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        積極心理學(xué)下的心理健康教育

        2019-10-26 01:19:31俞瀟筱
        人物畫報(bào) 2019年4期
        關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)中職生心理健康教育

        俞瀟筱

        摘 要:隨著生活節(jié)奏的加快,每個(gè)人在工作和學(xué)習(xí)過程中都會(huì)遇到一些心理問題,加強(qiáng)心理健康教育是非常必要的,尤其是對(duì)于中職生而言,在心理健康教育層面可能存在一些問題,更需要了解并且進(jìn)行解決

        關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);中職生;心理健康教育

        很多學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育課程,在學(xué)生之間的應(yīng)用效果也非常可觀。但是,心理健康教育任還存在一些不足,比如內(nèi)容比較狹窄和片面,所以必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康問題以及課程開展情況的了解,才能更好地因地制宜,加以改進(jìn)。

        一、中職生心理上可能存在的問題

        1. 厭學(xué)情緒嚴(yán)重

        中職生的年紀(jì)大多在15到18歲之間,因?yàn)樵诔踔须A段成績不夠理想,在中考的時(shí)候沒有取得好的成績,所以選擇到中職學(xué)校進(jìn)行培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。這一部分人群的顯著特點(diǎn)就是基礎(chǔ)知識(shí)比較薄弱,文化課水平較低,大多在學(xué)習(xí)態(tài)度上不端正,沒有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在中職校進(jìn)行學(xué)習(xí)比較吃力,對(duì)于中職學(xué)校的知識(shí)很難把握和消化,同時(shí)由于態(tài)度上的問題,可能會(huì)存在嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。

        2. 自控力差

        一方面,由于中職生的年齡較小,雖然心理上非??释?dú)立,但是卻沒有辦法保證基本的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,也缺乏一定的社會(huì)閱歷,對(duì)事情沒有辦法做出最正確、有效的決定和判斷。這一階段的中職生普遍處于好奇心最旺盛的時(shí)期,對(duì)于自己未接觸過的或不了解的事物有強(qiáng)烈的探索欲,極容易沾染上不良習(xí)慣。另一方面,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展,智能科技已經(jīng)滲透到社會(huì)生活的方方面面,尤其對(duì)于中職生而言,可能都配備手機(jī)、平板等智能工具,而手機(jī)上面豐富多樣的游戲和網(wǎng)絡(luò)也會(huì)讓中職生難以自控,沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲中,最終會(huì)影響到個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長。

        3. 功利性嚴(yán)重

        大部分的中職生在選擇中職學(xué)校時(shí)的目的就是方便后續(xù)的就業(yè),所以在選擇進(jìn)入中職學(xué)校時(shí)就帶有偏功利性的色彩,再加上在學(xué)習(xí)過程中缺乏對(duì)就業(yè)觀念的引領(lǐng),導(dǎo)致中職生就業(yè)觀念不夠科學(xué)合理,只一味地追求好的工作待遇,不注重個(gè)人未來的發(fā)展。這些中職生在就業(yè)之后往往眼高手低,不愿意從事基層的普通工作,而期盼一步登天,甚至過于看重工資、福利待遇,有時(shí)可能會(huì)為了工資而頻繁跳槽,既沒有辦法積累經(jīng)驗(yàn)又浪費(fèi)了時(shí)間和精力。

        二、構(gòu)建以積極心理觀下的中職生心理健康教育路徑

        1. 以心為本,構(gòu)建以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的職教心育體系

        中職學(xué)校心理健康教育工作任務(wù)重,既需要矯正和輔導(dǎo)問題學(xué)生走出困境,也需要幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理發(fā)展;既需要聚焦當(dāng)下現(xiàn)實(shí)問題,也需要預(yù)防未發(fā)生的可能。從學(xué)校層面構(gòu)建心理健康教育體系,分工協(xié)調(diào),多方聯(lián)動(dòng)是做好學(xué)習(xí)心理健康教育的必然要求。構(gòu)建適合中職學(xué)校特點(diǎn)的“四位一體”心理健康教育工作體系,領(lǐng)導(dǎo)小組開展頂層設(shè)計(jì),起指揮和協(xié)調(diào)作用;完善專業(yè)心理輔導(dǎo)人員團(tuán)隊(duì)和硬件設(shè)施建設(shè),起執(zhí)行攻堅(jiān)作用;組織班主任、任課教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育知識(shí)培訓(xùn),起支撐鞏固作用;利用學(xué)生朋輩咨詢疏導(dǎo),達(dá)到互助成長,起到基礎(chǔ)預(yù)防作用。

        2. 學(xué)科滲透,形成融入積極心理觀的中職教學(xué)教育理念

        中職學(xué)生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,往往缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和意志力,產(chǎn)生厭學(xué)的心理和行為。而教學(xué)是學(xué)校的中心任務(wù),占據(jù)了中職學(xué)生學(xué)校生活的主要方面。在學(xué)科教學(xué)中滲透積極心理觀能夠潛移默化起到心理健康教育的作用,幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。而且,中職學(xué)校不僅重視理論教學(xué),也重視學(xué)生實(shí)訓(xùn)操作的教學(xué)。在教學(xué)過程中,設(shè)定積極的教育目標(biāo),注重對(duì)學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀形成的培養(yǎng),注重學(xué)生個(gè)性優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮,營造和諧輕松的課堂氛圍,把握課程的難易節(jié)奏,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面且積極的評(píng)價(jià),以實(shí)施靈活有趣的教學(xué)方式促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

        3. 及時(shí)消除學(xué)生過多的心理負(fù)擔(dān),保持心情舒暢

        中職學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育工作,要求教師根據(jù)積極心理學(xué)相關(guān)理論知識(shí),及時(shí)消除學(xué)生過多的心理負(fù)擔(dān),保持心情舒暢。具體來說:首先,中職學(xué)校的教師應(yīng)該明確具體的心理健康教育的宗旨和任務(wù),對(duì)于學(xué)生存在的各種心理問題,編制出科學(xué)的教育策略,使不同的學(xué)生心理狀況均得到關(guān)注與重視,保證心理健康教育策略的針對(duì)性,使學(xué)生在接受心理健康教育的過程中能夠感受到幸福與樂趣,對(duì)于生活滿是憧憬。為此,中職教師應(yīng)該基于可持續(xù)發(fā)展的觀念解決問題,規(guī)避出現(xiàn)問題片面化的情況。鑒于中職學(xué)生的年齡不大,身心尚未成熟,教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候,需要科學(xué)區(qū)分心理素質(zhì)與心理疾病,對(duì)于存在各類心理問題的學(xué)生,采用合理的方式進(jìn)行解決,使學(xué)生內(nèi)心的心理負(fù)擔(dān)得到消除,培養(yǎng)更加健康的心理素質(zhì)。其次,中職教師應(yīng)該依靠積極、樂觀的情緒對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的影響,進(jìn)而讓學(xué)生體會(huì)到相應(yīng)的積極心理暗示,對(duì)學(xué)生形成積極的心理情緒非常有益,避免出現(xiàn)過多的不良情緒。顯而易見,教師借助此種心理健康教育的方式,根據(jù)積極心理學(xué)理論知識(shí),能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,讓學(xué)生找回自信,對(duì)未來的人生充滿憧憬與期待,有利于學(xué)生形成科學(xué)的“三觀”,促進(jìn)身心的健康成長。

        中職學(xué)校應(yīng)當(dāng)多措并舉構(gòu)建積極心理視域下的中職生心理健康教育路徑,通過積極取向的心理健康教育讓中職學(xué)生產(chǎn)生積極的自我認(rèn)識(shí),設(shè)立科學(xué)目標(biāo),創(chuàng)造成功體驗(yàn),進(jìn)而產(chǎn)生充實(shí)感、自信感、價(jià)值感,形成健康的人格。要構(gòu)建中職學(xué)校特色的心育體系,全員參與,全過程實(shí)施,全方位輔導(dǎo),構(gòu)建以班主任為核心、家校協(xié)同的心育共同體。重視從學(xué)生的特長興趣中發(fā)掘和培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)技能,從豐富的校園文化中挖掘?qū)W生自身的閃光點(diǎn),培養(yǎng)良好的自控能力??傊?,換個(gè)角度看待中職生,尊重中職生的心理特征,積極激發(fā)成長的心理潛能,以心為本,助力出彩,為國家發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才。

        參考文獻(xiàn):

        [1]田洪衛(wèi).積極心理素質(zhì)教育對(duì)中職生心理健康及人格的影響[J].教育現(xiàn)代化,2016,3(07):235-236.

        [2]陸春庚.中職學(xué)生積極心理品質(zhì)的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策[J].職教論壇,2015(36):40-44.

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