楊博 新疆體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院

摔跤屬于古老且新興的一項體育項目，并且摔跤也是全運會、奧運會的比賽項目，具有強身健體的作用?，F(xiàn)階段，在高校中，已經(jīng)開設(shè)了摔跤專項課。摔跤運動具有健身健心的特點，滿足高校學(xué)生身心發(fā)展的需求。并且，摔跤專項課的開設(shè)可以使學(xué)生的興趣愛好得到滿足，使校園體育文化得到豐富。但是，摔跤專項課的教學(xué)效果始終不夠理想，因此教師需要結(jié)合學(xué)生的實際情況，通過新型教學(xué)模式，對學(xué)生的身體素質(zhì)進行鍛煉，使學(xué)生可以樹立終身體育意識。下文針對高校摔跤專項課的教學(xué)策略進行深入分析。

一、利用講述教學(xué)法，扎實學(xué)生的摔跤技能

在高校摔跤專項課教學(xué)中，講述教學(xué)法屬于一種常用的教學(xué)模式，并且其也是傳統(tǒng)的教學(xué)模式[1]。在實際教學(xué)過程中，教師可以結(jié)合詳細教學(xué)內(nèi)容，對講述教學(xué)法進行靈活運用。講述教學(xué)法盡管從表現(xiàn)上來看缺乏趣味性，但是該種教學(xué)模式是摔跤教學(xué)中不可缺少的一種教學(xué)手段。在摔跤教學(xué)中，教師可以利用講述教學(xué)法，把摔跤的重要特點清晰的講述出來，例如借力打力、斗智不斗力、四兩撥千斤等等。這些特點也是摔跤的精髓，如果學(xué)生可以掌握這些精髓，就可以扎實摔跤技能，使學(xué)生更好的進行摔跤學(xué)習(xí)。

教師可以利用講述式教學(xué)法，指引學(xué)生對摔跤技術(shù)的動作組成進行充分明確，例如抱腿、里勾腿、跪腿、勾腳、插閃、纏、背、擰等等。在講解這些教學(xué)內(nèi)容時，教師可以即可以利用講述教學(xué)方法。在運用該種教學(xué)模式時，教師需要做到擇機使用。盡管該種教學(xué)模式可以在一定程度上，促進教學(xué)質(zhì)量的提升，但是仍然需要注意以下兩點問題：其一，在運用講述式教學(xué)模式時，教師需要保證語言的幽默風(fēng)趣，不要過于枯燥；其二，不能濫用講述式教學(xué)模式，需要掌控好應(yīng)用該教學(xué)模式的頻率。

二、利用多媒體教學(xué)法，激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在信息時代背景下，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域中得到了廣泛的應(yīng)用，而多媒體教學(xué)法就是其中最為典型的一種教學(xué)模式[2]。在高校摔跤教學(xué)中，教師通過對多媒體教學(xué)法的運用，可以有效提升摔跤教學(xué)質(zhì)量和效率。多媒體教學(xué)法，可以有效集中學(xué)生的注意力，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生可以全身心的投入到摔跤學(xué)習(xí)中。在實際教學(xué)過程中，在講解比賽的規(guī)則時，教師可以對多媒體教學(xué)法進行充分利用，把摔跤規(guī)則演示給學(xué)生。例如，在摔跤比賽過程中，運動員不能通過拳頭來擊打?qū)Ψ?，也不能通過頭、膝關(guān)節(jié)來頂撞對方；運動員不可以接觸對方的面部，也不能壓迫對方的咽喉和擊打?qū)Ψ降难屎恚贿\動員可以通過腳來踢對方的小腿下部和腳，但是不可以通過腳來蹬踹對方。在教師可以上述這些規(guī)則利用多媒體形式展示給學(xué)生以后，可以配以相應(yīng)的視頻，來詳細闡述這些規(guī)則。

通過這樣的教學(xué)模式，可以使學(xué)生對摔跤的比賽規(guī)則有一個更加準確和清晰的了解，進而有效促進摔跤教學(xué)質(zhì)量的提高[3]。教師想要運用多媒體教學(xué)法，就需要具備相應(yīng)的多媒體技術(shù)和知識，若教師對于這些技術(shù)和知識掌握不夠扎實，那么就很難對該種教學(xué)模式進行充分利用，進而影響到教學(xué)質(zhì)量和效率。因此，教師可以利用教學(xué)之余，對多媒體技術(shù)和知識進行深入學(xué)習(xí)，進而靈活運用相關(guān)技術(shù)，提升多媒體教學(xué)的質(zhì)量和有效性。

三、利用合作學(xué)習(xí)法，突破教學(xué)難點內(nèi)容

在新時代背景下，合作學(xué)習(xí)為學(xué)生必備的一項學(xué)習(xí)技能，其可以使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和突破難點內(nèi)容[4]。因此，在高校摔跤專項課教學(xué)中，教師可以對合作學(xué)習(xí)法進行充分利用，對學(xué)生進行知識的講解。例如，在實際教學(xué)過程中，想要使學(xué)生清晰和掌握摔跤技術(shù)和武術(shù)散打摔法之間存在的差異性，教師可以把學(xué)生進行分組，要求學(xué)生以小組為單位，探索和探究相關(guān)問題。在該過程中，教師需要時刻關(guān)注學(xué)生的合作學(xué)習(xí)過程中，在必要的時候可以給予學(xué)生一些指引和提示，進而使學(xué)生可以順利的進行合作學(xué)習(xí)。在合作學(xué)習(xí)結(jié)束以后，教師可以要求每個小組派出一個代表，對研究的成果進行匯報。緊接著，教師可以對學(xué)生的研究成果進行總結(jié)和補充，并針對表現(xiàn)良好的學(xué)習(xí)給予表揚和獎勵。通過這樣的教學(xué)模式，學(xué)生可以自主總結(jié)出摔跤技術(shù)與武術(shù)散打摔法之間存在的差異性，如兩者的防守技術(shù)存在一定的差異，兩者抱纏的時間存在一定的差異，兩者把位存在一定的差異，散手絆子和散手運動存在一定的差異等等，還可以有效提升學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力和探究能力，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

在高校摔跤專項課程中，教師在運用合作學(xué)習(xí)法時，需要注意以下幾點內(nèi)容：其一，教師在分組時，需要堅持異質(zhì)分組的原則；其二，在合作學(xué)習(xí)過程中，教師需要充分發(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用；其三，在合作學(xué)習(xí)結(jié)束以后，教師需要積極總結(jié)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)成果。只有注意以上幾點，才可以在摔跤專項課教學(xué)中，使合作學(xué)法充分發(fā)揮出自身的作用和價值，進而有效提升摔跤教學(xué)質(zhì)量和效率。

四、結(jié)束語

總而言之，在新時代背景下，在高校摔跤專項課教學(xué)中，應(yīng)用新型教學(xué)模式是非常重要的，不僅可以提升教學(xué)質(zhì)量，還可以促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升。因此，在實際教學(xué)中，教師需要結(jié)合學(xué)生的身體情況和教學(xué)內(nèi)容，通過多種形式的教學(xué)手段，組織學(xué)生進行摔跤學(xué)習(xí)，進而有效提升摔跤教學(xué)的有效性，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。