安輝 陸占標(biāo) 云南師范大學(xué)

一、抓住體育舞蹈教學(xué)中倫巴舞的重要性

體育舞蹈具有娛樂和強(qiáng)身健體的作用[1]。這一積聚了體育和藝術(shù)的項(xiàng)目分為兩大類舞種，分別是拉丁舞和摩登舞，每個(gè)舞種獨(dú)具魅力和美感。那么在體育舞蹈教學(xué)中該如何把握和掌控學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)就是一個(gè)急需要解決的問題。在矛盾的普遍性和特殊性這個(gè)符合實(shí)際的辯證法指導(dǎo)下，認(rèn)清主次矛盾才能在體育舞蹈教學(xué)中提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。倫巴舞是一支優(yōu)美舒展、婀娜多姿、抒情柔和的舞種，體育舞蹈爆發(fā)力很重要而體育舞蹈中的倫巴舞卻柔和抒情。矛盾是普遍存在的，只有找準(zhǔn)目標(biāo)才能使教與學(xué)達(dá)到最佳點(diǎn)。

二、找出體育舞蹈教學(xué)中倫巴舞的核心內(nèi)容這一主要矛盾

找出倫巴舞的胯位發(fā)力點(diǎn)和基本動(dòng)作的變化規(guī)律[2]是舞者學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。胯位是一個(gè)綜合性的舞蹈基本點(diǎn)，涉及到的知識(shí)更是方方面面。萬(wàn)事開頭難，好的開頭，就像一首樂曲的前奏[3]，從矛盾的普遍性和特殊性上來看，矛盾是有主次之分，只有找到了主要矛盾，就找到了解決問題的關(guān)鍵。首先確定倫巴舞胯位運(yùn)動(dòng)的方向、人體肌肉群的結(jié)構(gòu)、體會(huì)胯位運(yùn)動(dòng)時(shí)的發(fā)力強(qiáng)度、最后重復(fù)領(lǐng)會(huì)倫巴舞胯位活動(dòng)從不協(xié)調(diào)到有序完整地完成胯位動(dòng)作。倫巴舞胯位練習(xí)對(duì)提升舞蹈綜合素養(yǎng)和體育舞蹈其他舞種的學(xué)習(xí)有著重要的作用。

三、體育舞蹈中提高倫巴舞教學(xué)質(zhì)量的普遍性要素

(一)倫巴舞技術(shù)動(dòng)作要素

倫巴舞的運(yùn)動(dòng)方式是胯位、膝部、足部有機(jī)結(jié)合的基本步法?？璨烤€條的優(yōu)美和低重心的身位是倫巴舞的顯著特點(diǎn)。舞蹈動(dòng)作是一種肢體語(yǔ)言，倫巴舞的技術(shù)動(dòng)作要素是極具藝術(shù)性、表演性、競(jìng)技性的形體動(dòng)作。倫巴舞步無(wú)論是在風(fēng)格上還是在美感效果上在體育舞蹈教學(xué)中都不能脫離倫巴舞的舞蹈特征。舞蹈的基本構(gòu)成是技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合，技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范程度直接反映技術(shù)水平的優(yōu)劣。只有一步一個(gè)腳印才能使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作展現(xiàn)出流暢美觀的藝術(shù)效果。

(二)倫巴舞的情感要素

舞蹈是一門藝術(shù)，是人們情感、精神、思維純粹明了的表達(dá)，情感要素是舞蹈感染力的重要一環(huán)。倫巴舞在體育舞蹈中作為教學(xué)過程中的金鑰匙，要時(shí)刻突出其特色，彰顯其風(fēng)格魅力。舞蹈動(dòng)作是一種特殊的舞蹈語(yǔ)言，情感要素的表達(dá)和舞蹈動(dòng)作是緊密結(jié)合的。在體育舞蹈教學(xué)中學(xué)生要根據(jù)舞種風(fēng)格來展示舞蹈情感，并配合音樂將倫巴舞的動(dòng)作、情感融入到帶有意境的旋律當(dāng)中，讓觀眾享受到頗具視覺沖擊的舞蹈藝術(shù)盛宴。

(三)倫巴舞雙人配合要素

倫巴舞配合要素主要體現(xiàn)在雙人舞中，倫巴舞具有豐富的情感表達(dá)、默契的配合程度、細(xì)膩的舞蹈技術(shù)處理，舞者之間的配合技巧和默契程度要求嚴(yán)謹(jǐn)。倫巴舞雙人配合需要技術(shù)動(dòng)作和諧統(tǒng)一，身體協(xié)調(diào)穩(wěn)定。舞者之間對(duì)動(dòng)作要做到延伸有度、保持舞蹈動(dòng)作運(yùn)行方位的規(guī)范性，增加雙人舞的空間感和畫面感。舞者之間默契的配合是展現(xiàn)倫巴雙人舞藝術(shù)魅力的關(guān)鍵性因素之一。

(四)倫巴舞音樂節(jié)奏要素

音樂是體現(xiàn)舞蹈的關(guān)鍵要素，音樂和舞蹈是不可分割的，舞蹈動(dòng)作伴隨著音樂的起伏，全身心投入到音樂的旋律和情感中去，進(jìn)而提高舞蹈的藝術(shù)魅力。肢體動(dòng)作語(yǔ)言用來把握情緒；面部表情變化用來投入音樂情景?？梢姡瑳]有音樂的舞蹈是枯燥乏味的，二者相互融合會(huì)產(chǎn)生一種聽覺和視覺上的強(qiáng)烈沖擊。舞蹈的靈魂是音樂，音樂賦予無(wú)聲的形體微妙的情感和吸人眼球的感染力。音樂運(yùn)用的合理性所帶來的美感，使得舞蹈的動(dòng)靜、形神、藝術(shù)情緒的融合效果更突出。

(五)倫巴舞構(gòu)圖美學(xué)要素

舞蹈是賦予人美的享受，倫巴舞美感的構(gòu)成要素包括技術(shù)技巧肢體動(dòng)作、舒適柔美的音樂旋律、吸人眼球的舞蹈服飾、挺拔的身體姿態(tài)、令人賞心悅目的藝術(shù)感，加之每一個(gè)停頓的瞬間，每一個(gè)精心設(shè)計(jì)的造型，每一種轉(zhuǎn)換的組合形式，無(wú)疑會(huì)構(gòu)成一個(gè)炫目的圖景。舞者們?cè)隗w育舞蹈教學(xué)中要運(yùn)用矛盾的普遍性和特殊性去發(fā)現(xiàn)和解決問題，運(yùn)用自己的肢體來構(gòu)畫出一道亮麗的風(fēng)景線來演繹纏綿起伏的倫巴舞。

四、提高倫巴舞核心內(nèi)容-胯位這一矛盾特殊性的關(guān)鍵所在

在體育舞蹈教學(xué)中，我們?cè)谡业絺惏臀韬诵膬?nèi)容這一主要矛盾，就要找出矛盾的特殊性，矛盾的特殊性與普遍性存在一定差異。倫巴舞教學(xué)過程中胯位就具有很明顯的特點(diǎn)，體育舞蹈十支舞風(fēng)格優(yōu)美激昂，但倫巴舞胯位的特殊性和其優(yōu)美的風(fēng)格卻存在于與其風(fēng)格不同的其他舞種之中。規(guī)范性、競(jìng)技性、觀賞性、發(fā)展性等基本特征，在體育舞蹈教學(xué)中決定了其先鋒者、敲門磚、切入點(diǎn)的角色。在提高倫巴舞胯位這一特殊點(diǎn)時(shí)，要以學(xué)生實(shí)際為基礎(chǔ)，遵循人體生理結(jié)構(gòu)，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

五、總結(jié)

1.抓住教學(xué)中倫巴舞的特征、規(guī)律、原則這把金鑰匙，為體育舞蹈其他不同風(fēng)格的舞種打下基礎(chǔ)、做好鋪墊。

2.明確倫巴舞的核心要點(diǎn)；通過實(shí)踐練習(xí)領(lǐng)會(huì)倫巴舞跨位運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)，構(gòu)思倫巴舞核心要素的練習(xí)方法。

3.提高倫巴舞教學(xué)質(zhì)量的普遍性要素和倫巴舞核心內(nèi)容--胯位這一矛盾的關(guān)鍵特殊性基礎(chǔ)后，我們要把握體育舞蹈舞種特點(diǎn)，使倫巴舞起到一個(gè)很好的引領(lǐng)作用，在倫巴舞教學(xué)中找到了重要性定位、抓住了主要矛盾就是一個(gè)好的開頭。

4.方法很重要，找準(zhǔn)方法更是重中之重，遵循著規(guī)律去摸索學(xué)習(xí)，分好階段并按部就班的總結(jié)消化，提升具有層次和科學(xué)規(guī)范的舞蹈技術(shù)技巧。