孫長健

【摘 要】班級的德育教育在學(xué)生的日常管理中起著重要的作用。體育鍛煉有利于學(xué)生的全面發(fā)展，對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生意志力及合作意識等方面具有不可替代的作用。長跑是項很好的體育鍛煉，間操長跑，這一看似簡單的常規(guī)校園活動有著極其重要的教育功能。它不僅是一項單純的體育運(yùn)動，而且是一項非常重要的綜合性德育活動。

【關(guān)鍵詞】間操長跑;德育;班級管理

班級的德育工作在班級學(xué)生的日常管理中起著重要的作用。良好的德育教育對幫助學(xué)生健康成長起著至關(guān)重要的作用。德育教育的目的是通過有效的教育手段幫助學(xué)生發(fā)揮德育潛能，提升學(xué)生的德育水平，改善學(xué)生的德育結(jié)構(gòu)，使學(xué)生得到全面地發(fā)展。間操長跑是德育教育的重要組成部分，有效的進(jìn)行長跑能有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，形成健康良好的品格，提高身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)。其優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

一、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)習(xí)效率

跑步是一種使用技能也是一種全身性運(yùn)動，長期堅持跑步，能夠增強(qiáng)人體血管壁的彈性，增強(qiáng)心臟功能。跑步還可以促進(jìn)學(xué)生身體免疫力的提高，從而消除人體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌，使學(xué)生遠(yuǎn)離普通流感，縮短疾病恢復(fù)的周期。

經(jīng)常進(jìn)行長跑，肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)能夠得到有效鍛煉，功能得到增強(qiáng)。學(xué)生的身體靈敏度，協(xié)調(diào)能力得到發(fā)展，減少運(yùn)動損傷。堅持有效長跑可以增強(qiáng)胃腸動力，提高人體的消化和吸收能力，從而增進(jìn)食欲，提高學(xué)生身體素質(zhì)。加速血液循環(huán)，使學(xué)生大腦思維變得更加靈敏活躍，精力更容易持久集中，勇于面對問題和挑戰(zhàn)，提高學(xué)習(xí)效率。

二、對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

德育教育以改變學(xué)生的不良行為習(xí)慣為目的。個人認(rèn)為學(xué)困生的產(chǎn)生主要是因?yàn)闆]有明確的奮斗目標(biāo)，在長期的生活和學(xué)習(xí)中缺乏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在歷經(jīng)無數(shù)次的挫折和失敗后失去了自信心，產(chǎn)生的強(qiáng)烈的自卑感。對于這樣的心理問題學(xué)生自己并不能及時意識到并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這就需要教育者恰當(dāng)?shù)貙W(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，消除學(xué)生心中緊張、焦躁的情緒，使他們重新振奮起來。

在實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)班集體跑步是對學(xué)生最有效的心理疏導(dǎo)形式。跑步過程中全體同學(xué)共同喊出積極向上的口號，既培養(yǎng)了學(xué)生積極向上的思想情操、又培養(yǎng)了學(xué)生強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感、同時又能使學(xué)生壓抑的情緒和緊張心理得以緩解、使焦躁的情緒得以釋放。在跑步過程中，學(xué)生的喜怒哀樂、各種肢體行為會暴露無疑，這時教師通過敏銳的洞察、進(jìn)行適時的關(guān)心和有效的行為指導(dǎo)，使得德育教育時刻滲透到體育活動中，使學(xué)生在跑步的過程中始終在堅持著道德長跑。

體育運(yùn)動實(shí)質(zhì)上是人的頑強(qiáng)意志品質(zhì)的運(yùn)動，沒有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、就不可能具備超越極限的體育精神。首先，課間長跑的內(nèi)容比較單一，容易引起學(xué)生的逆反心理，使學(xué)生不愿參與;其次，學(xué)生在課間長跑中會消耗大量的體能，這就對學(xué)生的身體素質(zhì)提出了很高的要求。在時間長短方面來看，間操長跑這項體育活動具有長期性和持久性，學(xué)生每天都要面對相同內(nèi)容的人和長跑，需要有恒心，有毅力。所以，合理利用間操長跑這一時機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)顯得尤為重要。

三、培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和合作精神

間操長跑是以班級為單位的集體活動，要求組織嚴(yán)密，有嚴(yán)格的規(guī)則，這有利于培養(yǎng)學(xué)生遵守校規(guī)校紀(jì)的良好習(xí)慣，經(jīng)過班級全體同學(xué)相互配合培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作的精神。間操長跑要取得良好的效果，在長跑過程中就要求口號響亮，隊伍整齊。所有學(xué)生都互相協(xié)作，隨時調(diào)整自己的步伐、跑步姿勢、調(diào)整隊形，隊伍才會整齊，齊心協(xié)力口號才能變得響亮。

在間操長跑的活動中，整個班級步伐整齊，我們看到的是積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體。作為老師看到充滿活力的集體我們會感到欣慰，作為學(xué)生在一個充滿生機(jī)和活力的集體中也會感覺到自豪。有效的間操長跑能夠增強(qiáng)學(xué)生的班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，因此，間操長跑也成為了培養(yǎng)學(xué)生集體觀念和合作意識的切入點(diǎn)。

四、培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感

責(zé)任感是個人對自己和他人所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識和信念。在間操長跑過程中，責(zé)任意識的培養(yǎng)應(yīng)落實(shí)到一系列的具體化行動當(dāng)中，在課間長跑的各個環(huán)節(jié)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，并最終滲透到學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)會主動地承擔(dān)起學(xué)習(xí)的任務(wù)、家庭的責(zé)任和社會公民的責(zé)任。

五、提高自信，建立友誼

在間操長跑中，學(xué)生能在喊出整齊響亮的口號聲中獲得自我滿足感和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)自信心。在課間跑操活動中，學(xué)生們?yōu)閷?shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)傾盡全力，互相照顧，互相理解，從而形成了一個良好的集體和良好的人際關(guān)系。

六、有利于約束學(xué)生的不良行為

跑步是消耗學(xué)生過剩的精力、進(jìn)行思維注意力轉(zhuǎn)移的一種有效方式。課堂教學(xué)活動并不能將部分學(xué)生過剩的精力進(jìn)行分流，此時這部分學(xué)生會將過剩的精力通過打仗斗毆、逃學(xué)上網(wǎng)等形式進(jìn)行轉(zhuǎn)移和宣泄，以達(dá)到體內(nèi)的生理平衡。因此，需要間操長跑活動來消耗掉學(xué)生體內(nèi)過剩的精力，使學(xué)生沒有精力再去違紀(jì)。

德育教育措施要內(nèi)化為一種自覺的行動都需要一個長期的過程。間操跑步活動，是教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)。只有做好這個活動，它持久的發(fā)展力和有效力才能在德育工作中發(fā)揮重要作用。

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