暗示是在無阻礙、無干擾的情況下，用間接的方法向被暗示者提供信息對其行為和心理產(chǎn)生影響，使其接受一定的信息量并按暗示者的思維去行動，達到與暗示者的思想相一致的目的。暗示是一種信息交流的一種方式，是人與人或人與環(huán)境的信息交流，通過無意識的作用直接滲入人的心理，其具有快而靈活性。根據(jù)文獻的研究，從上世紀(jì)60年代開始，保加利亞心理學(xué)博士洛扎諾夫就將暗示教學(xué)法作用于教育領(lǐng)域進行研究，收到了不錯的效果。暗示教學(xué)法在國外發(fā)達國家的研究較多，被廣泛運用在教育教學(xué)上，收到了不錯的效果。而我國從上世紀(jì)80年代才開始將暗示教學(xué)法引入國內(nèi)，主要運用在主科的教學(xué)上，暫時還沒有運用在體育教學(xué)上，但是在主科的教學(xué)上研究只是停留理論層面。本研究通過體育教學(xué)過程中運用暗示教學(xué)法，把暗示教學(xué)法運用到實踐中，從實驗的數(shù)據(jù)的對比，得出結(jié)論。這種方法的原理就是通過暗示手段去開發(fā)學(xué)生的無意識潛能，讓學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)知識，并從中發(fā)展想象力、創(chuàng)新能力，讓學(xué)生快速掌握技能的目的。

研究對象和研究方法

研究對象

隨機選取新港中路小學(xué)一、三、五年級學(xué)生，每年級兩個班，共252人。其中一年（1）班、三年（2）班、五年（1）班為實驗組；一年（2）班、三年（1）班、五年（2）班為對照組，實驗時間為半年。

研究方法

數(shù)理統(tǒng)計法。通過SPSS、Excel等軟件對收集的有關(guān)資料進行統(tǒng)計、分析，最后得出有用的信息。

文獻資料法。通過中國知網(wǎng)、維普、萬方等數(shù)據(jù)庫，查閱近幾年關(guān)于暗示教學(xué)法的文獻資料，進行總結(jié)、歸納與分析，為本研究提供參考。

問卷調(diào)查法。根據(jù)本文的內(nèi)容和研究目的，引用和編制調(diào)查量表《一、三、五年級學(xué)生作用表現(xiàn)量表》。對新港中路小學(xué)一、三、五年級實驗組和對照組學(xué)生進行作用表現(xiàn)量表進行調(diào)查。共發(fā)放問卷252份，其中有效問卷245份，有效問卷回收率97.2%。為了說明問卷中指標(biāo)的穩(wěn)定與可靠性，采用“重測法”進行了信度檢驗，選取重測對象：新港中路小學(xué)一、三、五年級實驗組和對照組學(xué)生各50人進行第二次測試，重測時間相隔一月后，重測系數(shù)為a=0.75，該問卷調(diào)查的可信度可靠。

實驗研究法。對樣本實驗組進行有計劃的干預(yù)，得出數(shù)據(jù)后與對照組進行對比與分析，最后得出結(jié)論。

研究過程

本文通過對實驗組進行暗示教學(xué)，為了更直觀體現(xiàn)教學(xué)后的效果，把一、三、五年級的壘球、50米跑、1分鐘跳繩確定為本次實驗的指標(biāo)，以檢驗本次實驗研究的效果。

暗示教學(xué)就是發(fā)掘?qū)W生的心理潛能，給學(xué)生創(chuàng)造最高的學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)交流過程中通過教師的引導(dǎo)，能很輕松、愉快地把知識技能掌握，達到預(yù)期目標(biāo)的一個學(xué)習(xí)過程。暗示教學(xué)法運用了生理學(xué)和心理學(xué)的原理，通過暗示方法，激發(fā)人的心理潛能，通過暗示來將各種無意識的聯(lián)系在一起，從而提高教學(xué)效果，達到自我發(fā)展和提高的一種教學(xué)方法。在整個教學(xué)過程，為學(xué)生創(chuàng)造很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，連續(xù)給實驗組學(xué)生積極向上的暗示，連續(xù)各種方法方式去增強學(xué)生的自信心，張顯他們的個性。在體育教學(xué)研究過程中，為了發(fā)掘?qū)W生的潛能，運用暗示教學(xué)法，不斷地嘗試和運用，對實驗組進行了以下的暗示方法：

語言暗示：在體育教學(xué)過程中有針對性地指導(dǎo)學(xué)生，對其進行語言暗示，是一項簡單而又實效的方法，因為語言暗示具有激勵性和啟發(fā)性，易于學(xué)生接受。

形體暗示：形體暗示在體育教學(xué)中對于學(xué)生來說比較直觀的方法，學(xué)生通過教師的健壯、挺拔的身體形體，產(chǎn)生了羨慕和信賴，這樣有利于教師樹立威信。教師在上課時動作規(guī)范、有力，給學(xué)生陽光自信的形象，能給學(xué)生自信的暗示，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

合作暗示：通過師生的合作和生生之間的互動合作建立教學(xué)相長的關(guān)系，讓受暗示者在規(guī)定的時間內(nèi)通過學(xué)生分工合作達到一個共同的目標(biāo)，完成一個共同的學(xué)習(xí)任務(wù)。從而提高學(xué)生習(xí)效率，增強學(xué)生的興趣，促進師生間的和諧發(fā)展。

眼神與表情暗示：這種暗示有利于師生間溝通情感，交流思想，建立聯(lián)系。在體育教學(xué)中通過眼神與表情的靈活運用，能把某些不能言傳的東西準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。

手勢暗示：手是會說話的工具，教師要認(rèn)真掌握和應(yīng)用好這門技巧，手勢在體育教學(xué)中可以使教師的主體更加鮮明，使學(xué)生練習(xí)目標(biāo)更加明確。手勢暗示能給學(xué)生肯定和贊許，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

實驗結(jié)果與分析

表1 實驗前后實驗組和對照組學(xué)生對暗示教學(xué)的作用量表統(tǒng)計

表1反映了“暗示教學(xué)法”對實驗組和對照組學(xué)習(xí)作用的變化情況，實驗前兩組學(xué)生對暗示教學(xué)的作用基本相同，即無顯著差異；而實驗后實驗組學(xué)生對暗示教學(xué)的作用顯著優(yōu)于對照組，即兩者之間有顯著性差異。從表中可以看出實驗后，實驗組和對照組的作用還是很明顯的，說明暗示教學(xué)法在體育課堂的教學(xué)是有作用的。

實驗組、對照組數(shù)據(jù)實驗前差異對比。18周前后對學(xué)生的實驗指標(biāo)（壘球、50米跑、1分鐘跳繩）作了對比，表1是實驗前各年級實驗組和對照組的p值，均大于0.05，說明實驗前實驗組和對照組的差異不具顯著性，他們的水平是相當(dāng)?shù)摹?/p>

表2 一、三、五年級實驗班、對照班數(shù)據(jù)實驗前差異對比

實驗后對照組、實驗組數(shù)據(jù)實驗前差異對比。18周后對學(xué)生的實驗指標(biāo)（壘球、50米跑、1分鐘跳繩）作了對比，其中表2是一年級實驗后實驗組和對照組對照表。從表2中可以看到他們的p值均小于0.05，有顯著性差異，其中50米跑的p=0.003＜0.01，說明它的顯著性非常顯著。

表3 一年級實驗班、對照班數(shù)據(jù)差異對比

表4是三年級實驗后實驗組和對照組對照表。從表3中可以看到他們的p值均小于0.05，有顯著性差異，其中壘球的p=0.00＜0.01 ，說明它的顯著性非常顯著。

表4 三年級實驗班、對照班數(shù)據(jù)差異對比

壘球 16.99±4.44 13.3±4.48 1.89 0.00一分鐘跳繩 123.98±31.85 118.02±26.13 0.92 0.02 50米 9.56±0.68 9.97±0.76 -2.38 0.02

表5是五年級實驗后實驗組和對照組對照表。從表4中可以看到他們的p值均小于0.05，有顯著性差異，其中50米跑的p=0.008＜0.01 ，說明它的顯著性非常顯著。

表5 五年級實驗班、對照班數(shù)據(jù)差異對比

結(jié)論與建議

結(jié)論

暗示教學(xué)法在體育教學(xué)中的運用有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)中主體的體現(xiàn)；教師在教學(xué)過程中要對學(xué)生的情緒、意志、興趣、自我意識、價值觀等非智力因素培養(yǎng)，不僅利于學(xué)生智力發(fā)展，更有助于學(xué)生反思自己的不足，學(xué)會自我積極暗示調(diào)節(jié)，主動完善自我，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

暗示教學(xué)法有利于和諧、平等的師生關(guān)系的建立，在教學(xué)過程中通過教師的暗示，使學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中進行學(xué)習(xí)，體驗成功的喜悅；暗示教學(xué)法有利于強化學(xué)生個性優(yōu)勢、弱化個體劣勢、促進學(xué)生個性和諧發(fā)展；暗示教學(xué)法有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能。

建議

在教學(xué)過程中要充分尊重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生的個性獲得主動和諧發(fā)展；在教學(xué)的過程中要建立相互信任、相互理解的人際關(guān)系；教學(xué)要深入學(xué)生，真心地關(guān)懷學(xué)生，同時要樂于與學(xué)生交往，及時了解和掌握學(xué)生的動態(tài)；在教學(xué)過程中老師是學(xué)生的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，更是學(xué)生的知己和朋友。