楊玉明

【內(nèi)容摘要】培養(yǎng)體育后備人才，是關(guān)系到當(dāng)代體育發(fā)展的重要研究課題。學(xué)校是培養(yǎng)我國體育后備人才的重要基地，主要通過課余訓(xùn)練來進(jìn)行。當(dāng)前學(xué)校課余訓(xùn)練中還存在許多問題。為此，特提出優(yōu)化環(huán)境建設(shè)，保障訓(xùn)練效果;提升重視程度，協(xié)調(diào)訓(xùn)練時(shí)間;提高專業(yè)素質(zhì)，給予科學(xué)指導(dǎo)等解決的對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】中學(xué) 課余體育訓(xùn)練 問題

高中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，高中生的體育課余訓(xùn)練，對(duì)國民體育的昌盛起著承上啟下的重要的作用，但顯然在以高考為目標(biāo)的教育體制下，高中生的體育課余訓(xùn)練往往得不到滿足，這不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力無處得到釋放，同時(shí)也導(dǎo)致高中生體能素質(zhì)嚴(yán)重下滑，本文之中筆者對(duì)高中體育課余訓(xùn)練的不足做出了詳細(xì)的分析，并提出了針對(duì)性的解決策略。

一、高中體育課余訓(xùn)練的不足

高中體育課余訓(xùn)練是學(xué)校體育教育的重要組成部分，并且對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，但是很顯然一直以來高中體育訓(xùn)練都存在很多不足問題，下面筆者將結(jié)合自身的研究情況，做出相關(guān)分析。

1.體育設(shè)施稀缺，訓(xùn)練環(huán)境較差

有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國一百所高中學(xué)校中，擁有標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)的學(xué)校不足三所，而在美國幾乎有75%的學(xué)校都擁有標(biāo)準(zhǔn)的體育場(chǎng)，與國外的一些發(fā)達(dá)國家相比，我國高中學(xué)校體育課余訓(xùn)練的條件實(shí)在是太過簡(jiǎn)陋，無論是體育器材還是體育場(chǎng)地，都不能滿足學(xué)生活動(dòng)的需求，這成為制約高中生體育課余訓(xùn)練的重要因素。

2.訓(xùn)練意識(shí)淡薄，訓(xùn)練時(shí)間不足

在《學(xué)校體育工作條例》中明確的提出“高中生每人每天至少要有1小時(shí)的體育課余訓(xùn)練時(shí)間”，但是很顯然在以高考為目標(biāo)的教育體制下，學(xué)生體育課余訓(xùn)練時(shí)間被嚴(yán)重壓縮，尤其是在高三學(xué)年，體育課余訓(xùn)練時(shí)間幾乎沒有，這無疑是學(xué)校體育課余訓(xùn)練意識(shí)淡薄的一種表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)鍛煉發(fā)展是十分不利的。

3.師資力量不足，影響訓(xùn)練效果

在筆者調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)下很多高中學(xué)校三個(gè)學(xué)年，二十多個(gè)班級(jí)的體育教師有時(shí)不足三個(gè)，師資力量緊缺不足，對(duì)學(xué)生的體育課余訓(xùn)練效果造成了嚴(yán)重的影響。此外體育教師在高中學(xué)校之中一直處于“小三科”的弱勢(shì)地位，與校內(nèi)其他文化課教師相比，鮮有高中學(xué)校對(duì)校內(nèi)的體育教師進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，這使得體育教師工作積極性下降，并對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)訓(xùn)練造成了一定的影響。

二、高中體育課余訓(xùn)練不足解決對(duì)策

1.優(yōu)化環(huán)境建設(shè)，保障訓(xùn)練效果

在高中體育課余訓(xùn)練開展過程中，良好的環(huán)境建設(shè)是訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)保障，因此學(xué)校能夠優(yōu)化環(huán)境建設(shè)，為學(xué)生的體育課余訓(xùn)練提供充足的場(chǎng)地器材設(shè)備，這是解決體育課余訓(xùn)練不足的根本措施。而體育環(huán)境優(yōu)化建設(shè)，是需要經(jīng)費(fèi)作為支持的，對(duì)此筆者認(rèn)為，高中學(xué)校 可以從以下四個(gè)方面尋求經(jīng)費(fèi)，即體委部門投入、教委部門投入、企業(yè)社會(huì)贊助、學(xué)校自己籌措資金，由于現(xiàn)下政府的經(jīng)濟(jì)投入有限，為了能夠幫助學(xué)生更好的優(yōu)化體育訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校應(yīng)該想方設(shè)法，多渠道籌措體育教育資金。此外學(xué)校還可以從器材改進(jìn)和自制器材幾個(gè)方面入手，如用廢舊齒輪充當(dāng)杠鈴、廢鐵球代替鉛球、廢舊輪胎作為田徑訓(xùn)練障礙物等，并且還可以嘗試自制跳高架、體操板、壓跳板等體育訓(xùn)練器材。這都可以幫助高中學(xué)校緩解體育教育經(jīng)費(fèi)不足的問題，同時(shí)可以進(jìn)一步的優(yōu)化學(xué)生體育課余訓(xùn)練環(huán)境，通過自力更生、主動(dòng)創(chuàng)造的方式，從而為學(xué)生體育可以訓(xùn)練效果提供保障。

2.提升重視程度，協(xié)調(diào)訓(xùn)練時(shí)間

在高中體育課余訓(xùn)練開展過程中，體育訓(xùn)練時(shí)間是否充足，直接關(guān)系到學(xué)生最終的體能素質(zhì)發(fā)展，因此為響應(yīng)《學(xué)校體育工作條例》文件精神號(hào)召，確保高中生每人每天得到1小時(shí)的體育課余訓(xùn)練時(shí)間保障，學(xué)生必須提升體育教育工作的重視程度，幫助學(xué)生不斷的協(xié)調(diào)體育訓(xùn)練時(shí)間。首先體育教師可以與班主任加強(qiáng)協(xié)調(diào)溝通，爭(zhēng)取獲得班主任的理解和支持，從而為學(xué)生抽出更多的時(shí)間進(jìn)行體育課余訓(xùn)練。其次作為一名高中體育教師，應(yīng)該對(duì)學(xué)生的上下午上課時(shí)間全面了解，從而針對(duì)性的協(xié)調(diào)時(shí)間安排，為學(xué)生制定可行的訓(xùn)練方案計(jì)劃，在這個(gè)過程中可以采用零散訓(xùn)練和整體訓(xùn)練相結(jié)合的方法，確保學(xué)生在一周內(nèi)有兩次集合訓(xùn)練和不定期的余散時(shí)間訓(xùn)練，這樣才能更好的保障學(xué)生的體能素質(zhì)得到發(fā)展。最后是積極宣傳，提高整個(gè)社會(huì)的體育價(jià)值教育觀念，確保學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)、教師都可以為高中生的體育課余訓(xùn)練時(shí)間做出努力。

3.提高專業(yè)素質(zhì)，給予科學(xué)指導(dǎo)

在高中體育課余訓(xùn)練開展過程中，除外界訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練時(shí)間的保障外，還應(yīng)該有完備的師資力量作為支持，確?？梢越o予學(xué)生科學(xué)的體育課余訓(xùn)練指導(dǎo)，這樣才能有效的解決目前阻礙體育訓(xùn)練中的不足因素。首先高中學(xué)校應(yīng)該不斷的壯大體育師資隊(duì)伍，招聘更多理論豐富、實(shí)踐指導(dǎo)能力強(qiáng)的體育教師，同時(shí)要提升體育教師的社會(huì)地位，尊重體育教師的勞動(dòng)，并設(shè)立相關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)措施，從而進(jìn)一步的調(diào)動(dòng)體育教師工作積極性，他們可以給予學(xué)生更加科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)。其次要強(qiáng)化校內(nèi)體育教師培訓(xùn)工作，確保體育教師可以精于自己的專業(yè)，在自己的學(xué)科領(lǐng)域可以得到不斷的進(jìn)步提高，掌握前沿體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的同時(shí)，可以不斷的提升自身的指導(dǎo)技能，并且還有要很強(qiáng)的敬業(yè)精神，善于管理，可以抓全面，全面抓，這樣才能更好的突破當(dāng)前高中體育課余訓(xùn)練困境，推動(dòng)學(xué)生體能素質(zhì)得到更好的發(fā)展。

學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，在“全民健身，終身體育”的時(shí)代背景下，學(xué)校一定要權(quán)衡好高中階段影響學(xué)生體育課余訓(xùn)練的沖突矛盾，從訓(xùn)練環(huán)境、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練師資等多個(gè)方面著手，提出切實(shí)可行、行之有效的解決對(duì)策，這樣才能突破以往高中體育訓(xùn)練的不足，從而幫助學(xué)生更好的釋放學(xué)業(yè)壓力，為學(xué)生的體能素質(zhì)提升提供充足的保障。

（作者單位：甘肅省張家川回族自治縣第二高級(jí)中學(xué)）