段聽上

前言

大學生健康體魄離不開長期的堅持鍛煉。大學生參與體育鍛煉，對其身體素質、心理健康等方面的益處，在過往研究中已得到了驗證。目前大學生面臨生活、學習、擇業(yè)等多重壓力的情況下，體育鍛煉是益智、健體、強心的良好方式，然而目前河南省部分高校，大學生體質現(xiàn)狀以及整體的體育參與度令人擔憂。因此對普通高中學生體育參與度進行研究是十分必要也是必須的。

由教育部、國家體育總局共同組織修訂的《大學生體質健康標準》(以下簡稱標準)適用于普通高校的在校學生。大學生處于學校體育教育的最后階段，《標準》對大學生提出的要求是國家對國民體質健康的把控。本文旨在為深化河南省部分高校體育教學改革提供參考和建議。

1 研究方法

采用文獻法、調查法收集數(shù)據(jù)進行研究與分析，為本文提供理論和方法。

2 研究結果與分析

2.1 大學生體育參與態(tài)度的現(xiàn)狀分析

從表1中可以看出，大學生對于體育參與的態(tài)度總體上還是積極的，具有較高的熱情。有86%的學生對體育參與的態(tài)度選擇了非常喜歡或喜歡，其中男生選擇非常喜歡和喜歡的比例分別為64.5%、58.1%，女生分別占35.5%、41.9%。因此，高校還需要繼續(xù)培養(yǎng)和提高女生對體育參與的興趣，使其自覺、主動的參與體育活動。

表1 大學生對體育參與的態(tài)度(N=170)

2.2 大學生體育參與頻度的現(xiàn)狀分析

表2 大學生體育參與的頻度(N=170)

培養(yǎng)大學生體育參與意識，是高等學校體育教育的重要任務。從表2中可以看出，有48.2%的大學生每周參加1-2次的體育鍛煉。每周參加3次以上的僅有36.4%，值得一提的是，還有15.3%的從未參加課外體育活動。造成這種結果的原因主要有：一是雖然大學生經歷了多年的體育教育，但是始終沒有養(yǎng)成終身體育的意識和習慣；二是學生學業(yè)壓力大，缺乏時間和精力參與體育活動；三是學校體育設施、場地等因素的限制，無法滿足學生參加體育活動的需求。另外從表中還可以看出，從不參加體育活動的學生中，男生和女生的差異較大。

2.3 大學生體育參與強度的現(xiàn)狀分析

表3 大學生體育參與的強度(N=170)

從表3可以看出，超過一半的大學生中，男生的運動量為中等，女生則是微微出汗；另外，有12.2%的男生運動強度較輕。中等以上的運動強度男生數(shù)量約為女生的兩倍，說明女生運動強度、運動負荷還不夠。

2.4 大學生體育參與動機的現(xiàn)狀分析

表4 大學生體育參與的動機(N=170)

在體育教學中，了解大學生體育參與的動機，能夠有效地指導體育教師的教學方法、手段、形式和內容。從表4中可以看出，大學生參加體育活動的動機排序為：健身的需要(34.1%)、調節(jié)情緒與排解壓力(30.6%)、交往的需要(15.3%)、磨練意志(11.8%)、掌握技能(8.2%)。健身的需求仍是大學生體育參與的最主要的動機，這也說明了“健康第一”教育思想已經被廣大的學生所接受，對大學生參與體育運動具有極大的推動作用。還可以看出，男女生在參與體育運動的動機方面有較大的差異：男生參與體育運動更多的是從健身的需求和愉悅心情的角度出發(fā)，而女生的主要動機則是交往的需求和情緒調節(jié)與排除焦慮。

3 結語

大學生對參與體育活動的態(tài)度是比較積極的，具有較強的體育運動傾向，健身的需求仍是普通高校大學生體育參與的最主要的目的。部分高校的大學生參與體育活動的頻度較低，不同性別間的差異比較明顯，男生明顯高于女生。目前普通高校大學生體育參與的熱情有所提高，但仍存在一些問題。應提高大學生的健康意識，養(yǎng)成主動參與體育的習慣，促使學生積極主動的參加體育活動，培養(yǎng)學生的終身體育意識。