一、發(fā)展學(xué)生體能增醇香

案例：水平四《遠(yuǎn)撐前滾翻》，學(xué)生圍繞設(shè)置成圓形的場地進(jìn)行“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲熱身，再隨音樂進(jìn)行韻律操活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶，然后通過摔倒如何保護(hù)自己導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)（設(shè)疑：做好遠(yuǎn)撐前滾翻關(guān)鍵在2個(gè)竅門，讓學(xué)生在練習(xí)中探尋答案），先讓學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻的學(xué)習(xí)（不同條件下探究學(xué)習(xí)突破重難點(diǎn)），最后進(jìn)行放松活動(dòng)。

分析：本節(jié)課雖然學(xué)生始終是滾翻、再滾翻，學(xué)習(xí)技術(shù)的氛圍很好，但學(xué)生單一地追求技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，課堂氣氛略顯沉悶，并且學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也顯得不足，對發(fā)展學(xué)生體能來說效果不明顯，這略有遺憾。

建議：這節(jié)課可以適當(dāng)增加安排5min左右的體能課課練，如專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練（腰腹肌力量等）也可以設(shè)計(jì)成游戲或者比賽進(jìn)行：如利用墊子設(shè)置的跨越障礙+滾翻+俯臥撐+加速跑的組合接力賽，這樣既可補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不足還可增加課堂的趣味性，讓課堂教學(xué)的有效性與趣味性兼顧。

二、創(chuàng)新組織教法增趣味

案例：水平四《耐久跑》場地：一塊籃球場。教師常規(guī)導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容，接下來是教師引領(lǐng)一路縱隊(duì)慢跑，然后是利用端線、邊線站位開始的分組交替進(jìn)行前踢腿、后踢腿、跨步跳等多種跑的熱身練習(xí)（此法隊(duì)形運(yùn)用合理組織緊湊，全程在音樂的伴奏下進(jìn)行，教師適時(shí)進(jìn)行評價(jià)激勵(lì)，學(xué)生練習(xí)興趣濃厚）;接下來是耐久跑練習(xí)，采用分組按照設(shè)計(jì)好的路線進(jìn)行定時(shí)競賽跑（在小小的籃球場內(nèi)學(xué)生分4組合理利用標(biāo)志盤作引導(dǎo)，學(xué)生參與積極性很高），接著進(jìn)行定時(shí)翻標(biāo)志盤比賽（小組合作完成展示了團(tuán)隊(duì)意識），最后是在舒緩音樂下的拉伸放松。

分析：本節(jié)課教法新穎，以競賽游戲的方式進(jìn)行耐久跑教學(xué)，學(xué)生也感到新奇，整堂課音樂的使用也是恰到好處，應(yīng)使用動(dòng)感音樂時(shí)就熱情澎湃，應(yīng)心情舒緩時(shí)就柔靜似水……師生始終都帶著高昂的熱情在奔跑，既收獲了心情的愉悅又獲得了身體與意志的歷練。筆者認(rèn)為教師的組織過于嚴(yán)謹(jǐn)，整堂課學(xué)生始終在教師的指揮下東奔西跑，雖然練習(xí)密度可能提高，但是學(xué)生的主觀能動(dòng)性沒有很好地發(fā)揮出來，課堂也成了教師一個(gè)人的舞臺。

建議：如果授課教師通過平板電腦播放馬拉松比賽片段導(dǎo)入教學(xué)讓學(xué)生從開始就產(chǎn)生興趣躍躍欲試，而后在小組比賽時(shí)，再讓學(xué)生通過平板電腦選擇（設(shè)計(jì)）自己小組的跑動(dòng)路線不是更好嗎？所以要想讓體育課堂不再沉悶、不再枯燥，就需要廣大一線體育教師充分發(fā)揮自己的才能，運(yùn)用多樣的手段真正打造出一節(jié)既讓學(xué)生感到愉悅又收獲健康與技能的有效“趣味課堂”，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓體育課堂成為學(xué)生向往的課堂。

——臧向前（山東省威海市文登區(qū)宋村中學(xué)，264403）整理