岳峰

摘? 要：體操教學(xué)是各高校、各中小學(xué)學(xué)校的體育課程中非常重要的一門課程，體操有其獨特的鍛煉價值和意義。但是在教學(xué)過程中，有學(xué)生會因為體操技術(shù)動作較難而且有一定的危險而對體操望而卻步，這就要求在實際的體操教學(xué)過程中，體育教師要對學(xué)生進(jìn)行有效的保護(hù)和幫助，讓學(xué)生能夠更專心、大膽的進(jìn)行技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。本文在此基礎(chǔ)上，通過查閱大量的文獻(xiàn)以及實際調(diào)查對學(xué)校體操教學(xué)過程中實施保護(hù)和幫助的方法和意義，希望能夠排除學(xué)生學(xué)習(xí)體操技術(shù)動作的心理障礙和困難，同時幫助學(xué)生更好地進(jìn)行技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握。

關(guān)鍵詞：體操教學(xué)? 保護(hù)? 方法和意義

中圖分類號：G831.3 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0098-02

體操教學(xué)是各高校、各中小學(xué)學(xué)校的體育課程中非常重要的一門課程，體操有其獨特的鍛煉價值和意義。自古以來，我國體操水平都排在世界的前列，涌現(xiàn)了一批又一批的體操高手，而就體操項目本身來說，不僅能夠鍛煉學(xué)生的柔韌、力量、靈敏、反應(yīng)等素質(zhì)，同時對于學(xué)生的意志品質(zhì)能夠起到很好的磨練作用。因此，必須在全國各層次學(xué)校對體操進(jìn)行普及，進(jìn)一步提高各學(xué)校體育的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生對體操課程的感興趣水平，提高學(xué)生的終身體操鍛煉意識，這些都是至關(guān)重要的。

1? 體操教學(xué)中實施保護(hù)和幫助的概念及重要性

保護(hù)和幫助是指在體操技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中為了能夠安全和有利于練習(xí)者盡快掌握體操技術(shù)動作而采取的措施。經(jīng)走訪調(diào)查，在體操課進(jìn)行過程中，沒有教師在場的情況下，學(xué)生們并不會主動走向體操設(shè)施，也不會主動進(jìn)行體操動作的練習(xí)，進(jìn)行動作的練習(xí)過程中，學(xué)生們都希望得到教師的指導(dǎo)和幫助，以克服害怕受傷的心理，同時更有利于技術(shù)動作的掌握。這說明了同學(xué)們都認(rèn)為，在體操技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，保護(hù)與幫助是不可或缺的。

2? 根據(jù)不同情況進(jìn)行針對性的保護(hù)幫助

在體操實際教學(xué)過程中，由于學(xué)生本身的身體素質(zhì)以及掌握動作的快慢程度不同，因此必須根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況對于學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助。

2.1 對于身體素質(zhì)差異方面

身體體質(zhì)受遺傳的影響較大，每一個人先天的體質(zhì)情況是不一樣的，有的學(xué)生天生力量大，有的天生耐力好，這在體育課上都可以很明顯的表現(xiàn)出來，在對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助的時候要能夠根據(jù)學(xué)生在學(xué)生本身體質(zhì)的差距的特點給予針對性的幫助和保護(hù)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)后滾翻的過程中，學(xué)生整體的身體動作要非常圓滑，同時在收腿的時候要把握時機，要能夠借上滾動的力量雙手用力撐地，在學(xué)生自己做的時候，很容易手臂發(fā)力不夠而東倒西歪，有的甚至起不來，這些情況都可能出現(xiàn)，這個時候就要求教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)差異，學(xué)生柔韌、力量好的，一下子能夠起來的，只需要在旁邊保護(hù)就可以，如果身體素質(zhì)差的，起不來的學(xué)生就需要教師在旁邊給予幫助，在學(xué)習(xí)的初期給予學(xué)生必要的幫助，讓學(xué)生感受到整個動作的感覺，有完成整個動作的印象，同時有自身在某個部位做的不足，是被幫助的地方，這樣學(xué)生在以后的鍛煉中能夠著重進(jìn)行鍛煉。

因此，在進(jìn)行學(xué)一項心的體操動作之前，必須對學(xué)生的身體素質(zhì)做到了然在胸，同時要注意學(xué)生的性格和心理特征。

2.2 對于學(xué)生掌握技術(shù)動作程度方面

體操技術(shù)學(xué)習(xí)主要分為三個階段：泛化階段、分化階段和技術(shù)動作定型階段，每一階段的保護(hù)和幫助都應(yīng)該有所區(qū)別與側(cè)重。

例如在學(xué)習(xí)前滾翻的過程中，在泛化階段，學(xué)生對整體的動作沒有一個清晰的概念，這時就要求學(xué)生從整體顯感知整個動作，此時教師在教學(xué)過程中要對學(xué)生進(jìn)行全程的保護(hù)和幫助，幫助其完成動作;當(dāng)學(xué)生能夠初步掌握到分化階段的時候，學(xué)生對于動作有了整體 概念和自己的理解，這時要求教師在必要的時候進(jìn)行保護(hù)和幫助;最后學(xué)生到技術(shù)動作定型階段，這時學(xué)生基本能夠順利完成動作，這時候教師的保護(hù)和幫助應(yīng)該點到為止，針對學(xué)生的動作到位程度進(jìn)行必要的點評幫助，同時從旁保護(hù)，避免學(xué)生忘乎所以而受傷。

3? 保護(hù)和幫助的具體措施

3.1 站位合理

教師在進(jìn)行體操課教學(xué)的時候，教師保護(hù)時候的站位非常重要，站位較遠(yuǎn)不能夠保護(hù)到學(xué)生，站位較近，影響學(xué)生動作的完成和學(xué)習(xí)。因此，對于站位必須根據(jù)需要恰當(dāng)站位。就像在雙杠教學(xué)過程中，學(xué)生在雙杠中間進(jìn)行擺動的時候，為了避免學(xué)生臂膀松動而掉下來，就要求教師在雙杠的中間用手在旁邊隨時準(zhǔn)備保護(hù)，而不能站在雙杠的一頭進(jìn)行保，學(xué)生在擺動過程中如果準(zhǔn)備從雙杠的另一頭準(zhǔn)備躍下的時候，教師需要抓緊到雙杠學(xué)生落地的一頭準(zhǔn)備保護(hù)，以免學(xué)生在落地的時候不穩(wěn)摔倒發(fā)生意外情況。因此，教師在體育教學(xué)過程中，保護(hù)選擇合理的位置，該位置的選取既要保證學(xué)生能夠正常學(xué)習(xí)，又要能夠在學(xué)生發(fā)生意外的時候第一時間能實施保護(hù)。

3.2 保護(hù)時機準(zhǔn)確

在進(jìn)行體操課教學(xué)過程中，教師要做好保護(hù)和幫助工作，不僅要求教師要能夠選位正確，同時又要能夠再恰當(dāng)時機進(jìn)行保護(hù)和幫助。這就要求教師在實施教學(xué)過程中，要針對每節(jié)課的教學(xué)要有深入細(xì)致的分析，知道本節(jié)課哪些地方學(xué)生可能會出現(xiàn)問題，哪些地方不會出現(xiàn)問題，這時就需要在需要保護(hù)的的情況下進(jìn)行針對性的保護(hù)，以起到保護(hù)的效果和目的。如果在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中不需要教師保護(hù)和幫助的情況下，教師中途阻礙學(xué)生完成動作，學(xué)生就不能夠很好的體會動作，不能夠感受怎么樣做才能夠很好的完成動作，身體沒有一個很好的體驗，學(xué)習(xí)的效果很容易出現(xiàn)偏差，而且在需要保護(hù)的時候教師反而沒有保護(hù)，這時候?qū)W生就會產(chǎn)生恐懼的心理，生怕不能完成動作而不敢做動作，造成不能夠很好的進(jìn)行動作的學(xué)習(xí)，這樣也會出現(xiàn)較嚴(yán)重的問題。因此，教師要注意保護(hù)和幫助的殺時機，對學(xué)生進(jìn)行適時保護(hù)。

3.3 控制助力大小

教師在體育課教學(xué)過程中，需要選擇合適的站位，需要選擇合適的時機對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助，同時教師在對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和幫助的同時要注意保護(hù)和幫助的力量大小。教師在對學(xué)生進(jìn)行助力的時候，也就是在完成難以完成某個動作的時候幫助其完成的時候，幫助的力量不能過大，大的力量會給學(xué)生造成另外的傷害，就向在后滾翻過程中，學(xué)生翻不起來的時候，教師用的力量大了會把學(xué)生推出墊子而發(fā)生意外，如果力量小的話，學(xué)生依然不能夠完成動作，致使動作失敗，而且學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動作的時候是一個循序漸進(jìn)的過程，學(xué)生在學(xué)習(xí)動作的初期教師幫助學(xué)生助力的大小和學(xué)生最后學(xué)會動作的時候教師助力的大小是有很大的區(qū)別的。同時教師要對不同的學(xué)生給與區(qū)別的對待，有的學(xué)生需要較大的助力，有的學(xué)生需要較小的助力，甚至不需要助力，這就要求教師對學(xué)生有一個全面深入的了解。

體操正在不斷的發(fā)展，新的體操動作以及體操動作中的新的內(nèi)容也在不斷更新，這就要就教師對體育動作進(jìn)行更加深入的學(xué)習(xí)和探索，同時對于保護(hù)和幫助的手段進(jìn)行不斷的更新和提高，保證體操課教學(xué)質(zhì)量，消除學(xué)生的恐懼，提高學(xué)生對體操課的感興趣水平。

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