黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

高職體育教學(xué)作為高職教育中的重要組成部分，不僅要加強(qiáng)學(xué)生的體育認(rèn)知、鍛煉身體，也要為學(xué)生今后的發(fā)展和未來作出考量。通過拓展訓(xùn)練的方式，加強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提升自身的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，使得學(xué)生能夠主動改善環(huán)境，自主找尋完成任務(wù)的方法，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和能力進(jìn)行拓展訓(xùn)練很有必要。

一、核心素養(yǎng)的定義

國家提出的核心素養(yǎng)要求，是要學(xué)校對學(xué)生的道德水平以及修養(yǎng)加強(qiáng)培育，大力加強(qiáng)學(xué)生的文化素養(yǎng)和心理健康教育，發(fā)展學(xué)生的審美鑒賞力，要讓文化底蘊(yùn)在學(xué)生心中根深蒂固，注重樹德育人。高職體育作為高職教育中的一門重要學(xué)科，也是對學(xué)生進(jìn)行核心素養(yǎng)培育的橋梁。體育教學(xué)不僅是鍛煉學(xué)生身體的途徑，也是對學(xué)生進(jìn)行思想和道德品質(zhì)教育的前沿陣地，體育對促進(jìn)學(xué)生身體健康，心理健康和社會適應(yīng)都很有幫助。[1]

二、拓展訓(xùn)練的概念以及對培養(yǎng)核心素養(yǎng)的作用

（一）拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練的前身是一種Outward Development 的戶外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。后來才逐漸被許多國家吸收改良，成為現(xiàn)在的拓展訓(xùn)練模式，即Outward Bound。原本指的是在未知中征服狂風(fēng)暴雨，勇敢無畏的前往絕境，并且獲得成功的勇敢者們。拓展訓(xùn)練通過層巒疊嶂的高山、波瀾壯闊的河流這些戶外條件，利用群體意識進(jìn)行分工合作，來挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮個人潛能。達(dá)到學(xué)習(xí)、欣賞、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的目的。[2]

（二）強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)理念，了解責(zé)任擔(dān)當(dāng)

既然要進(jìn)行拓展訓(xùn)練，那么目的就是為了提升學(xué)生的團(tuán)體意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。原有的體育教學(xué)中，雖然也是通過借助比賽、游戲?qū)W(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識進(jìn)行構(gòu)建，卻沒有帶來好的教育結(jié)果，使學(xué)生的體驗(yàn)始終不夠深刻。培育核心素養(yǎng)，要以促進(jìn)和推動學(xué)生的群體意識發(fā)展為主，這樣才能讓學(xué)生理解個人在團(tuán)隊(duì)中所承擔(dān)的職責(zé)，進(jìn)行訓(xùn)練的項(xiàng)目，最好是突出表現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)方向上的，諸如極速戰(zhàn)車、驛站傳書、真人CS 等項(xiàng)目，這些活動都需要通過團(tuán)隊(duì)的整體配合才能夠完成，不顧及團(tuán)隊(duì)個人英雄主義都只會帶來不利的后果。故而，拓展訓(xùn)練是以團(tuán)隊(duì)合作的精神為主導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生的群體認(rèn)知能力，讓學(xué)生，明白個人在團(tuán)隊(duì)中的角色以及懂得通過優(yōu)勢互補(bǔ)和溝通合作解決問題。[3]

（三）加強(qiáng)拼搏意識，樹立職業(yè)精神

當(dāng)今社會的辭職人數(shù)比任何時期都要高，很多學(xué)生畢業(yè)之后，缺乏職業(yè)精神和拼搏意識，總想著如何逃避責(zé)任和遠(yuǎn)離困難。其實(shí)在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中有怎樣讓學(xué)生直面困難的相關(guān)課程和訓(xùn)練，只是教學(xué)模式的單調(diào)，內(nèi)容不具備趣味性，很多學(xué)生都不感興趣。這種情況下學(xué)生就會失去對體育訓(xùn)練的熱情，無法達(dá)成培養(yǎng)的目的。但是在拓展訓(xùn)練中，許多訓(xùn)練模式學(xué)生從來沒有接受過，且比較新穎，好奇心和參與積極性都被激發(fā)出來，完成了許多艱辛的任務(wù)。因此，可以借用拓展訓(xùn)練來對學(xué)生的拼搏進(jìn)取精神進(jìn)行鍛煉，令其衍生成為職業(yè)精神。

三、基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的高職體育拓展訓(xùn)練策略

（一）強(qiáng)化學(xué)生的身心素質(zhì)

拓展訓(xùn)練不是一般的體育教學(xué)模式，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力有一定的要求。第一，若是學(xué)生身體素質(zhì)單薄，不僅很難進(jìn)行拓展訓(xùn)練，而且會導(dǎo)致一定的安全風(fēng)險，對學(xué)生造成負(fù)面效果。所以在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，一定要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，避免學(xué)生出現(xiàn)肺活量不足、下肢力量不足或者體能不足、技術(shù)動作不到位這類問題。第二，學(xué)生的心理素質(zhì)也很重要。在拓展訓(xùn)練中，如果心理素質(zhì)不高，就很容易出現(xiàn)驚慌失措、不能完全依據(jù)老師的指導(dǎo)完成任務(wù)、心理防范意識不夠而造成不必要的運(yùn)動風(fēng)險這類情況，因此在拓展訓(xùn)練開展前，一定要對學(xué)生的身心素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化。[4]

（二）進(jìn)行戶外輔助訓(xùn)練

高職學(xué)生的核心素養(yǎng)不能僅存于體育課堂上，偶爾也應(yīng)該進(jìn)行一些戶外輔助性的訓(xùn)練。戶外訓(xùn)練可以通過湖光山色、青山碧水這類人文環(huán)境，利用自然環(huán)境與拓展訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，學(xué)生熱情參與的同時，還降低了自身的疲憊感，讓學(xué)生的主觀能動性得到了激發(fā)。通過借助戶外的拓展訓(xùn)練的模式促進(jìn)學(xué)生的組織意識和實(shí)踐能力，達(dá)到拓展訓(xùn)練的教學(xué)目的。

四、結(jié)論

綜上所述，基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)可以借助體育拓展訓(xùn)練來進(jìn)行，不僅能夠激發(fā)學(xué)生們的熱情，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、團(tuán)隊(duì)意識，對學(xué)生的綜合素質(zhì)全面開發(fā)，讓學(xué)生能夠協(xié)調(diào)發(fā)展。但應(yīng)該先增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)，然后通過訓(xùn)練來增加一些戶外輔助訓(xùn)練，陶冶學(xué)生情操的同時，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。