[摘要]心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。當(dāng)前，高職生心理健康主要存在缺乏自信、人際交往受挫、就業(yè)壓力時(shí)刻困擾等問題。據(jù)此，提出了高職生心理健康教育路徑：注重頂層設(shè)計(jì)，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，發(fā)揮心理健康教育課程的主陣地作用，提升家校育人合力，建立學(xué)生心理檔案，創(chuàng)新心理健康教育形式，發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢。

[關(guān)鍵詞]高職生;心理健康教育;實(shí)踐創(chuàng)新;實(shí)效性

[作者簡介]趙平（1974- ），男，安徽潁上人，淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院，副教授，碩士。（安徽? 淮北? 235000）

[中圖分類號(hào)]G444? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A? ? [文章編號(hào)]1004-3985（2019）20-0109-04

《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教黨〔2018〕41號(hào)，以下簡稱《指導(dǎo)綱要》）指出：“心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容?！蔽覈咝Ｐ睦斫】到逃钃?dān)負(fù)起立德樹人、深化素質(zhì)教育、營造和諧心理氛圍和提供精神支柱的特殊使命。我國高職生心理健康現(xiàn)狀堪憂，受關(guān)注度逐年提高。文章以高職生心理健康現(xiàn)狀為出發(fā)點(diǎn)，重點(diǎn)對(duì)高職生心理健康教育路徑進(jìn)行了研究。

一、高職生心理健康存在的主要問題

我國高職教育立足于所在地區(qū)實(shí)際，主動(dòng)適應(yīng)市場需求變化，培養(yǎng)、輸送一大批面向生產(chǎn)、服務(wù)、管理第一線需要的實(shí)用型、應(yīng)用型、技能型人才，促進(jìn)了地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?！蛾P(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（國衛(wèi)疾控發(fā)〔2016〕77號(hào)）明確提到：“心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)?！碑?dāng)前，我國高職生綜合素質(zhì)不高，存在心理健康問題。

（一）缺乏自信

自信樂觀是一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志，這恰恰是高職生所缺乏的。高職生大多因?yàn)楦呖紩r(shí)沒有考好、成績不理想而選擇到高職院校就讀，內(nèi)心充滿挫敗感，抗壓性和承受能力差。其中，約半數(shù)高職生認(rèn)為“升學(xué)考試成績不好”是“進(jìn)職業(yè)院校讀書無可奈何的選擇”。因此，高職生在心理上往往缺乏自信，容易自我封閉。

（二）人際交往受挫

人際關(guān)系問題是大學(xué)生校園生活的第一大問題。由于人際關(guān)系不和諧，導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題。不同生源地的學(xué)生在語言交流、經(jīng)濟(jì)收入、文化背景、生活習(xí)慣、行為方式等方面存在很大差異，并且高職生往往以自我為中心，不能換位思考，缺乏寬容與體諒，在人際交往過程中不可避免地會(huì)出現(xiàn)沖突，進(jìn)而產(chǎn)生難以消除的心理壓力。

（三）就業(yè)壓力時(shí)刻困擾

大學(xué)生就業(yè)難問題是全社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)，成功就業(yè)需要良好的心理素質(zhì)、過硬的專業(yè)技能、不怕吃苦的干勁、奮發(fā)向上的激情等作為支撐。高職生從大一入學(xué)到大三畢業(yè)，一直有一種潛在的就業(yè)危機(jī)感，而且與日俱增，使得他們產(chǎn)生較大的心理壓力，部分人出現(xiàn)焦慮、緊張、恐懼等消極情緒。

二、高職生心理健康教育路徑

習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)指出，要培育理性平和的健康心態(tài)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。十九大報(bào)告提出，“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”。鑒于此，各高職院校要結(jié)合本校實(shí)際，積極創(chuàng)新心理健康教育方式方法。

心理健康教育的最終目的是促進(jìn)人們?nèi)烁竦耐晟?、心理品質(zhì)的優(yōu)化、健康素質(zhì)的提高，而不僅僅是為了預(yù)防和治療心理障礙、心理疾病。高等教育的特點(diǎn)決定了大學(xué)生心理健康教育需要從“狹隘的補(bǔ)救”轉(zhuǎn)向“開放的發(fā)展性教育”?；诖?，高職生心理健康教育具體實(shí)施路徑如下：

（一）注重頂層設(shè)計(jì)

實(shí)踐證明，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視是開展心理健康教育工作的關(guān)鍵。高職院校領(lǐng)導(dǎo)需重視心理健康教育工作，將其納入學(xué)校年度工作的重點(diǎn)內(nèi)容和學(xué)校中長期發(fā)展規(guī)劃。校級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)要以身作則，發(fā)揮模范帶頭作用，在心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)、活動(dòng)場所、辦公條件、人員待遇、資金投入等方面給予全力支持。

高職院校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌安排工作，及時(shí)探討出現(xiàn)的新情況、新問題;設(shè)立大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心，隸屬于學(xué)生工作處，依托各院系，采用專兼結(jié)合的工作機(jī)制;開設(shè)專業(yè)工作室（如“團(tuán)體輔導(dǎo)室”“音樂放松室”“沙盤治療室”），建立“三級(jí)”工作平臺(tái)（學(xué)校心理中心、院系心理輔導(dǎo)站和班級(jí)心理委員）和 “四級(jí)”預(yù)警防控體系（學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍）;制定心理危機(jī)干預(yù)流程，規(guī)范工作內(nèi)容。

（二）加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

高素質(zhì)的心理健康教育師資隊(duì)伍能夠成為高職生人格成長的塑造者、健康心理的維護(hù)者，是高職生心理健康發(fā)展的保證?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者、學(xué)生心理健康教育的維護(hù)者，因此，教師的角色也要相應(yīng)地從“經(jīng)師”向“人師”轉(zhuǎn)變。

1.配備專職心理健康教育教師。高職院校要建立一支專業(yè)化的心理健康教育師資隊(duì)伍?！陡咝Ｋ枷胝喂ぷ髻|(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》（教黨〔2017〕62號(hào)）提出，“按照師生比不低于1︰4000配備心理健康教育專業(yè)教師，每校至少配備2名專業(yè)教師”。具體要求是：心理健康教育教師要取得高校教師資格證，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過教育學(xué)、心理學(xué)方面的專業(yè)課程，具有兩年以上的心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)，熱愛大學(xué)生心理健康教育工作，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和良好的職業(yè)道德;同時(shí)，接受過系統(tǒng)的心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)，具有國家心理咨詢師資格證書，持證上崗。

高職院校要做好心理健康教育教師職稱職務(wù)評(píng)聘工作，解決他們的后顧之憂。此外，《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》指出：“應(yīng)保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級(jí)以上主管部門及二級(jí)以上心理專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開的學(xué)術(shù)會(huì)議?！?/p>

2.充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用。輔導(dǎo)員每天面對(duì)學(xué)生開展工作，是和學(xué)生打交道最多的人，其工作重要性不言而喻。因此，高職院校需加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，創(chuàng)建一支年輕化、知識(shí)化和專業(yè)化的輔導(dǎo)員工作隊(duì)伍。輔導(dǎo)員應(yīng)接受過心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，和學(xué)生有共同語言，懂得學(xué)生的心理，能夠和學(xué)生打成一片，只有這樣，才能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理異?，F(xiàn)象，找到心理癥結(jié)，把問題解決在萌芽狀態(tài)。

3.專業(yè)課教師不失時(shí)機(jī)地滲透心理健康知識(shí)。專業(yè)課教師應(yīng)結(jié)合課程特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)，深挖心理健康教育元素，在教學(xué)過程中潛移默化地向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，充分發(fā)揮專業(yè)課的心理健康教育功能。

4.形成心理健康教育合力。高職院校應(yīng)充分發(fā)揮院系黨總支書記、團(tuán)總支書記、輔導(dǎo)員、班主任、班級(jí)心理委員以及學(xué)校心理健康協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人的作用，建立學(xué)校、院系、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系。四方各司其職，密切配合，群策群力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生的心理問題。

（三）發(fā)揮心理健康教育課程的主陣地作用

高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)是通過課程的設(shè)置和實(shí)施來實(shí)現(xiàn)的，不同專業(yè)、不同學(xué)期開設(shè)不同課程是經(jīng)過科學(xué)論證的。心理健康教育課程的開設(shè)能夠幫助高職生樹立“每個(gè)人都是自己心理健康的第一責(zé)任人”的理念，正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我調(diào)節(jié)能力，保持心理健康，形成堅(jiān)韌向上的意志品質(zhì)和健全完整的人格。

高職院校要規(guī)范課程設(shè)置，把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，面向全體學(xué)生，完善心理健康教育課程體系。心理健康教育課程總計(jì)30學(xué)時(shí)，2個(gè)學(xué)分，以理論課為主、實(shí)踐課為輔，主要采取團(tuán)體輔導(dǎo)與理論講授相結(jié)合的授課模式。為進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量，高職院校可以結(jié)合自身實(shí)際，選擇每年的固定月份組織召開“大學(xué)生心理健康教育”教學(xué)研討會(huì);同時(shí)，采取切實(shí)措施鼓勵(lì)教師積極申報(bào)校級(jí)、省級(jí)和國家級(jí)心理健康教育教學(xué)研究項(xiàng)目，發(fā)表相關(guān)論文，對(duì)心理健康教育路徑進(jìn)行大膽實(shí)踐與探索。

（四）提升家校育人合力

家是一個(gè)人心靈的港灣，家長是孩子的第一任老師。家庭環(huán)境和諧對(duì)大學(xué)生心理健康至關(guān)重要，是大學(xué)生養(yǎng)成積極向上生活態(tài)度的基石。高職院校應(yīng)加強(qiáng)與家長之間的交流互動(dòng)，形成學(xué)校教育和家庭教育的合力，即“家校聯(lián)動(dòng)效應(yīng)”。家校聯(lián)動(dòng)是開展高職生心理健康教育的重要渠道。學(xué)校利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與家長保持溝通，讓家校雙方能在第一時(shí)間了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，共同探討找出解決學(xué)生心理問題的策略;舉辦專門針對(duì)家長的心理健康教育知識(shí)講座，讓家長了解孩子常見的心理問題及解決方法，配合學(xué)校促進(jìn)孩子全面健康成長。

（五）建立學(xué)生心理檔案

大學(xué)生心理健康教育工作是一個(gè)系統(tǒng)工程，涉及學(xué)生的切身利益，是高職院校管理水平和能力的體現(xiàn)。建議對(duì)有心理問題的學(xué)生實(shí)行檔案化管理，針對(duì)不同的群體采取不同的應(yīng)對(duì)措施。此外，對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大一新生，可以采用《中國大學(xué)生心理健康篩查量表》和“中國大學(xué)生心理健康網(wǎng)絡(luò)測評(píng)系統(tǒng)”開展心理普測，建立學(xué)生心理檔案，形成心理普查分析報(bào)告，從而有針對(duì)性地做好心理危機(jī)干預(yù)工作。

（六）創(chuàng)新心理健康教育形式

高職院校需選擇適合高職生的心理健康教育形式，幫助他們正確認(rèn)識(shí)人生和社會(huì)，調(diào)整自己的生活態(tài)度，引導(dǎo)他們樹立為新時(shí)代中國特色社會(huì)主義事業(yè)服務(wù)的理念。

1.舉辦“525心理健康教育節(jié)”系列活動(dòng)。高職院校從本校學(xué)生實(shí)際出發(fā)，利用“525心理健康教育節(jié)”的機(jī)會(huì)，開展一系列豐富多彩的活動(dòng)。例如，在每年的四月下旬，舉行“心理健康主題月”啟動(dòng)儀式，號(hào)召高職生在即將到來的五月，熱愛勞動(dòng)，爭做有為青年;五四青年節(jié)期間，舉辦“大學(xué)生風(fēng)采展示”活動(dòng)，從各院系選拔優(yōu)秀大學(xué)生，分為學(xué)習(xí)楷模、勵(lì)志拼搏、創(chuàng)業(yè)精英、身殘志堅(jiān)等不同類型，充分體現(xiàn)高職生悅納自我、積極向上的精神風(fēng)貌;要求全校每個(gè)班級(jí)舉辦心理健康主題班會(huì)，由心理委員策劃，輔導(dǎo)員主持，班級(jí)全體同學(xué)參與，具體形式靈活多樣、不拘一格;在“525心理健康日”，舉辦心理健康知識(shí)競賽決賽（前期各院系組織進(jìn)行選拔賽）、校園心理劇大賽和心理微電影展播等活動(dòng)。

2.大學(xué)生心理協(xié)會(huì)定期開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)是學(xué)生自發(fā)組織的團(tuán)體，應(yīng)充分發(fā)揮其作用。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)通過前期調(diào)研來篩選確定學(xué)生關(guān)注度高的活動(dòng)主題，利用校園情景劇、快樂周末、團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)（如團(tuán)隊(duì)建設(shè)、信任背摔、通天塔、天馬行空、真人CS）等活動(dòng)提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.舉辦心理健康教育講座。面向?qū)W校全體學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，分析他們的心理困惑、關(guān)注的焦點(diǎn)，基于此，聘請(qǐng)本校專職心理咨詢教師或校外專家學(xué)者舉辦有針對(duì)性的心理健康教育講座。例如，舉辦就業(yè)前的心理準(zhǔn)備與自我調(diào)適講座，對(duì)象是大二下學(xué)期至大三畢業(yè)階段的學(xué)生，要求主講教師熟悉不同專業(yè)高職生的就業(yè)形勢，對(duì)高職生就業(yè)形勢的嚴(yán)峻性要講透，客觀分析高職生就業(yè)面臨的現(xiàn)實(shí)壓力，如學(xué)歷層次較低、實(shí)踐動(dòng)手能力不強(qiáng)、企業(yè)忠誠度亟待提高、怕吃苦等;同時(shí)，對(duì)高職生就業(yè)的優(yōu)勢要講足，如就業(yè)定位明確（一線、基層、服務(wù)）、不好高騖遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地、積極上進(jìn)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識(shí)強(qiáng)烈等。舉辦就業(yè)前的心理準(zhǔn)備與自我調(diào)適講座的主要目的是幫助學(xué)生厘清所學(xué)專業(yè)的未來發(fā)展方向，了解就業(yè)前景、薪資待遇等，進(jìn)而樹立就業(yè)信心。

（七）發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢

自媒體是指私人化、平民化、普泛化、自主化的傳播者，以現(xiàn)代化、電子化的手段，向不特定的大多數(shù)或者特定的單個(gè)人傳遞規(guī)范性及非規(guī)范性信息的新媒體的總稱。自媒體對(duì)大學(xué)生的影響是一把“雙刃劍”，利用自媒體對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是歷史的、必然的選擇。高職院校要順勢而為，充分發(fā)揮自媒體多元化、共時(shí)性與互動(dòng)性的優(yōu)勢，準(zhǔn)確把握時(shí)代發(fā)展潮流，構(gòu)建適應(yīng)自媒體的心理健康教育模式。借助自媒體平臺(tái)，心理健康教育工作者及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理問題。

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