■劉亞興 艾 江 郭 軍/火箭軍工程大學(xué)

攀巖運(yùn)動(dòng)最早只是普通的登山運(yùn)動(dòng)，隨著登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，慢慢的派生出了更具挑戰(zhàn)性的單純攀爬巖壁運(yùn)動(dòng)，即攀巖。該運(yùn)動(dòng)可以使軍人在與懸崖峭壁的抗衡中提高體能、經(jīng)受考驗(yàn)、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，因此在軍校開(kāi)設(shè)攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)員畢業(yè)后適應(yīng)部隊(duì)工作具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

一、軍校開(kāi)設(shè)攀巖運(yùn)動(dòng)的重要作用

（一）認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，提高心理素質(zhì)

對(duì)軍人來(lái)說(shuō)，自信心是非常寶貴的，他是個(gè)體不懈努力和獲取成功的基本保證，也是適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，敢于應(yīng)戰(zhàn)敵人的重要?jiǎng)恿?。在未?lái)的信息化戰(zhàn)爭(zhēng)中，各種高科技武器的大量使用，會(huì)使戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境瞬息萬(wàn)變，戰(zhàn)爭(zhēng)變的更加殘酷，這對(duì)參戰(zhàn)人員的心理承受力將會(huì)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且整個(gè)過(guò)程還驚險(xiǎn)刺激，該運(yùn)動(dòng)不僅需要有較好的身體素質(zhì)做保證，更需要有敢于挑戰(zhàn)自我、敢于迎難而上的拼搏精神做支撐。因?yàn)榕蕩r不是人類(lèi)征服巖壁，而是戰(zhàn)勝自我。在攀巖整個(gè)過(guò)程中就是一個(gè)不斷經(jīng)歷挫折、克服困難、提升自信心的過(guò)程，因?yàn)槊颗肋^(guò)一個(gè)巖點(diǎn)，每上升一步都是一次挑戰(zhàn)、一次成功、一次自信心的提升。鑒于攀巖的這種特點(diǎn)，軍校很有必要開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)員增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難的精神，畢業(yè)后更好的適應(yīng)工作環(huán)境和未來(lái)的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境。

（二）豐富軍事體育訓(xùn)練內(nèi)容，提升學(xué)員體能水平

軍校是部隊(duì)培養(yǎng)綜合素質(zhì)過(guò)硬的軍事人才基地，體能水平則是學(xué)員綜合素質(zhì)的重要組成部分，這關(guān)系到人才培養(yǎng)的整體質(zhì)量，因此，學(xué)員在校學(xué)習(xí)期間必須通過(guò)各種手段來(lái)提高體能水平。

攀巖運(yùn)動(dòng)主要是以克服自身重量為主，在各種高度及不同角度的巖壁上，利用巖壁上的巖點(diǎn)，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、上肢牽引、下肢騰挪甚至跳躍等驚險(xiǎn)動(dòng)作。對(duì)于練習(xí)者的上下肢力量，腰腹肌力量，手指力量，腳趾力量以及柔韌性和協(xié)調(diào)性都有很高的要求，是一種對(duì)全身各部位素質(zhì)發(fā)展都具有一定效果的運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于平時(shí)不大容易得到鍛煉的小肌肉群、小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)比較多。所以，攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)提高軍人體能水平有著很好的效果。而且相比其他的體能訓(xùn)練科目，攀巖運(yùn)動(dòng)還帶有一定的娛樂(lè)性，學(xué)員可以在愉快的過(guò)程進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高體能水平，這種體能訓(xùn)練方式學(xué)員更容易接受。

（三）培養(yǎng)學(xué)員高度的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

“團(tuán)結(jié)就是力量”這是部隊(duì)里經(jīng)常喊的一個(gè)口號(hào)，如果軍人沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，就很難形成戰(zhàn)斗力，即使有再好的裝備那也無(wú)濟(jì)于事。攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)驚險(xiǎn)刺激的運(yùn)動(dòng)，但驚險(xiǎn)刺激一定是在安全的前提下進(jìn)行的，所以該運(yùn)動(dòng)中安全防護(hù)非常重要。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，一名攀爬者一般需要2～4名保護(hù)人員，其中有巖壁下方的保護(hù)，有負(fù)責(zé)收繩索的主保護(hù)和副保護(hù)等。在攀登的過(guò)程中，隨時(shí)都有脫手、沖墜的可能，這就需要練習(xí)者對(duì)保護(hù)者的絕對(duì)信任，保護(hù)者對(duì)練習(xí)者安全的絕對(duì)負(fù)責(zé)，通過(guò)彼此間建立的“生死”信任和責(zé)任。另外保護(hù)團(tuán)隊(duì)之間的配合還必須高度默契，確保中間不出錯(cuò)，這個(gè)過(guò)程能夠培養(yǎng)學(xué)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

二、影響軍校開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)的因素

（一）對(duì)攀巖認(rèn)識(shí)有誤區(qū)

部分官兵由于缺乏攀巖運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和對(duì)訓(xùn)練流程不夠了解，僅從視覺(jué)上認(rèn)為攀巖是一項(xiàng)很危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，害怕出現(xiàn)事故而不愿開(kāi)展和參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。從攀巖運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)來(lái)看，高空操作的過(guò)程中確實(shí)存在一定的危險(xiǎn)性，但只要組織實(shí)施得當(dāng)嚴(yán)格按照操作流程進(jìn)行是相當(dāng)安全的，正如人們所形容的那樣“有驚無(wú)險(xiǎn)”。而大多數(shù)人只看到或放大了危險(xiǎn)性，在訓(xùn)練上就存在不訓(xùn)練、少訓(xùn)練、減少難度訓(xùn)練的情況，這就導(dǎo)致很多單位的攀巖場(chǎng)地都成了擺設(shè)，直接影響了攀巖運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

（二）師資力量比較薄弱

攀巖運(yùn)動(dòng)在我國(guó)起步較晚，軍隊(duì)院校開(kāi)展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也不多。近些年，個(gè)別軍隊(duì)院校開(kāi)始嘗試開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)校還成立了攀巖俱樂(lè)部，但發(fā)展水平不均，整體師資力量比較薄弱。攀巖運(yùn)動(dòng)大都是由軍體教員組織實(shí)施，雖然軍體教員都畢業(yè)于體育院校，具有專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練理論知識(shí)，但是對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)接觸不多，缺乏專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的攀巖知識(shí)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。而且在學(xué)校主要進(jìn)行的是人工巖壁的攀登，更缺乏對(duì)野外自然巖壁攀爬的相關(guān)理論知識(shí)和操作技能的了解，組織開(kāi)展野外攀巖訓(xùn)練的能力還不足，不能將野外攀巖與野外生存有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，使學(xué)員不能感受到野外攀巖的魅力和野外生存能力的提高，直接限制了攀巖運(yùn)動(dòng)在軍校進(jìn)一步的發(fā)展和推廣。

（三）宣傳交流力度不夠

攀巖運(yùn)動(dòng)進(jìn)入我國(guó)雖然已有30多年，但一直屬于冷門(mén)運(yùn)動(dòng)，近幾年才得到了較好的發(fā)展。軍校引進(jìn)了攀巖運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有十多年，但都作為“心理行為訓(xùn)練”的一個(gè)組訓(xùn)內(nèi)容開(kāi)展，而且缺乏開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)的整體氛圍，宣傳力度和信息交流嚴(yán)重缺失，不僅很多學(xué)員對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)缺乏了解，而且很多干部對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)員心理素質(zhì)、團(tuán)結(jié)合作能力、超越障礙能力、野外生存能力和活躍校園文化生活等方面的作用也知之甚少。在訓(xùn)練方面沒(méi)有形成“走出去”，沒(méi)有組建校級(jí)攀巖隊(duì)，訓(xùn)練相對(duì)較少，比賽數(shù)量不足，與兄弟單位和國(guó)內(nèi)同行比賽交流的機(jī)會(huì)較少。同時(shí)也缺乏“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的相關(guān)機(jī)制，邀請(qǐng)水平較高的攀巖運(yùn)動(dòng)員或者愛(ài)好者作報(bào)告或交流基本沒(méi)有。

三、對(duì)軍校開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)的建議

（一）提高安全認(rèn)識(shí)，解決安全組織問(wèn)題

目前，軍校學(xué)員的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中在障礙和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目上。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)具有激烈的身體對(duì)抗，時(shí)常發(fā)生碰撞或摔倒的情況，障礙訓(xùn)練過(guò)程中保護(hù)難度大，出現(xiàn)失誤不易保護(hù)。攀巖不涉及身體接觸和激烈碰撞，僅僅是攀爬著自主性和巖壁的接觸，并且在攀巖訓(xùn)練過(guò)程中有嚴(yán)格的操作規(guī)程和保護(hù)規(guī)范，所有安全設(shè)備都符合國(guó)際 UIAA或 CE的認(rèn)證。依據(jù)英國(guó)登山協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)資料顯示，2年間共有1024000人次參與攀巖運(yùn)動(dòng)，只有54個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷案例，受傷比率僅為0.00527。相比其他訓(xùn)練科目，攀巖運(yùn)動(dòng)要安全的多，而且在學(xué)校里開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)是在比較低的人工巖壁上進(jìn)行，相比自然巖壁更安全，但這安全一定是建立在規(guī)范操作的基礎(chǔ)上的。因此，規(guī)范教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中技術(shù)操作和加強(qiáng)安全防護(hù)是消除安全隱患、提高訓(xùn)練效果的重要保證。在進(jìn)行攀巖訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意認(rèn)真檢查場(chǎng)地和裝備，及時(shí)的更新或維護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)與幫助，嚴(yán)密組織教學(xué)過(guò)程等幾個(gè)方面，嚴(yán)格控制做到萬(wàn)無(wú)一失。

（二）做好師資培訓(xùn)，推動(dòng)攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展

高水平的攀巖師資是保持攀巖運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的關(guān)鍵，針對(duì)攀巖教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題，盡快加強(qiáng)攀巖教員在攀巖運(yùn)動(dòng)方面的業(yè)務(wù)水平和技術(shù)能力，各有關(guān)部門(mén)應(yīng)以多種形式，強(qiáng)化教員的在職培訓(xùn)。如根據(jù)教員現(xiàn)狀，加快中短期培訓(xùn)和進(jìn)修，并注重野外攀巖的相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，提高專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)水平、自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)、技術(shù)水平、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)、組織管理能力和裁判水平，定期組織與兄弟單位和地方高校等攀巖協(xié)會(huì)開(kāi)展廣泛的學(xué)術(shù)交流和研討活動(dòng)，創(chuàng)造濃厚的學(xué)術(shù)氛圍，對(duì)在攀巖教學(xué)和科研方面有突出表現(xiàn)的教員予以獎(jiǎng)勵(lì)，以提高其工作的積極性。

（三）加強(qiáng)宣傳推廣，擴(kuò)大交流影響

攀巖運(yùn)動(dòng)不能僅局限于軍體課的教學(xué)，還要在課余開(kāi)展訓(xùn)練和比賽，或成立攀巖俱樂(lè)部開(kāi)展活動(dòng)，努力形成軍校軍事體育的特色和傳統(tǒng)項(xiàng)目，并充分利用學(xué)校廣播、網(wǎng)站、校報(bào)等媒介加大宣傳力度，主要從三個(gè)方面入手。首先，成立校級(jí)攀巖隊(duì)，常年開(kāi)展攀巖訓(xùn)練，經(jīng)常開(kāi)展攀巖表演，為了解和認(rèn)知攀巖運(yùn)動(dòng)打下良好地基礎(chǔ)。其次，舉辦各種規(guī)模、各種級(jí)別的攀巖比賽，并參加軍內(nèi)或地方組織的攀巖比賽，通過(guò)這些比賽，相互促進(jìn)，互相交流，提供了一個(gè)廣闊的平臺(tái)。再次，加強(qiáng)與地方攀巖俱樂(lè)部的聯(lián)系，由于商業(yè)性的特點(diǎn)，他們經(jīng)常組織各種室內(nèi)室外攀巖活動(dòng)，在這方面他們積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)軍校開(kāi)展攀巖運(yùn)動(dòng)有著很大的借鑒作用。