包永升

（甘肅省蘭州市城關(guān)區(qū)暢家巷小學(xué)，甘肅 蘭州 730000）

隨著教育改革的不斷深入，人們對(duì)體育教育愈加重視，課余排球訓(xùn)練是體育教育中的重要內(nèi)容。在新形勢(shì)背景下，傳統(tǒng)的課余排球訓(xùn)練模式已不能滿足新課改要求，不利于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。目前我國小學(xué)課余排球訓(xùn)練中還存在一些問題，沒有充分滲透體育游戲，訓(xùn)練過程枯燥單一，影響了訓(xùn)練效果。因此，如何在課余排球訓(xùn)練中滲透體育游戲是目前體育教育工作者需要思考的緊要問題。

1 小學(xué)課余排球訓(xùn)練中滲透體育游戲的重要意義

1.1 構(gòu)建良好的排球訓(xùn)練氛圍

良好的排球訓(xùn)練氛圍能夠調(diào)動(dòng)起小學(xué)生的訓(xùn)練熱情，提升訓(xùn)練有效性。傳統(tǒng)的小學(xué)生課余排球訓(xùn)練，只是讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)一些排球基本動(dòng)作，無法激發(fā)小學(xué)生訓(xùn)練的積極性，甚至有些學(xué)生出現(xiàn)厭煩排球訓(xùn)練的情緒。在訓(xùn)練中融入體育游戲，可以提升課余排球訓(xùn)練活動(dòng)的趣味性，構(gòu)建輕松愉悅的訓(xùn)練氛圍，讓小學(xué)生在快樂中達(dá)到訓(xùn)練的目的，真正實(shí)現(xiàn)寓教于樂。

1.2 有助于增強(qiáng)小學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)

排球運(yùn)動(dòng)作為一種對(duì)抗性的集體參與運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中只有相互配合、默契協(xié)作才能夠獲得良好的運(yùn)動(dòng)成效。將體育游戲融入小學(xué)生課余排球訓(xùn)練中，可以充分發(fā)揮出游戲化教學(xué)優(yōu)勢(shì)，加深學(xué)生對(duì)排球知識(shí)的深刻理解和掌握，提升學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)技能水平，有助于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識(shí)，讓學(xué)生在游戲化的排球訓(xùn)練里，更加全面地認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

1.3 促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

學(xué)生在完成課余排球訓(xùn)練中，要想完成訓(xùn)練任務(wù)需要掌握一定的排球技能，并且具備良好的彈跳能力。開展游戲化的課余排球訓(xùn)練不僅可以有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還可以利用體育游戲，讓學(xué)生感受排球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，給予學(xué)生美好的訓(xùn)練體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生心理健康、和諧發(fā)展。

2 目前小學(xué)課余排球訓(xùn)練中存在的問題分析

2.1 訓(xùn)練缺乏理論基礎(chǔ)

有些小學(xué)體育教師受傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響，不夠重視排球訓(xùn)練理論知識(shí)的深刻講解，在訓(xùn)練中只是念書式地將教材知識(shí)傳授給學(xué)生。小學(xué)生年紀(jì)尚小，理解能力有限，對(duì)教材上的體育知識(shí)很難深刻掌握，特別是一些戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方面，涉及很多專業(yè)術(shù)語，學(xué)生在沒有深刻理解基礎(chǔ)下，直接開展實(shí)踐訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練效果較差。

2.2 訓(xùn)練方式單一

訓(xùn)練方式單一是目前我國小學(xué)課余排球訓(xùn)練中普遍存在的問題。大部分小學(xué)生的課余排球技能訓(xùn)練都是教師首先針對(duì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行講解，然后讓學(xué)生自行通過自發(fā)球、傳球、自墊球等傳統(tǒng)的技能訓(xùn)練方式完成訓(xùn)練任務(wù)。這種單調(diào)的訓(xùn)練方法無法激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣，學(xué)生常常出現(xiàn)懈怠、消極、懶散的問題，影響了學(xué)生訓(xùn)練的有效性。

2.3 體能訓(xùn)練流程化

體能訓(xùn)練是小學(xué)生課余排球訓(xùn)練中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，很多教師開展的體能訓(xùn)練十分流程化，且訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單枯燥，通常都是在教師要求下學(xué)生完成壓腿、慢跑、高抬腿、各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)、后蹬跑等準(zhǔn)備活動(dòng)，雖然這種體能訓(xùn)練模式能夠活動(dòng)到學(xué)生的全身，但卻缺乏具體的活動(dòng)目標(biāo)和要求，學(xué)生為了訓(xùn)練而訓(xùn)練，缺少訓(xùn)練動(dòng)力。同時(shí)，小學(xué)生自我控制能力較差，流程化的體能訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)偷懶、敷衍的情況，從而影響了體能訓(xùn)練效果。

3 在課余排球訓(xùn)練中滲透體育游戲的有效策略

3.1 更新教育觀念，創(chuàng)新訓(xùn)練模式

教師作為組織、開展課余排球訓(xùn)練的直接執(zhí)行者，其教育觀念，直接影響了訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。因此，小學(xué)體育教師要積極更新教育觀念，正確認(rèn)識(shí)到將體育游戲融入課余排球訓(xùn)練的重要性，積極創(chuàng)新訓(xùn)練模式，加強(qiáng)理論講解，以學(xué)生為中心，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練方案，有意識(shí)地融入體育游戲，從而更好地滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性。例如，小學(xué)體育教師可以借助互聯(lián)網(wǎng)，從網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上搜索國內(nèi)外課余排球訓(xùn)練與體育游戲融合的優(yōu)秀成果，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，反思以往訓(xùn)練中存在的不足，不斷豐富訓(xùn)練方法，拓展思路，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況將吸取到的精華融入實(shí)際訓(xùn)練中，逐漸形成游戲化的課余排球訓(xùn)練模式，為訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ)。

3.2 在發(fā)球訓(xùn)練中滲透體育游戲

男生和女生在課余排球訓(xùn)練中具有較大的差異性，這主要是因?yàn)榕α肯噍^于男生更小，更難發(fā)力，所以女生的排球訓(xùn)練難度性也更大，一旦教師忽視了這個(gè)問題，沒有采取合理的發(fā)球訓(xùn)練方案，勢(shì)必會(huì)影響女生的發(fā)球能力提升。小學(xué)體育教師可以在發(fā)球訓(xùn)練中滲透體育游戲，提升訓(xùn)練的針對(duì)性、科學(xué)性，降低訓(xùn)練難度，讓所有學(xué)生都能夠在游戲化的訓(xùn)練中，提升發(fā)球技能。例如，教師可以將學(xué)生分成男生和女生2組，組織“比一比誰發(fā)球遠(yuǎn)”的體育游戲。要求學(xué)生站在教師畫好的水平線外，向?qū)γ婵罩膱?chǎng)地發(fā)球。在游戲中，男生和男生比較，女生和女生比較，教師針對(duì)性地指導(dǎo)女生發(fā)球時(shí)如何快速揮臂，增加發(fā)球力度，如何通過向前走幾步，提升發(fā)球水平，使得力量較小的女生可以在這種游戲中增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，從而提升發(fā)球技能。

3.3 在傳球訓(xùn)練中滲透體育游戲

由于傳球訓(xùn)練具有較高的技術(shù)難度，加之小學(xué)生正處于身體發(fā)育時(shí)期，力量較小，在傳球訓(xùn)練中很容易發(fā)生扭傷問題，如何降低傳球訓(xùn)練技術(shù)難度、提升訓(xùn)練安全性是目前小學(xué)課余排球訓(xùn)練的緊迫問題。將體育游戲融入傳球訓(xùn)練中，可以切實(shí)解決這一問題，將復(fù)雜的傳球訓(xùn)練簡(jiǎn)易化，加深學(xué)生對(duì)傳球技能的掌握和靈活應(yīng)用，更加符合小學(xué)生認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，讓學(xué)生可以在愉悅輕松的游戲氛圍中更好地鍛煉傳球技能，體會(huì)傳球訓(xùn)練帶來的快樂，同時(shí)獲得游戲成功的滿足感。例如，教師可以在傳球訓(xùn)練時(shí)設(shè)計(jì)一個(gè)“傳球擊圈”的體育游戲，根據(jù)學(xué)生的身高在墻上適合高度畫一個(gè)圓圈，圓圈直徑設(shè)為1 m。要求學(xué)生字形選擇傳球拍檔，在墻面2 m開外進(jìn)行傳球擊圈，擊中1次計(jì)1分，比一比在傳球訓(xùn)練中哪一個(gè)小組得分最高。這個(gè)游戲激發(fā)了學(xué)生參與的積極性，學(xué)生在游戲的競(jìng)爭(zhēng)氣氛中，更認(rèn)真地傳球擊圈，鍛煉傳球技能。由于游戲設(shè)計(jì)學(xué)生與墻面有一定距離，可以避免學(xué)生出現(xiàn)受傷情況，降低了訓(xùn)練難度，達(dá)到了事半功倍的訓(xùn)練效果。

3.4 在墊球訓(xùn)練中滲透體育游戲

傳統(tǒng)的墊球訓(xùn)練方式單一，只是讓學(xué)生自行進(jìn)行，學(xué)生訓(xùn)練積極性不高，自然得不到良好的訓(xùn)練效果。在墊球訓(xùn)練中，教師可以通過滲透體育游戲的方式，讓學(xué)生可以帶著目的進(jìn)行訓(xùn)練，提升訓(xùn)練效率，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，落實(shí)素質(zhì)教育要求。例如，教師可以將學(xué)生分成若干3人/組的排球隊(duì)，保證每組排球隊(duì)實(shí)力相當(dāng)，水平接近，選出2組先進(jìn)性“墊球比賽”，在明確場(chǎng)地內(nèi)墊球區(qū)域后，讓2個(gè)小組同學(xué)充分發(fā)揮自己的墊球能力，哪個(gè)小組先獲得10分，則哪個(gè)小組勝利，由場(chǎng)下其他小組替換失敗小組，繼續(xù)比賽。這種車輪戰(zhàn)式的體育游戲，可以在鞏固學(xué)生傳球技能同時(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)隊(duì)成員的重要作用，提升學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力與合作能力。

3.5 在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中滲透體育游戲

教師要重視戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的理論教學(xué)，在開展戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐訓(xùn)練前，給學(xué)生系統(tǒng)、全面的講解相對(duì)應(yīng)的理論知識(shí)。為了加深學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的深刻理解，教師可以借助多媒體設(shè)備讓學(xué)生觀看最近的大型排球比賽視頻，結(jié)合視頻內(nèi)容針對(duì)性地講解戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)。在實(shí)踐訓(xùn)練中，讓學(xué)生將自己喜歡的排球體育明星名字寫下來，貼在訓(xùn)練服上，滿足學(xué)生的心理成就感，加深學(xué)生對(duì)排球的感情，讓學(xué)生在這種正能量的影響下，潛移默化模仿觀看視頻中體育明星的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，從而提升訓(xùn)練效果。

3.6 在體能訓(xùn)練中滲透體育游戲

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)中最好的教師，學(xué)生只有對(duì)教學(xué)內(nèi)容感興趣，才會(huì)將時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中，產(chǎn)生積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，在體能訓(xùn)練中，教師要重視對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，從學(xué)生角度出發(fā)，將學(xué)生感興趣的體育游戲融入體能訓(xùn)練中，讓體能訓(xùn)練不再枯燥沉悶，提升學(xué)生自覺參加體能訓(xùn)練的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而為學(xué)生的終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。例如，在體能訓(xùn)練時(shí)，教師可以通過“老鷹捉小雞”的游戲，達(dá)到活動(dòng)學(xué)生全身同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)的訓(xùn)練目的；通過“丟沙袋”游戲，更好地鍛煉學(xué)生上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生靈敏素質(zhì)；通過“瑜伽小能手”游戲，鍛煉學(xué)生腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生柔韌素質(zhì)。

3.7 在訓(xùn)練評(píng)價(jià)中滲透體育游戲

小學(xué)體育教師可以在訓(xùn)練評(píng)價(jià)中滲透體育游戲，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢說出自己的訓(xùn)練感受、訓(xùn)練中存在的問題、對(duì)訓(xùn)練提出建議等，從而提升訓(xùn)練評(píng)價(jià)的全面性和客觀性，充分發(fā)揮出學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為課余排球訓(xùn)練的“主人”，推進(jìn)訓(xùn)練的改進(jìn)完善。例如，在完成一次課余排球訓(xùn)練后，教師可以設(shè)計(jì)“老師，我想對(duì)你說”的小游戲，教師閉上眼睛站在學(xué)生中央，讓學(xué)生評(píng)價(jià)自己的訓(xùn)練，評(píng)價(jià)訓(xùn)練過程，在評(píng)價(jià)后教師猜一猜是誰說的，猜對(duì)了教師得一分，猜錯(cuò)了學(xué)生得1分。這種游戲化的評(píng)價(jià)方式調(diào)動(dòng)起了學(xué)生參與欲望，學(xué)生紛紛表達(dá)著自我，積極提出建議，教師將這些建議記錄下，在評(píng)價(jià)游戲結(jié)束后整理歸納，融入訓(xùn)練反思中，從而不斷提升訓(xùn)練質(zhì)量。

4 結(jié) 語

在小學(xué)課余排球訓(xùn)練中滲透體育游戲具有十分重要的作用和意義，對(duì)小學(xué)生身心健康成長(zhǎng)具有深遠(yuǎn)影響。小學(xué)體育教師要積極將體育游戲融入課余排球訓(xùn)練全過程中，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣，構(gòu)建良好的訓(xùn)練氛圍，提升訓(xùn)練質(zhì)量和效果，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。