn)練法訓(xùn)練，總結(jié)如下。

2? 調(diào)查方法和結(jié)果

2.1 調(diào)查方法

選擇我校100名參加足球訓(xùn)練的大一男生作為研究對(duì)象，隨機(jī)分為A組42人、B組34人、C組24人;年齡（19±0.5）歲;參與調(diào)查的100名學(xué)生都接受對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方案。

2.2 判定標(biāo)準(zhǔn)

相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的個(gè)人成績(jī)測(cè)試有明顯提升、個(gè)人身體素質(zhì)增強(qiáng)為有效;相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的個(gè)人成績(jī)有波動(dòng)，呈起伏趨勢(shì)，個(gè)人狀態(tài)不穩(wěn)定，身體素質(zhì)無明顯變化為無效。

2.3 調(diào)查結(jié)果

100名學(xué)生經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練之后，足球比賽前后效果差異較為明顯，尤其是A、B兩組學(xué)生在各項(xiàng)測(cè)試中都取得顯著的成績(jī)，并且訓(xùn)練之后，針對(duì)足球各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和方法的掌握也比較明顯，個(gè)人身體素質(zhì)有一定的提升，具體如表1所示。

由表1可以看出，A、B、C三組在接受訓(xùn)練方案后個(gè)人素質(zhì)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績(jī)都有提高，A和B兩組成績(jī)提高幅度高于C組，且A和B兩組的P值為0.01，C組的P值為0.05，說明A和B組在實(shí)施訓(xùn)練方案前后成績(jī)明顯提高，C組在實(shí)施方案前后成績(jī)有提高。組合訓(xùn)練法具有多種訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，首先，組合訓(xùn)練法和常規(guī)訓(xùn)練相比較，其訓(xùn)練步驟、時(shí)間安排更加合理，能夠?qū)W(xué)生的足球意識(shí)、足球興趣調(diào)動(dòng)起來;其次，因?yàn)榻M合訓(xùn)練法能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多對(duì)抗訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，因此，其能夠保證學(xué)生的個(gè)人實(shí)戰(zhàn)能力得到提升[2];最后，組合訓(xùn)練法還能夠提升學(xué)生整體的比賽能力。學(xué)生在組合訓(xùn)練期間，利用模擬比賽場(chǎng)景來讓隊(duì)員面對(duì)比賽時(shí)更加從容、淡定，將自己的能力表現(xiàn)出來，從而將球隊(duì)的整體能力充分進(jìn)行展現(xiàn)。

從競(jìng)技體育層面來看，足球項(xiàng)目是將個(gè)體組織轉(zhuǎn)變?yōu)檎w的運(yùn)動(dòng)。從哲學(xué)層面來分析，傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練理念無法指導(dǎo)現(xiàn)階段足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)發(fā)展，在高校足球教學(xué)中通過組合訓(xùn)練也滿足時(shí)代發(fā)展的要求。從結(jié)構(gòu)和層次的關(guān)系來分析，高校足球訓(xùn)練結(jié)構(gòu)是從訓(xùn)練員發(fā)展到大學(xué)生，主要取決于足球的環(huán)境以及和組合訓(xùn)練的內(nèi)部環(huán)境等[3]。

3? 組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用措施

3.1 體能素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體能要求相對(duì)較高，如果想提升學(xué)生的足球訓(xùn)練技能水平，就要讓學(xué)生具有相應(yīng)的體力。常規(guī)的體能訓(xùn)練中，訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量被劃分成單獨(dú)的部分來進(jìn)行，但實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)方法對(duì)學(xué)生的體能提升、高校足球教學(xué)水平的提升都造成較大的負(fù)面影響。因此，要利用這種全新的訓(xùn)練方式來對(duì)學(xué)生體能進(jìn)行教學(xué)。了解學(xué)生的耐受力，展開針對(duì)性的體能訓(xùn)練，提升他們的體能水平。

3.2 在技術(shù)培養(yǎng)中加強(qiáng)應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)和跑步、田徑等項(xiàng)目有著較大的差別，對(duì)于學(xué)生的技術(shù)水平也有著較高的要求，此時(shí)組合訓(xùn)練模式的優(yōu)勢(shì)就發(fā)揮出來了。把現(xiàn)有的訓(xùn)練方式、內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，并選擇有效的、逐步推進(jìn)的訓(xùn)練方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技術(shù)的指導(dǎo)和教學(xué)，讓學(xué)生在足球訓(xùn)練中掌握各種技能，并且逐漸過渡到組合式的足球訓(xùn)練中，提升他們的綜合水平[4]。

此外，當(dāng)代大學(xué)生接受新鮮事物的能力較強(qiáng)，所以，教師應(yīng)該在足球教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，促進(jìn)學(xué)生對(duì)足球理論知識(shí)的掌握。教師可在教學(xué)期間通過模擬比賽來講足球技戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生利用模擬比賽更好地將掌握的足球知識(shí)應(yīng)用起來。在此期間，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、應(yīng)變能力等。而且，教師要能夠?qū)W(xué)生所掌握的實(shí)際足球知識(shí)、技能掌握程度進(jìn)行了解，結(jié)合足球訓(xùn)練程度對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容、方式進(jìn)行優(yōu)化和更新，促進(jìn)學(xué)生的體能素質(zhì)和專業(yè)技能有所發(fā)展[5]。

3.3 在戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)中進(jìn)行應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性較強(qiáng)，學(xué)生需要具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這就要求他們除了具有較高的技術(shù)素養(yǎng)，還要能夠具有強(qiáng)烈的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。高校教師在足球訓(xùn)練教學(xué)期間，利用組合式的訓(xùn)練法來對(duì)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維方式加以培養(yǎng)。在此期間，教師要能夠幫助學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵，傳授給學(xué)生更多的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況為其制定有效的戰(zhàn)術(shù)方案，保證不同戰(zhàn)術(shù)所具有的價(jià)值發(fā)揮出來。

4? 結(jié)語

總體來說，組合訓(xùn)練法在現(xiàn)階段高校足球教學(xué)中的應(yīng)用較為重要，其通過對(duì)常規(guī)足球訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新和改革來展現(xiàn)出一種系統(tǒng)化、多樣化、嚴(yán)格化的足球訓(xùn)練模式。教師在選擇組合式訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練期間，還要能夠?qū)λ麄兊募夹g(shù)、體能和心理能力進(jìn)行培養(yǎng)，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，并且在教學(xué)期間發(fā)揮自我主觀能動(dòng)性。但是，現(xiàn)階段我國(guó)很多高校在足球教學(xué)中都有各自的問題，教師需要根據(jù)具體狀況，有效靈活地使用組合訓(xùn)練法，進(jìn)一步促進(jìn)相關(guān)教學(xué)工作順利進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)

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[2] 徐濤.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].運(yùn)動(dòng)精品：學(xué)術(shù)版，2016，35（12）：117-118.

[3] 王洪榮.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].開封教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，36（7）：128-130.

[4] 鄭謀榮.高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用分析[J].青少年體育，2017（1）：40-41，111.

[5] 岳榮濤.高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的實(shí)踐[J].文存閱刊，2019（7）：49.