王洪霞

摘 ?要：以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，試圖在人格感知體驗的基礎(chǔ)上將大學生心理健康教育的課堂理論與自我實踐更好地結(jié)合起來。在人格類型分組的基礎(chǔ)上，同學們以分組討論等形式共同討論學習各個教學主題如自我意識、職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力管理以及戀愛心理等，將各個教學主題的在人格類型的感知下彰顯出與自我發(fā)展密切相關(guān)的深刻內(nèi)涵。這種教學方式加深了學生們對大學生心理健康教育主題的認知與理解，提高了學生們的自我感知能力，使學生可以更真切地自我反思、自我覺察與自我成長，從而更好地達成大學生心理健康教育的教學目標。

關(guān)鍵詞：人格類型;分組式教學;心理健康教育

中圖分類號：G642 ? ? ? ? 文獻標志碼：A ? ? ? ? 文章編號：2096-000X（2019）17-0101-03

Abstract： Experiential instruction based on the grouping of personality type tries to combine the theory and self-practice of mental health education course better on the basis of the experience of personality perception. Based on the grouping of personality types， students discuss and learn various teaching topics such as self-awareness， career planning， emotional management， stress management， and love psychology in groups. Each teaching topic shows the profound connotation closely related to self-development under the perception of personality type. This teaching method has deepened students' knowledge and understanding of the subject of mental health education course， improved students' self-perception ability， and enabled students to reflect on themselves， self-awareness， and self-growth. Thus， the goal of mental health education course can be better achieved.

Keywords： personality types; experiential Instruction mode on the grouping; mental health education course

大學生心理健康教育不僅具有很強的理論性，還具有豐富的實踐性。如何在短短的課堂中將理論與實踐很好地結(jié)合起來，是課堂要解決的重點問題之一。以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，試圖在人格感知體驗的基礎(chǔ)上將課堂理論與自我實踐更好地結(jié)合起來。在人格類型的感知基礎(chǔ)上，大學生可以更好地自我反思、自我覺察，從而更深入地理解大學生心理健康教育中涉及的眾多重要的主題，如職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力管理以及戀愛心理等。馬克思曾說：“教育絕非單純的文化傳遞，教育之為教育，正是在于它是一種人格心靈的喚醒?！雹僭谌烁裼X醒的前提下，個體才能真正把握自我成長的核心所在，才能達成心理健康教育的教育目標。

一、以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學解讀

以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，是運用人格測量的工具將不同人格類型的同學進行分組，基本上相同或相似類型的同學組成一組。在分組的基礎(chǔ)上，完成教學主題的合作探究，討論以及相應的作業(yè)考核等。同學們可以在認識自己、了解自己的同時，更好地感知同種類型的小組同學所具有的特點，在情緒情感、認知、行為的交流方面有更多共鳴，更好地感知自我、了解他人。以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，有助于提高同學們參與課堂的積極性，可以將理論知識貫穿于課上與課下同學們的觀察、思考與體驗之中。在同伴相互合作學習中，既鞏固了課堂學到的基礎(chǔ)知識，同時更真切體驗了心理健康教育中所關(guān)注的重要主題如自我意識、人格發(fā)展、情緒管理、壓力管理、職業(yè)規(guī)劃、人際交往以及生命意識等主題。

人格作為個體自身穩(wěn)定的行為方式和內(nèi)部過程，顯示了個體之間的差異性。雖然人與人之間看起來差別不多，但有差別的地方都很顯著。同學們實際上也非常希望了解，什么東西讓我們與坐在我們周圍的同學不同。為什么有的人交朋友易如反掌，有的人卻形單影只？這樣一些關(guān)于人格的疑問實際上涉及大學生心理健康教育的方方面面。如果人們對人格有更多更深刻的認知、理解與感受，通常能夠回答這些疑問。而且對于人格的重要性，很多人往往沒有足夠的認識。人格通常是一個人最重要的財富，可以有助于確定一個人成功和生活滿足的邊界。很可惜的是很多人對此并沒有清晰的認知，由此影響到未來的發(fā)展以及人生可以達成的成就。以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，在人格了解感知的基礎(chǔ)上，比較充分地激發(fā)了學生的學習動力，使大學生心理健康教育更具有實效性，是可以將認知、體驗、分享有機地聯(lián)系在一起的體驗式教學。其主要特點如下：

（一）促進自我的覺察

人的一生幾乎都行走在自我覺察之路上。這是一條慢長且并不坦蕩之路。人們常常處于一葉障目不見泰山的狀態(tài)之中。在人格分組基礎(chǔ)之上，同學們能更清醒地看到自己的個性特點，特別是與日常熟悉的同班同學的了解互動的基礎(chǔ)上，能更好地體驗認知、情緒情感以及行為的差異，更好地理解自我意識，從而在人格發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力管理方面有更好地認知與體驗。

基于人格類型的分組將相同類型的同學聚在一起，與不同類型的同學形成顯著的差異。雖然我們平時也總是強調(diào)類型的概念，但常常沒有和具體的人聯(lián)系在一起，以人格類型為基礎(chǔ)的分組，可以非?，F(xiàn)實具體地將這種差異呈現(xiàn)出來。常常就有很多同學在分組后發(fā)現(xiàn)，原來我朝夕相處的舍友跟我是一個類型或者是非常相似的，會發(fā)現(xiàn)彼此的個性具有很多相似的地方，當然也會感受到班級中有另外一些個性與自己有明顯差異的人。由此可以看到，以人格類型為基礎(chǔ)的分組形式的合作，可以促使同學們更為積極地尋找個性的類似與差異，并思考背后的原因，從而更好的覺察自我，而這正是自我成長的開始。自我剖析、自我認知是發(fā)展與成長的第一步。在更好的自我覺察的基礎(chǔ)上，個體才可能有更清晰的自我意識，樹立自我發(fā)展的目標，從而有比較適合自己的職業(yè)規(guī)劃，也能更好的管理情緒與應對壓力，在戀愛心理方面也會有更為成熟的認識，從而讓心理健康教育發(fā)揮出應用的功能與作用。

（二）加強人際的合作

以人格分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，可以促進同類型的同學更積極地參與到話題討論之中。也可以讓非同類型的同學針對他們所感受的差異來討論交流，促進對差異的覺察感知，讓大家在合作中更好地了解性格、氣質(zhì)、能力等個性特征和需要、動機、興趣、信念、價值觀等個性傾向，從而在個性特征和個性傾向的基礎(chǔ)上進一步把握職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力管理的核心所在。在這種體驗式教學的過程中，同學們可以更好地從他人角度了解自我，也可以增加對別人的了解，在此基礎(chǔ)上就能避免人際交往中不必要的誤會以及日常交往的不愉快。在這個過程中，同學們也會深切地感受到我們對一個人的評價常常跟一個人的人格緊密關(guān)聯(lián)。我們在評價他人的人格時，他人也在對我們做類似的評價。由此我們應該更致力于完善自己的人格，而這個前提是對自己的人格有清晰的認知且在此基礎(chǔ)上能夠悅納自己。

自我探索常常是一個反復、長期、復雜的過程，在此過程中如果有同伴的互相支持與鼓勵，或者相互的激勵，會讓一個人有更長足的發(fā)展。特別是跟自己非常類似的人一起努力探索，很多時候能夠獲得情感上的理解與共鳴，更能理解在奮斗路上所遇到的很多情緒感受，如遇到挫折與困難時所感到的自責或失望，減輕情緒的困擾，增進人際的支持。

（三）提高教育的實效

通過在人格類型分組基礎(chǔ)上的合作式學習，同學們可以更直接地照見自己的真實，更深刻地覺察自己在日常學習生活中處理問題的視角、心理動力、行為方式和發(fā)展趨向。在此基礎(chǔ)上，個體可以更真切地理解自我的優(yōu)勢劣勢，更好地完善自我、全面提升自我。人格類型分組的重要價值在于通過人格分組基礎(chǔ)上的合作學習幫助人們照見自己、覺察自我，從而在此基礎(chǔ)上更深刻地理解自我意識、情緒管理、壓力管理、職業(yè)規(guī)劃等主題。

對人格類型的分組，涉及到同學們對于自己心理過程、行為方式等各個方面的思考與反省，所以它的實施過程不僅僅會在課堂上呈現(xiàn)，也會滲透到同學們對日常學習生活等各方面的觀察思索中。人格類型的關(guān)注滲透到了心理健康教育的各個主題之中，是同學們無法回避的一個主題，必然會引起同學們一定程度的思考與反省。理論上所分析的各種人格類型與身邊熟悉的同學一一具體對應起來，又給大家更為直觀的感知與體驗。所以以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，既能讓大家更好地了解他人，又能更深入地體察自己，促進自我意識的發(fā)展，從而推進同學們對職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力應對以及戀愛心理的理解與把握，使同學們真正受益，也有益于同學們一生的成長。

二、以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學的運作

（一）人格類型分組

人格類型的分析測量非常多。在大學生心理健康教育的課堂上，我們主要采用的是自陳式調(diào)查表，當然也可以以其他測量作為輔助或加以比較。這個自陳式調(diào)查表在同學們使用的教材中都有相應的題目。這個測試表共有四十個命題。同學們根據(jù)自己的個人情況將符合自己情況的命題一一標出。不符合個人情況的命題不計分。每個題目根據(jù)不同的選擇有不同的計分。這些題目根據(jù)得分多少，可以確定每個人主導的人格類型。最高得分的這個類型就是這個同學的主導性格。主要分為活潑型、力量型、完美型、平和型四種主要的人格類型。

一般情況下，在任何一個人群中，這四種主導類型都存在。大多數(shù)情況下，每個同學都有多重人格特點，表現(xiàn)為四種類型的得分都有，甚至非常接近，但其中一般有一個占主導地位。在四個主導類型之下，根據(jù)次要類型的不同依然可以再劃分為一些小組。如活潑型為主導的這部同學可以組成一個大組。在此大組中，同學們根據(jù)具體得分的不同又可以組成活潑型加力量型、活潑型加完美型、活潑型加平和型等小組。有些得分相同類型可以由自己決定加入哪一組。由此，可以基本上劃分好小組，由人格類型相似的同學組成每一小組?；旧厦總€小組由四個左右的同學組成，超過四個的可以再劃分為一個小組。不夠四個同學的也可以自由組合成一個小組?？傮w來說，大多數(shù)小組是由人格類型相同或相似的同學組成，也有個別小組是由不同類型的小組構(gòu)成。這些小組都建立在人格類型分組的基礎(chǔ)之上。

人格類型的分組需要強調(diào)的是每一種類型都沒有好壞之分，只有差異需要去辨識。人格類型理論給了人們更為清晰認識自己的機會。同學們不管對于真實的自己是喜歡還是討厭，都要勇于面對自己，接納自己，這是自我成長的基礎(chǔ)。沒有哪一種人格類型是完美的，每一種人格類型都有它的優(yōu)缺點。比如以完美型為主導的人格的同學具有做事講原則、細心的優(yōu)點，但在靈活性方面存在劣勢。也要讓同學們看到的是我們自身對于其他人格類型的人往往也存在偏見，我們有時候只是根據(jù)自己的看法來判斷別人的思想。假如我們都能對他人的立場、處境多一些了解，從而設(shè)身處地為別人著想，我們就會理解到每一種人格類型的人都不是完美的，都有自身的處境、行為方式，就不會太容易陷入人際關(guān)系的困惑之中。

（二）小組參與合作

同學們根據(jù)人格類型分好組后，以人格類型分組為基礎(chǔ)的小組合作會貫穿于整個大學生心理健康教育的課堂之中。關(guān)于小組在課堂學習過程中要完成的任務主要有：1. 自我意識主題部分：討論不同人格類型的同學如何看待自己，小組內(nèi)自由討論，小組可以派代表發(fā)言或者小組內(nèi)的組員自由發(fā)言分享討論結(jié)果;2. 人格發(fā)展主題部分：討論不同人格類型具有的典型特點，也包括優(yōu)勢、劣勢等，可以派小組代表在課堂上進行匯報;不同小組間可以對話發(fā)表自己的不同感受或看法;3. 職業(yè)生涯規(guī)劃主題部分：討論職業(yè)價值觀、職業(yè)選擇以及職業(yè)規(guī)劃。人格類型劃分的不同小組可以呈現(xiàn)出基于人格類型不同所展現(xiàn)的職業(yè)選擇及職業(yè)規(guī)劃的差異;4. 人際交往主題部分：討論人際交往中遇到的問題以及如何解決;不同人格類型的同學會遇到哪些相似的問題，有哪些特定的問題是某一類型的同學容易遇到的;5. 情緒管理主題部分：討論大家容易產(chǎn)生的情緒反應及處理方式;在小組討論中，大家可以談談屬于自己人格類型的同學最容易產(chǎn)生哪些情緒，有哪些情緒是大家相似的;6. 壓力管理主題部分：分析大家所面對的壓力類型以及應對方式;對于不同的人格類型的同學來說，大家感受壓力的類型有什么相同或不同;7. 戀愛心理主題中討論大家在戀愛方面具有的疑問及應對方式。不同人格類型的同學在面對戀愛問題時會呈現(xiàn)什么樣的狀態(tài)，有哪些相似或不同。

每一個主題可以由小組成員自由安排小組內(nèi)的某一同學負責組織大家完成，由小組組長記錄在案。小組成員在一起討論問題、分析問題、分享匯報的過程中進行合作。小組合作過程中可以呈現(xiàn)出人格類型不同所呈現(xiàn)出的差異，這時就需要老師適時提醒大家可能會存在的問題，根據(jù)問題所在做適當調(diào)整。如活潑型為主導的小組發(fā)言會比較踴躍，但主題就較為跳躍廣泛，完美型為主導的小組相比較而言就不是那樣積極，但是文字作業(yè)卻做得非常細致。所以可以根據(jù)人格類型的不同讓大家呈現(xiàn)出自己的優(yōu)勢方面，引導大家自我成長。

（三）小組考核評價

在以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學中，成績的考評也建立在對小組合作考評的基礎(chǔ)之上。學生們的總評成績主要由平時成績和期末成績構(gòu)成。平時成績占總評成績的大部分，基本上在60%-70%之間。這個平時成績主要由兩部分構(gòu)成，一部分來自老師對于小組成員在課堂參與中的表現(xiàn)的評分，另一部分來自于小組組長對組員的評價及組員的互評。由小組成員所推舉的小組長對組員的評價非常重要，可以決定小組成員的平時表現(xiàn)的等級，作為老師評分的重要依據(jù)。期末考核也由小組共同完成一份小組報告，總結(jié)他們在這一學期中的合作情況及感受等。這個小組報告由小組成員明確分工完成，在報告中注明每個成員所承擔的任務，當然有些小組也可以每個成員單獨提交報告，作為期末成績的評分依據(jù)。

三、結(jié)束語

本文中以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學，是在個別班級里實行的，收到了比較好的教學效果，但還有很多待完善的地方，在實踐方面也還需要不斷推進。比如在人格類型的測量方面，也可以選用投射測驗或其他更適合的測量方式，需要在實踐中嘗試更適合同學們的類型。以人格類型分組為基礎(chǔ)的小組討論的主題也可以再補充完善，進一步扣緊人格的貫穿線，使自我意識、職業(yè)規(guī)劃、情緒管理、壓力管理、戀愛心理等主題更緊密地結(jié)合在一起?？傮w來說，以人格類型分組為基礎(chǔ)的體驗式教學在大學生心理健康教育的課堂上，比較好地貫穿了各個教學主題，彰顯了各個教學主題的深刻內(nèi)涵，加深了學生們對大學生心理健康教育主題的認知與理解，提高了學生們的自我感知能力，使學生學習的積極性進一步提高，課堂教學提高了時效性，達到了比較好的教學效果，是一種非常有益的教學方式，值得進一步發(fā)展。

注釋：

①馬克思恩科斯全集（第三卷）[M].北京：人民出版社，2002：248.

參考文獻：

[1]王宇航，白羽.大學生心理健康教育與實訓指導[M].杭州：浙江大學出版社，2013.

[2][美]伯特（Burger，J，M）.人格心理學[M].陳會昌，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2014.

[3]田曉紅.分化與整合：高校心理健康教育新模式[J].學校黨建與思想教育，2012（4）.

[4]周春梅.大學生心理健康教育路徑的創(chuàng)新[J].江蘇高教，2011（5）.