王耀

對(duì)我來說，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人的旅程，是一個(gè)人對(duì)生活的孤芳自賞。在運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力庫中，有無數(shù)種供我們選擇的原因，減肥、健身、欣賞旅途風(fēng)景，等等。在清晨黎明，在黑夜黃昏;在喧鬧的操場(chǎng)，在蜿蜒的道路，在干巖競(jìng)秀處，在萬壑爭(zhēng)流中，總有一群人享受著附和自己內(nèi)心與呼吸的孤獨(dú)感。快節(jié)奏的生活中，我們?cè)缫淹嗜チ丝侦`，忙碌消磨了沉思，但無論是在漆黑的長(zhǎng)夜里，在或嘈雜或安靜的路上，或是在擁擠的霓虹鬧市，只需開辟一片空間，便可以輕松涉足。一次次，我在人群中，燈影里，或行走，或奔跑，身披一片赤誠(chéng)，揮灑汗水，懷揣著夢(mèng)想，思考著現(xiàn)實(shí)與人生，在肯定自我的跑道上前行。

我曾經(jīng)是一個(gè)“孤獨(dú)”的路跑愛好者，也是一個(gè)倔強(qiáng)的登山愛好者。不追求速度，不追求距離，也從來不去向別人表達(dá)運(yùn)動(dòng)后的感受，時(shí)常帶著耳機(jī)，在運(yùn)動(dòng)中關(guān)閉了心窗，仿佛隔絕了全世界。但是漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了選擇這種運(yùn)動(dòng)方式的不足——很多時(shí)候，“孤獨(dú)”的旅途只有終點(diǎn)而沒有風(fēng)景。不管是登山還是跑步，終點(diǎn)越清晰，希望盡快到達(dá)終點(diǎn)的勁頭就會(huì)越足，這樣風(fēng)景便會(huì)退化成背景，結(jié)束后，整個(gè)人都會(huì)感到很疲憊。我終于意識(shí)到，學(xué)會(huì)享受旅途才是戶外運(yùn)動(dòng)的真諦。

我參加的第一個(gè)實(shí)質(zhì)性的、也讓我至今難忘的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，是2018年1月的西湖群山毅行。大雪過后，相比“斷橋殘雪”式的婉轉(zhuǎn)詩情，群山的雪景似乎多了幾分壯闊。這是一次臨時(shí)組織的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，參加活動(dòng)的是一群我不熟悉的人，但大家為了相同的目標(biāo)而共同度過旅程。這次毅行總共是26公里的山路，來得要比平坦的公路艱辛。七八個(gè)小時(shí)艱難的跋涉，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)我已經(jīng)身心俱疲，渾身濕透。但是，我依然非常享受穿梭其中帶來的強(qiáng)烈的征服感。享受在皚皚白雪之上，俯瞰霧蒙蒙的西湖與鐵色的樓宇。

相比較單人徒步的“孤單”，團(tuán)體的毅行更讓我認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的人文之美。首先是分享。幾十公里高低起伏的山地，磨煉的是人堅(jiān)毅的品格，在這一過程中，分享的不僅僅是食物和水，更有工作的交流，心事的訴說，極度疲乏時(shí)的鼓勵(lì)，以及成功的喜悅。其次是等待。因個(gè)人體質(zhì)、耐力的制約，行進(jìn)的速度必然有快有慢。這時(shí)候，等待不僅僅暗示著鼓勵(lì)，還意味著包容與緊密，是一種對(duì)待朋友不拋棄、不放棄的詮釋。再次是堅(jiān)持。身體上的疲乏必然會(huì)帶來行為上的停滯不前，緊接著造成精神上的放棄。這種疲乏甚至比工作上的難關(guān)更難攻克，因?yàn)樵诼猛局?，我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，因此也都不愿意成為第一個(gè)說放棄的人。最后是責(zé)任。一個(gè)真正愛好登山毅行的人，絕對(duì)不會(huì)把自己當(dāng)成山地匆匆的過客，他會(huì)像熱愛自家的庭院一樣對(duì)山路充滿感情。愛好登山者不會(huì)破壞沿途的草木，不會(huì)破壞人工的景觀。我經(jīng)?？吹?，有登山愛好者會(huì)一路撿拾游客扔下的空瓶和廢物，最后扔進(jìn)垃圾桶。這是一種責(zé)任，是登山愛好者對(duì)大自然鬼斧神工般饋贈(zèng)的感恩。

曾經(jīng)在將言放棄時(shí)，有一位跑步愛好者對(duì)我說：“堅(jiān)持一個(gè)冬天，到了第二年春天，你會(huì)感覺整個(gè)人都變得不一樣了?！睂酆冒l(fā)展成一種事業(yè)，是對(duì)生活的憐惜，命運(yùn)的恩賜;而朝著夢(mèng)想的方向遠(yuǎn)眺，卻又故步自封，不失為一種揮霍?！皥?jiān)持一個(gè)冬天”是一個(gè)過程。在這個(gè)過程中我面對(duì)著最初的抉擇，比如將以一種什么樣的姿態(tài)邁出第一步;也有重重障礙，冬天寒風(fēng)刺骨，整個(gè)環(huán)境仿佛都在對(duì)你說“不”;更有意志的偏移，因?yàn)樵谕ㄍ悠D澀的路途中，同行者也會(huì)越來越少。然而通過堅(jiān)持，發(fā)現(xiàn)當(dāng)春天到來時(shí)，自己精神抖擻，身軀輕盈，更加適應(yīng)這復(fù)蘇的一切。我也終于學(xué)會(huì)了克服溫暖的“雪藏”，學(xué)會(huì)了從煩雜的、充滿壓力的工作中脫身出來，走向戶外。

對(duì)于一個(gè)普通人來說，運(yùn)動(dòng)是一件非常具有成就感的事情，當(dāng)我愛上運(yùn)動(dòng)，真正發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶給我的好處，我開始注意更加科學(xué)地運(yùn)動(dòng)，比如更適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，更適合我的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我生活中不可缺少的一部分。我想說，生活在繼續(xù)，只要邁出第一步，就會(huì)有接下來的故事。

編輯/方冰青