蔣海蘭

8月19日，一大早氣溫便開啟“燒烤”模式，但并不影響南寧市第五中學(xué)（以下簡稱南寧五中）女足球隊員們的熱情。雖然多天持續(xù)高溫，但是這些“鏗鏘玫瑰”依舊在綠茵場上揮灑汗水，努力訓(xùn)練。從2011年成立到現(xiàn)在，她們已捧回20座冠軍獎杯。

這些女孩都是從足球零基礎(chǔ)成長起來的。她們能夠取得這樣的成績，離不開教練李德帆的全心付出。自1998年參加工作以來，李德帆一直從事校園足球工作，現(xiàn)為南寧五中足球隊教練、南寧市中學(xué)生女足代表隊教練、南寧市中小學(xué)校園足球教練員。

足球要普及也要好玩

2010年，李德帆進(jìn)入南寧五中擔(dān)任校足球隊教練。他發(fā)現(xiàn)，該校雖然建有足球場，但愛踢足球的學(xué)生卻很少，也沒有專門的足球課。李德帆的到來，填補了該校足球教學(xué)的空白。

李德帆認(rèn)為，足球課不是簡單地教授學(xué)生足球知識，而是要讓課堂生動有趣起來，真正激發(fā)學(xué)生喜愛足球的熱情。因此，他自主研究一些有趣的上課方法，并向?qū)W校提出舉辦“師生同樂杯”足球活動的計劃，希望用比賽的方式激發(fā)師生參與足球運動的熱情。

得到學(xué)校的支持后，李德帆開始著手比賽事宜。經(jīng)過精心準(zhǔn)備，2013年10月20日，南寧五中第一屆“師生同樂杯”足球活動正式舉辦?；顒赢?dāng)天，該校班級間、師生間進(jìn)行了足球友誼賽，師生齊參與、共競技，在歡聲笑語中享受足球帶來的快樂。通過這樣的活動，該校師生逐漸改變了對足球的看法，部分學(xué)生對足球產(chǎn)生了濃厚興趣，經(jīng)常圍著李德帆問各種與足球有關(guān)的問題。

活動后，李德帆繼續(xù)研究足球活動的開展方式，2015年“師生同樂杯”升級為“千人運球射門賽”，該賽事成了南寧五中校運會的一個集體項目。這項足球游戲，目的是進(jìn)一步激發(fā)師生對足球的熱情?；顒訒r，成百上千名學(xué)生身著運動服，齊步跑進(jìn)綠茵場，他們在場上展示運球、傳接球、射門、守門等技巧，場內(nèi)熱鬧不凡，場外人聲鼎沸。“千人運球射門賽”目前已成為南寧五中校運會中參與人數(shù)最多、最受歡迎的項目。

“足球的普及、推廣工作太重要了，作為一名體育教師，我要盡我所能，讓更多的學(xué)生參與到足球運動中，這樣校園足球才會更有活力?！崩畹路f。

除了讓本校的足球氛圍持續(xù)下去，李德帆還主動走出學(xué)校，帶動其他學(xué)校開展足球運動。多年來，他的足跡幾乎遍布南寧市周邊地區(qū)的農(nóng)村中學(xué)。他堅持義務(wù)給這些學(xué)校上足球示范課，還帶領(lǐng)本校足球隊員與這些學(xué)校的足球隊開展足球聯(lián)誼賽，不斷擴大校園足球的普及范圍。

南寧市橫縣蓮塘鎮(zhèn)初級中學(xué)學(xué)生蘇作琳與足球結(jié)緣，就源于李德帆的一節(jié)足球示范課。課上，李德帆發(fā)現(xiàn)她對足球有濃厚興趣，而且有一定的運動天賦，李德帆便對她進(jìn)行重點培養(yǎng)。現(xiàn)在，蘇作琳已經(jīng)是南寧市中學(xué)生女足代表隊的一名隊員了?！笆抢罱叹氉屛伊私饬俗闱?，并感受到了足球的魅力。我馬上就要到五中讀了，到時就能跟李教練學(xué)更多足球方面的東西了，想想就激動！”蘇作琳說。

零基礎(chǔ)女孩也能走上綠茵場

李德帆曾是廣西德寧女足的教練，到南寧五中任教后一直想組建一支校園足球隊。在一次足球課上，他看到一個女生把足球踢向遠(yuǎn)處，動作有力，足球在空中劃出一道美麗的弧線。這一幕深深印在了李德帆的腦海中，更堅定了他要組建足球隊的想法。他的想法得到校長及同事的一致支持。

于是，李德帆開始在各班遴選有潛力的足球苗子。經(jīng)過近一年的觀察和挑選，2011年，南寧五中第一支女子足球隊成立了。可這些隊員之前很少甚至根本沒有接觸過足球，足球基礎(chǔ)幾乎為零。要如何帶好這樣的隊伍？李德帆告訴記者：“只要自己肯吃苦，隊員們肯吃苦，就一定能行?！?/p>

訓(xùn)練，是提高隊員基礎(chǔ)的有效途徑。李德帆先通過測試分出不同層次的隊員，然后針對不同層次的隊員進(jìn)行有差別的教學(xué)和訓(xùn)練。他帶著隊員們熟悉球性，讓她們體驗正腳背、腳內(nèi)側(cè)踢球，直線運球和繞固定障礙物曲線運球。訓(xùn)練中，李德帆以鼓勵和表揚為主，他說：“隊員們都是女孩子，對她們要特別細(xì)心。但這并不意味著會放低要求，該嚴(yán)格的地方我會很嚴(yán)格?！?/p>

除去寒暑假和一些節(jié)日，每天放學(xué)后，李德帆都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在球場上，帶隊訓(xùn)練，風(fēng)雨無阻。若是碰上比賽，訓(xùn)練強度還會相應(yīng)加大。組建球隊之后，李德帆幾乎沒怎么休過假，他開玩笑說：“球場成了我的家，在球場呆的時間比在家待的時間還長。”

雖然訓(xùn)練中他對隊員們要求很嚴(yán)格，但生活中他卻是隊員們的“保姆”“廚師”甚至“媽媽”。有時訓(xùn)練過了飯點，李德帆就挽起袖子給隊員們做飯，或帶她們?nèi)ネ饷娉?夏天練球出汗多，他就提前準(zhǔn)備好飲用水和毛巾;隊員們喜歡喝豆?jié){，他就自費買豆?jié){機制作豆?jié){……

“李教練特別細(xì)心，比如冬天洗熱水澡時，他會提醒我們水燒熱后要關(guān)了電再洗。訓(xùn)練雖然累，但有李教練在，我們感覺特溫暖?！蹦蠈幬逯信幼闱蜿犼爢T余紫雯說。

讓李德帆欣慰的是，在自己和隊員們的不懈努力下，南寧五中女子足球隊在各類比賽中都獲佳績。

難忘的法國學(xué)習(xí)之旅

2015年，李德帆有幸成為教育部首批校園足球教練員赴法留學(xué)隊伍中的一員，在法國第四大城市圖盧茲學(xué)習(xí)了3個月。李德帆是南寧市唯一獲此資格的校園足球教練，他深知此次學(xué)習(xí)機會來之不易，所以非常珍惜在圖盧茲學(xué)習(xí)的每一天。

通過實地考察學(xué)習(xí)，他對法國的足球教學(xué)理念有了更深的理解?！胺▏幸惶紫到y(tǒng)、完善的足球教學(xué)體系，他們真正做到了足球教育從娃娃抓起?！崩畹路f。足球是法國學(xué)校里的一門必修課，足球教學(xué)大綱中對各年齡層的足球訓(xùn)練理論與方法都有明晰、詳實的規(guī)定，校園足球教育與俱樂部足球訓(xùn)練在理論層面保持高度一致?！拔矣X得這樣的足球教學(xué)理念是法國校園足球培訓(xùn)成功的關(guān)鍵，值得我們參考借鑒?！?/p>

法國學(xué)習(xí)期間，李德帆關(guān)注最多的還是法國的校園足球教學(xué)方式。他對法國在足球訓(xùn)練中經(jīng)常使用情景訓(xùn)練這種方式印象深刻。他說：“情景訓(xùn)練就是圍繞主題設(shè)計類似實際比賽的情景，但又沒有比賽那么復(fù)雜。我覺得這種訓(xùn)練方法非常好?！?/p>

李德帆將此次學(xué)習(xí)的所見所聞用視頻、照片和文字記錄下來，他想通過這次學(xué)習(xí)之旅全方位地了解法國的足球教育，并希望總結(jié)出一些對促進(jìn)自己開展足球教學(xué)有益的方法。他告訴記者，法國的孩子從小就受“終身體育”的影響，而且有大批的志愿者去幫助他們實現(xiàn)體育夢?！拔乙苍敢獬蔀檫@樣的志愿者?！崩畹路f。

剛組建南寧五中足球隊時，條件較差，李德帆就自掏腰包訂購了一批足球，后來又向自己曾經(jīng)任教過的廣西德寧女足俱樂部求助，將一些半舊的足球“變廢為寶”，用于訓(xùn)練學(xué)生。為了給學(xué)校節(jié)省資金，他自制了許多訓(xùn)練器材，如將廢棄的輪胎、水管等制作成射門墻、活動門、標(biāo)志桿等，并自找材料搭建了臨時健身房，讓隊員們有地方進(jìn)行力量練習(xí)，他還騰出自己的宿舍，讓離家較遠(yuǎn)的學(xué)生有地方休息……

多年來，李德帆帶過的學(xué)生中有的拿到了運動員等級證書，有的通過足球?qū)崿F(xiàn)了大學(xué)夢，南寧五中獲評為廣西青少年校園足球特色示范學(xué)校、全國青少年校園足球特色學(xué)校，該校擴建標(biāo)準(zhǔn)球場的申請也獲得了上級批準(zhǔn)……這些都成為支撐李德帆繼續(xù)前行的動力。

“在足球推廣這條道路上，我會堅定地走下去，希望通過我的引領(lǐng)，有越來越多的孩子走上綠茵場?！崩畹路f。

（責(zé)編 蒙秀溪）