余輝輝

摘 要：高中生體育鍛煉的觀念意識薄弱，給學(xué)校體育教學(xué)工作帶來了很大的挑戰(zhàn)。根據(jù)《普通高中體育課程標準》的目標和要求，對高中生體育鍛煉的現(xiàn)狀和生理、心理、情感等特征進行分析，結(jié)合實際課堂教學(xué)經(jīng)驗，尋求合理有效的應(yīng)對方法和手段，從多個方面來培養(yǎng)高中生的體育參與意識，為他們終身體育鍛煉奠定堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中生;體育鍛煉;參與意識

一、前言

在素質(zhì)教育實施的背景之下，學(xué)校體育教育不但要求學(xué)生有強健的體魄，還需要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育參與意識，落實“每天鍛煉一小時、幸福生活一輩子”的觀念。但筆者在實際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高中生對體育鍛煉的興趣呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，甚至有部分學(xué)生直接表示他們喜歡體育課卻不喜歡參與到體育鍛煉中。本文通過對教師、學(xué)生和家長進行問卷調(diào)查，針對高中階段學(xué)生的體育參與意識進行全面的分析，尋找出影響高中生體育參與意識的因素，結(jié)合實際課堂教學(xué)經(jīng)驗，研究高中生體育參與意識的培養(yǎng)途徑，供學(xué)校體育工作者參考。

二、研究對象與方法

1.研究對象

本文將筆者所在區(qū)高中分為普高和職高兩類，共計12所學(xué)校。從兩類學(xué)校中各隨機抽取兩所，每所學(xué)校再隨機抽取100名學(xué)生（男生50人，女生50人），共計400名學(xué)生作為主要研究對象;另外還對體育組組長、教練員、學(xué)生家長進行問卷調(diào)查。

2.研究方法

（1）文獻資料法

查閱相關(guān)文獻、學(xué)術(shù)期刊、中國知網(wǎng)等各大數(shù)據(jù)庫收集的大量關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生運動參與方面的資料，并對筆者所在區(qū)域各高中學(xué)校學(xué)生運動參與情況進行調(diào)查，為系統(tǒng)、準確地分析影響高中生體育參與意識的歸因做了充分的準備，并提出培養(yǎng)高中生體育參與意識的方法和建議。

（2）訪談法

本文分別對筆者12所學(xué)校的體育組組長、體育教師、運動員、班主任及相關(guān)專家共80人進行了訪談，通過記錄、錄音等形式對影響高中生體育參與意識的因素進行羅列、分析和建議。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本文通過調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)，主要采用Excel軟件進行歸納、統(tǒng)計，并分析得出結(jié)論。

（4）問卷調(diào)查法

本文借鑒有關(guān)專家的調(diào)查問卷設(shè)計，并征詢相關(guān)專家和老師后，根據(jù)信、效度符合問卷制訂相關(guān)要求的，制訂一份針對《影響高中生體育參與因素的調(diào)查問卷》。為了提高問卷回收率，本次問卷調(diào)查采用筆者本人當(dāng)面發(fā)放方式。共發(fā)出536份調(diào)查問卷，回收512份，其中有效問卷502份，無效問卷34份。

由表2可以看出，體育組組長和教練員的問卷回收率和有效回收率均為100%;學(xué)生問卷回收率和有效回收率分別為95.25%和93.25%;學(xué)生、家長問卷回收率和有效回收率分別為95%和93%。依據(jù)巴比的觀點：“回收率在50%以上為適當(dāng)，回收率在60%以上為好，回收率在70%以上為非常好[1]?！币虼耍疚恼{(diào)查問卷的回收率和有效率符合社會調(diào)查研究的要求。

三、影響高中生體育參與意識的因素

本文研究的體育參與，是指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度和行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的人對運動的興趣和愛好會逐步提高，慢慢養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，并讓體育鍛煉成為生活中的組成部分。作為體育教學(xué)領(lǐng)域的體育參與，是指學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，從思想上認識并接受體育鍛煉能促進身體健康的思想，并身體力行投入體育課堂和課外體育鍛煉中，積極主動地參與體育學(xué)習(xí)和實踐。體育參與意識是由感性認識向理性認識升級和完善的過程，具有很強的導(dǎo)向性作用，直接決定了高中生參與體育活動的自覺性和積極性[2]。因此有效分析影響高中生體育參與意識的因素，是提高學(xué)生參與體育活動的重要前提和基礎(chǔ)，筆者從隨機抽取的學(xué)生、教師和家長的問卷中概括和總結(jié)了影響高中生體育參與意識的內(nèi)因和外因，并對兩個方面進行研究分析。

1.外因

外因主要是指外部環(huán)境對個體思維、行動的影響，有積極的，也有消極的，筆者根據(jù)調(diào)查和歸納主要從社會、家庭、學(xué)校及教師教學(xué)行為四個方面進行分析。

（1）社會因素影響

雖然我國正在積極地開展素質(zhì)教育工作，但在很長一段時間以來，教育環(huán)境中的名利氣息氛圍依舊較重，社會各界對學(xué)生的評判幾乎傾向一邊。似乎只有“考名?！薄澳酶叻帧辈拍軌虻玫郊议L夸獎，才能得到社會各界人士認可，這種“功利性濃厚”的思想意識和行為意識已經(jīng)在學(xué)生心中和家長心中根深蒂固，在短時間內(nèi)很難得到徹底轉(zhuǎn)變。

（2）家庭因素影響

家庭是學(xué)生的第二學(xué)校，而家長則是學(xué)生最好的老師。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體育參與等各項行為意識都離不開家長的引導(dǎo)。家長和家庭成員對體育鍛煉、體育參與所持有的態(tài)度直接影響著廣大學(xué)生的思維意識[3]。但是據(jù)調(diào)查來看，很多家長本身的體育鍛煉意識就不高，就算是對學(xué)生開展體育鍛煉都持有支持態(tài)度，但也很少有家長能夠自己踐行“每日鍛煉一小時”來言傳身教了。

（3）學(xué)校因素影響

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和參與體育活動的主要場所，對學(xué)生的體育參與意識的影響力最為深刻。教師對體育的態(tài)度和認知，直接影響到學(xué)生參與體育鍛煉的行為。如果教師對體育科目認識得不夠到位，便會造成學(xué)生也不愿意參與體育鍛煉?，F(xiàn)實生活中高中生面臨著高考、學(xué)考、選考三重壓力，很多教師為了給學(xué)生創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)時間，往往會占用體育課，或取消課外體育鍛煉，久而久之，學(xué)生就會理所當(dāng)然地認為“體育課不重要”。

（4）教師教學(xué)手段因素

直白點講，體育老師是學(xué)生體育的參與意識最直接的影響人之一。如果老師的課堂教學(xué)都是千篇一律，一個百米跑從小學(xué)跑到高中，單一且缺乏活力的體育教學(xué)模式，就會讓學(xué)生感到乏味和厭倦，難以激發(fā)他們內(nèi)在的體育鍛煉意識和潛力。

2.內(nèi)因

內(nèi)因主要是指個體自己的認知水平、年齡、個性等方面的因素對個體思維、行動的影響，有主觀原因，也有客觀原因。筆者主要從生理、心理、情感特點三個方面進行分析。

（1）生理因素

高中生已經(jīng)全面進入了身體發(fā)育的成熟期，成年人的特征也初步凸顯。不同學(xué)生生理發(fā)育的特征不同，他們體育參與的興趣度也不同。對生理發(fā)育較好的男生來說更加熱愛參與體育鍛煉，而身體發(fā)育相對較緩或較差、身體較為肥胖或過于瘦小的男生來說，往往會對自身的體育鍛煉能力上產(chǎn)生極大的不自信心理[4];而女生因為胸部的發(fā)育和生理期等問題，會讓她們感到在體育鍛煉中有諸多不便，甚至對體育活動直接產(chǎn)生排斥的心理。

（2）心理因素

從客觀上來講，高中生的心理年齡相對落后于自身的實際年齡。體育鍛煉不僅鍛煉的是學(xué)生的身體，更是對學(xué)生耐力的考驗和情感的陶冶，但是正值青春期的高中生持久性相對較低，思想容易渙散，就算參與體育鍛煉也很難堅持到底。心理成熟度對高中生體育課參與意識有著強烈的影響，思想越成熟的學(xué)生對參與體育鍛煉的積極性也越高，相反思想成熟較欠缺的學(xué)生則會認為，參與體育課是小學(xué)生才做的，從而對參與體育運動會產(chǎn)生一定程度的抵觸。

（3）情感因素

高中生的自我意識和獨立意識增強，但由于性別、成熟差異和潛能外現(xiàn)的時間不同，他們在認知水平的發(fā)展上表現(xiàn)得很不一致，且目標不明確，情感波動和性格差異都較大。大部分學(xué)生對體育鍛煉的基本知識了解得不多，對體育鍛煉的內(nèi)容和方法掌握得也比較有限，主動參與體育運動的動機不足，不能支撐良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。就像有很多學(xué)生因為一時興起到運動場上酣暢淋漓地鍛煉，卻不能長久堅持培養(yǎng)起終身體育鍛煉的習(xí)慣。

四、培養(yǎng)高中生體育參與意識的途徑

筆者根據(jù)調(diào)查和分析，清晰地羅列出影響高中生體育參與意識的內(nèi)外因素，在課堂教學(xué)和體育運動訓(xùn)練中，有意識地關(guān)注這些方面的問題，經(jīng)過研究和調(diào)整，總結(jié)如下：

1.強化落實全民運動

想要切實調(diào)動學(xué)生對體育課堂和體育鍛煉的積極性，只有積極地在社會范圍、家庭范圍、學(xué)校范圍中全面落實“陽光體育”“全民體育”的政策，才能切實讓廣大師生在耳濡目染的環(huán)境中，自主認識到體育鍛煉的魅力[5]。政府部門要強化各個區(qū)域的體育設(shè)施建設(shè)，大力宣傳全民體育鍛煉的相關(guān)內(nèi)容。家長要注重高中生的身體素質(zhì)發(fā)展，鼓勵孩子們到綠茵場上去奔跑，用身體來感受體育鍛煉帶給他們的能量。學(xué)校要不斷完善體育鍛煉設(shè)施，保障廣大學(xué)生的運動時間和運動場地，全校動員“堅持每天鍛煉一小時，工作學(xué)習(xí)兩不誤向”，提高學(xué)生的運動素養(yǎng)。

2.搭建運動參與平臺

在“陽光體育運動”政策帶動之下，學(xué)校可以將全民體育鍛煉和“陽光體育運動”的內(nèi)容緊密結(jié)合在一起[6]，鼓勵學(xué)生去參與“社區(qū)三人籃球賽”“區(qū)級啦啦隊比賽”“市級馬拉松”等活動，讓學(xué)生在社會體育比賽中，展現(xiàn)出自身的價值，為學(xué)校、為自己帶來榮光。學(xué)校層面需積極開發(fā)出結(jié)合本校自身特點的體育教學(xué)特色，通過運動會、健身操比賽、籃球比賽、足球比賽等豐富多彩的賽事活動，來增強學(xué)生的體魄和氣質(zhì)，激發(fā)他們的團隊意識和集體意識。

3.完善學(xué)業(yè)評價制度

體育教學(xué)是一個外顯性非常明顯的活動，學(xué)生知不知道、會不會做、做得對還是錯都可以在教學(xué)活動中表現(xiàn)出來的，教師可以通過觀察課堂中的學(xué)練實況，及時給予幫助和糾正。因此學(xué)校的學(xué)業(yè)評價體系要不斷完善，把體現(xiàn)體育核心素養(yǎng)“運動能力、健康行為、體育品德”三個方面進行整合，注重對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價，加強學(xué)生自我認識和自我學(xué)習(xí)評價。只有公平、全面的學(xué)業(yè)評價制度才能讓學(xué)生在體育運動中充分展現(xiàn)自己，體驗學(xué)習(xí)過程中成功的樂趣和喜悅。

4.優(yōu)化課堂教學(xué)方法

高中生相比初中生、小學(xué)生來說，情緒更加難以帶動，不易控制。通過實踐表明，良好的課堂體驗，能夠有效幫助學(xué)生增強下一次體育教學(xué)活動的參與積極性，所以體育課堂必須要結(jié)合學(xué)生的實際情況，創(chuàng)造出更加豐富、有內(nèi)容、有魅力的體驗式教學(xué)模式，從而激發(fā)廣大學(xué)生的課堂參與潛力。將當(dāng)前廣大學(xué)生喜聞樂見的街舞、爵士、交際舞等內(nèi)容融入課堂教學(xué)中，通過“成功案例演示”的形式，讓已經(jīng)學(xué)會此種舞蹈的學(xué)生進行演示。這就是為學(xué)生營造良好的、成功的體育課堂體驗，讓他們感受到教師對自己的關(guān)心和幫助，體驗體育鍛煉的快樂。

情境教學(xué)是一種非常高效的教學(xué)手段，能最大限度激發(fā)廣大學(xué)生的體育參與意識。如：健美操模塊教學(xué)中通過班級與班級對抗的形式，開展“健美操比拼”，倡導(dǎo)學(xué)生在健美操內(nèi)容基礎(chǔ)上，進行自主創(chuàng)新，看哪個班級最有創(chuàng)意、最有體育藝術(shù)氣息，并頒發(fā)榮譽證書等獎勵。在教學(xué)過程中，創(chuàng)設(shè)出團隊抗爭、團隊比拼的情境，通過積極的引導(dǎo)和鼓勵，讓廣大學(xué)生積極地融入不同的情境中，能真正踐行體育教學(xué)中“創(chuàng)新、創(chuàng)意”的思想內(nèi)容，在增強學(xué)生團隊意識、責(zé)任意識的同時，增強學(xué)生的創(chuàng)新意識，強化學(xué)生的體育參與意識[7]。

5.大力開發(fā)校本教材

為了讓學(xué)生更樂于上體育課，更喜歡高中體育與健康課程，學(xué)校要保證“開齊、上足、教好”國家課程的前提下，堅持校本課程的研發(fā)和實施。學(xué)校要從學(xué)生需求開設(shè)校本課程，關(guān)注到個體差異性，改變原有單一、被動的學(xué)習(xí)方式，采用能發(fā)揮學(xué)生主體性和多樣化的學(xué)習(xí)方式，注重每一個學(xué)生的可持續(xù)性;尊重學(xué)生的人格，要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主性，促進每個學(xué)生主動地學(xué)習(xí);要積極營造引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及駕馭知識的情感態(tài)度。

6.充分利用好學(xué)校現(xiàn)有的場地器材

場地器材是保證學(xué)校體育教學(xué)和體育鍛煉的前提條件，不同的學(xué)?？筛鶕?jù)各自的特點和周邊的環(huán)境，合理規(guī)劃，在課余時間對學(xué)生開放體育場地，讓學(xué)生參與安全、適宜的體育活動;充分利用空場地安裝多個籃球架，因地制宜設(shè)計自然地形跑道，來增加練習(xí)次數(shù)和合理安排課的密度;同時對現(xiàn)有的場地器材進行適時的改造，最大限度地提高場地器材的使用率。充分利用和合理布置學(xué)校運動場，給學(xué)生提供完備的運動設(shè)施，也是調(diào)動學(xué)生體育參與積極性的一個不可忽視的重要因素。

綜上所述，學(xué)生積極的運動參與意識是保障體育課堂教學(xué)高效開展的重要前提。但是在實際教學(xué)工作中，影響學(xué)生體育參與意識的因素眾多，還需要社會、家庭、學(xué)校各個層面的共同努力和協(xié)助，共同營造出一個良好的體育鍛煉氛圍。在社會深入踐行“全民體育”、在學(xué)校深入開展“陽光體育”的同時，積極落實“每天鍛煉一小時”的倡議[8]。教師和家長也應(yīng)該積極認識到體育對學(xué)生身體健康的重要性，通過引導(dǎo)和鼓勵，使學(xué)生潛移默化地接收到正確的體育鍛煉觀。體育教師也要積極地轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)的手段，將情境教學(xué)以及成功體驗教學(xué)的內(nèi)容，融入教學(xué)工作中，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，為他們今后的幸福人生打下堅實基礎(chǔ)。

參考文獻：

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編輯 魯翠紅