俞瀟筱

摘 要：中職教育不僅要培養(yǎng)出更多優(yōu)質的技能型人才，還要加強學生的心理健康教育，讓學生具備良好的心理素養(yǎng)和素質，在促進他們身心和諧發(fā)展的同時，對自身的綜合職業(yè)能力予以提高，更好的去面對未來。基于此，本文首先分析了中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀，然后探討了中職學校心理健康教育現(xiàn)狀的解決策略。

關鍵詞：中職學生;自我認同;培養(yǎng)

中職生是未來的勞動者群體，他們的心理素質和思想道德狀況關系到這樣一個群體的整體素質，也與國家和民族的未來息息相關。中職學生處于生長發(fā)育的青春期，在學習和生活中存在著一些自我認同上的困惑，中等職業(yè)教育需要發(fā)展，就要提高中職學生的自我認同感，因此了解中職學生自我認同現(xiàn)狀，分析中職學生自我認同特點，對于中等職業(yè)教育發(fā)展具有重要意義。

一、自我認同的概念

自我認同感是心理學家埃里克森理論中的一個重要概念，所謂“自我認同”，就是指個人在一定的社會環(huán)境結構中，通過與他人的長期互動，逐漸形成的關于自我的認知。

二、中職生自我認同問題現(xiàn)狀

中職學生處于身心發(fā)展劇變的時期，面對學習、生活、未來的職業(yè)與就業(yè)等現(xiàn)實問題時產(chǎn)生了諸多困惑，存在著這樣或那樣的自我認同的問題。為了學生的終身發(fā)展，中職學校必須關注學生的心理健康發(fā)展，解決他們在自我認同方面的不足。以下首先分析了中職學生在自我認同方面存在的一些問題與現(xiàn)狀。

（一）自卑心理

一方面從國家層面來講，職業(yè)教育已被納人經(jīng)濟社會發(fā)展和產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，中等職業(yè)教育經(jīng)費在教育經(jīng)費投人中的比例也得到了大幅度提高。另一方面，從整個社會的角度來講，職業(yè)教育的認可度還不是很高。一些學生對就讀中等職業(yè)學校本就缺乏認同，他們缺乏遠大的理想，對人生感到迷茫，對自己所屬的班級和學校缺少積極情感，存在不同程度的自卑心理。

（二）學習倦怠

在結束緊張的初中復習和中考進入中職學校以后，多數(shù)學生暫時失去了學習的動力和目標。很多中職生缺乏基本的職業(yè)規(guī)劃和目標，再加上他們本身文化基礎較差，沒有良好的學習習慣，上課不注意聽講，下課不認真做作業(yè)，存在著不同程度的學習倦怠。

（三）交往障礙

從人際交往來看，與這個年紀的其他學生一樣，大多數(shù)的中職學生有著思想活躍、精力充沛的一面，他們也有著強烈的人際交往的需求。而中職學生的人生和社會閱歷有限，他們缺乏從客觀的角度全面了解社會、了解人的能力，因此在人與人的交往與溝通過程中有這樣或那樣的問題存在。有的學生人際交往能力較差，存在一定的交往障礙。有的學生害怕自己有缺陷，在人際交往中表現(xiàn)緊張，有的甚至不合群，產(chǎn)生了離群現(xiàn)象，沒有形成良好的人際交往關系。

（四）目標模糊

在以往的學習成長經(jīng)歷中，中職學生遇到過不同的挫折與障礙，又急切希望得到別人的尊重和認可。對自己所學專業(yè)不適應不了解，不知是否要堅持本專業(yè)的學習，學習目標不明確;實習就業(yè)階段又不知如何選擇實習就業(yè)單位，也不知如何面對實習或就業(yè)單位的選擇;在工作崗位上，不知自身能力與發(fā)展?jié)摿?，對目標和待遇卻期望過高，缺乏吃苦耐勞的精神，又以自我為中心，跳槽頻繁。從學習到融人社會的過程中，由于目標模糊，易產(chǎn)生自我認同危機。

三、中職生提高自我認同感的策略

心理學家指出，自我認同程度的高低，直接影響其心理狀態(tài)和對自己發(fā)展的要求，而自我認同感，并非與生俱來，需要在成長過程中慢慢形成，這一形成與外界反饋存在密切聯(lián)系。針對學生學習倦怠的心理，筆者認為可從以下幾方面提高學生的自我認同感，克服學習倦怠心理。

（一）引導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，調動潛力為實現(xiàn)目標而奮斗

不少職校生感覺距離成功的目標太遙遠，是因為目標的模糊與迷茫而導致倦怠。為此，在學生入學初學校就要向學生介紹其所選擇的專業(yè)的前景和優(yōu)勢，讓他們堅定學習的信心。隨著學習的深入，根據(jù)學生自身的興趣、特點、能力，引導他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃，把職業(yè)生涯規(guī)劃分解成若干個奮斗目標，充分運用奮斗目標對行動的指導和激勵的價值來引導學生將自己未來長遠的發(fā)展（理想）和自己目前的狀態(tài)（現(xiàn)實）進行比較分析，根據(jù)每個學生的具體情況，確定學生的“最近發(fā)展區(qū)”，在“衡外情、量己力”的情形下，該目標既要富有挑戰(zhàn)性，也不能難度過大。學生應制定出符合自己特點的、合理而又可行的奮斗目標。把大目標分解為許多個階段性小目標，將月目標分解成幾個星期目標，記錄每天完成的結果，每個目標達成重拾信心后，再朝另一個小目標前進。為了保證這些目標得以實現(xiàn)。應制定其體可行的行動計劃，細化到安排好自己每個月、每一周、每一天的時間，把自己的時間“結構化“，對自己進行有效的“管理"。讓學生學會集中精力，開動腦筋，調動自己的潛力為實現(xiàn)目標而奮斗。有了目標才會有作為、有了目標才會有結果有了目標才會有動力。

（二）以社會對技能型人才的需求，激發(fā)中職生的自我認同感

新生一入學，學校就要把對學生的職業(yè)指導工作提上重要議事日程，向學生作專業(yè)介紹，組織學生到相關企業(yè)參觀，開展社會調查，讓新生參與學校組織的歷屆畢業(yè)生情況追蹤調查。在了解本行業(yè)發(fā)展趨勢、親身感受行業(yè)的發(fā)展以及對人才規(guī)格的要求下，提升自我的認同。學生看到了行業(yè)的前景.可有效激發(fā)學習動機，學習倦息心理會得到遇制。

（三）積極開展心理健康教育

要教會學生學會自我教學，就要積極開展心理健康教育，讓學生懂得自我保健的常識和方法，幫助他們自我認識和自我把握，從而有助于他們健康成長，防患于未然。除了通過日常的心理健康教育幫助學生學會自我調節(jié)，還要設置專門的心理咨詢室，由專業(yè)的心理咨詢師來幫助學生進行心理疏導和幫助。通過對出現(xiàn)自我認同危機的學生的心理疏導，幫助他們及時調整。

（五）教會學生合理利用網(wǎng)絡完善自我

在信息時代，中等職業(yè)學校要教會學生合理利用網(wǎng)絡，合理利用手機，現(xiàn)在的中職學生普遍喜歡利用手機上網(wǎng)，通過網(wǎng)絡獲取信息，在課余熱衷于QQ、微博、微信，這些社交平臺對學生的發(fā)展具有很大的影響，教師要培養(yǎng)學生的網(wǎng)絡使用能力，學會從中辨別信息的優(yōu)良，獲取健康的知識，也從中獲得學習的能力。

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