黃玉林

【摘要】本文從呼吸與歌唱的關(guān)系、人們?nèi)粘Ｉ钪械纳砗粑c歌唱呼吸的比較、人們對歌唱呼吸的認識和調(diào)控觀念的差異、歌唱呼吸與其他歌唱要素的關(guān)系等幾個方面，闡述了日常生活中的呼吸是無意識的呼吸，而歌唱時的呼吸是有意識、有目的、帶有技巧性的呼吸。很多教師在教授學(xué)生聲樂技法的過程中將歌唱時的呼吸支持稱之為“橫膈膜支持”，但作者通過多年的教學(xué)實踐體會到：僅僅講呼吸的支持是橫膈膜的支持不容易使學(xué)生真正理解和掌握歌唱時的呼吸方法，并且意大利語appoggiare（呼吸支持）一詞的翻譯還必須得商榷一番。我曾經(jīng)用歌唱時的呼吸運動和調(diào)控理念來講解和教授歌唱的呼吸，只用了很短的時間就收到了較好的效果，這說明該理念有著重要的理論意義和實際應(yīng)用價值，值得深入研究。

【關(guān)鍵詞】歌唱藝術(shù);呼吸運動;橫膈膜支持;源動力調(diào)控

【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A

世界著名的男高音歌唱家卡魯索曾經(jīng)這樣說過：“一旦掌握了呼吸的藝術(shù)，學(xué)生也就算走上了可觀的文藝高峰的第一步?！焙粑歉璩脑磩恿Γ璩獣r的呼吸與人們?nèi)粘Ｉ钪械纳砗粑遣灰粯拥?，日常生活中的呼吸是無意識的呼吸，而歌唱時的呼吸是有意識、有目的、帶有技巧性的呼吸，很多人將歌唱時的呼吸稱之為呼吸的支持即橫膈膜支持，但通過多年的教學(xué)實踐，僅僅講呼吸的支持即橫膈膜的支持不容易使學(xué)生真正理解和掌握歌唱時的呼吸，并且意大利語appoggiare（呼吸支持）一詞的翻譯還必須得商榷一番。我曾經(jīng)用歌唱時的呼吸運動和調(diào)控來講解和教授歌唱的呼吸，只用了很短的時間就收到了較好的效果，下面就歌唱的呼吸運動和調(diào)控論述如下。

一、歌唱時的吸氣運動

歌唱時首先就是吸氣運動，吸氣運動是由主要的吸氣肌即膈肌（橫膈?。┖屠唛g外肌的收縮來實現(xiàn)的，膈肌位于胸腔和腹腔之間構(gòu)成胸腔的底，靜止時向上隆起形似鐘罩，收縮時隆起的中心下移從而增大胸腔的上下徑，肋間外肌起自上一肋骨的下緣斜向前下方運行，止于下一肋骨的上緣，由于脊椎的位置固定而胸骨可以上下移動，所以當肋間外肌收縮時，肋骨和胸骨上舉，同時，肋骨下緣向外側(cè)偏轉(zhuǎn)從而增大胸腔的前后徑和左右徑，胸腔的上下徑、前后徑和左右徑都增大，引起胸腔和肺的容積增大，肺內(nèi)壓低于大氣壓，因而外界空氣進入肺內(nèi)，這就是歌唱時的吸氣運動，從生理角度來講，通過吸氣，機體從外界環(huán)境中攝取新陳代謝所需的氧氣，從歌唱的角度來講，吸氣為呼氣作準備，為歌唱作準備。[1]

二、歌唱時的呼氣運動

當人呼氣時，主要的呼氣肌為肋間內(nèi)肌和腹肌，除吸氣肌肉群舒張外，還有呼氣肌肉群參與收縮，由于肋間內(nèi)肌的運行方向與肋間外肌的運行方向相反，收縮時使肋骨和胸骨下移，肋骨還向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，使胸腔的前后徑和左右徑進一步縮小，呼氣運動增強，呼出更多的氣體。腹肌收縮可以壓迫腹腔內(nèi)的器官使腹壓增大，從而推動膈肌上移，同時也牽拉下部肋骨向下向內(nèi)移位，從而使胸腔容積縮小，協(xié)助呼氣，當呼氣時氣流從肺泡→細支氣管→支氣管→氣管向上運動以沖擊喉部的聲帶而發(fā)音，因此，呼氣是歌唱的動力，這就是人們常說的歌唱時的呼吸支持，由于呼氣時橫膈膜向上推動，氣流向上流動吹響聲帶，因此也叫橫膈膜支持，其實準確的說應(yīng)該稱為呼氣支持，不能叫呼吸支持，因為呼吸運動包括呼氣和吸氣兩個方面，由此可見，呼氣的支持是由腹肌、肋間內(nèi)肌和膈肌共同協(xié)調(diào)工作所完成的呼氣運動。關(guān)于歌唱的“呼吸支持”，英語用“support”，由于呼氣是運動方式，“support”中文的動詞含義為：支柱、支撐、支持、維持、給予力量等，值得商榷的是意大利語“appoggiare”一詞，很多人將它翻譯成“呼吸的支持”;其實“appoggiare”的真正含義為：靠在、依賴、躺、靠等等，它是描述歌唱時呼氣支持的一種感覺，意大利著名男中音歌唱家吉諾·貝基曾有這樣的描述：“開始時我的老師對我說，歌唱時你要感到聲音坐在氣息上，好像人坐在椅子上一樣，我通過長期的練習(xí)才有了這種感覺。”他所說的就是“appoggiare”的真正含義。

三、歌唱時呼吸運動的調(diào)控

歌唱時呼吸運動的調(diào)控是指在大腦的控制下吸氣運動和呼氣運動所形成的對抗狀態(tài)，歌唱時在吸氣動作之后便是呼氣動作，但這種運動不像人的生理呼吸那么簡單，生理狀態(tài)時吸氣的吸氣肌群收縮（主要指膈肌和肋間外?。?，呼氣時只需要把收縮的吸氣肌群放松，單靠胸廓天然的彈力回縮便完成了呼氣動作;歌唱時是采用有意識有目的的呼吸，呼氣時不但不把吸氣時收縮的肌群放松，反而要使全部吸氣肌群繼續(xù)收縮，以維持住胸廓的擴張打開狀態(tài)，吸氣肌群中主要是橫膈膜發(fā)揮作用，呼氣肌群中主要是腹肌發(fā)揮作用，因此當橫膈膜用力收縮時，是向下移動的，呼氣支持是一股向上的力量，這樣橫膈膜就與腹肌之間形成了一種對抗的力量，這樣對抗的力量就是歌唱時氣流的控制;如果光吸氣不呼氣，或者說吸氣后繼續(xù)吸氣，那么吸氣狀態(tài)的力量大于呼氣的力量，便無法發(fā)音，如果呼氣時不將氣息保持住，那么吸進來的氣就會很快跑光，歌唱者就不能完成樂句的演唱，所以歌唱中的呼氣從開始到完成，所有吸氣肌肉群不但不能放松，而且還要繼續(xù)收縮，以維持胸廓的飽滿狀態(tài)。歌唱時要進行呼吸運動的調(diào)控，并根據(jù)聲樂作品內(nèi)涵的詮釋和所需聲音的強弱來對氣息進行精細調(diào)控，就像生活中打開自來水龍頭開關(guān)一樣，需水量少開關(guān)就開的小，反之則開大。歌唱時向上呼氣運動產(chǎn)生的力量和向下吸氣運動產(chǎn)生的力量所形成的對抗過程中，總的趨勢是向上的力量大于向下的力量。歌唱呼吸運動的調(diào)控要通過長期的練習(xí)，才能達到運用自如、準確駕馭氣息的目的。

四、與其他歌唱的要素關(guān)系

一般認為歌唱發(fā)聲有三大要素，即呼吸的支持、喉嚨的打開和聲音的共鳴，這三個要素是一個統(tǒng)一的整體，作為完美的高規(guī)格的歌唱是缺一不可的，而且是同時完成的，所以在歌唱實踐時不能顧此失彼，三個要素之間存在著前因后果的關(guān)系，只有加強了呼吸的支持，才有可能使喉嚨完全打開，如果歌唱者的呼吸支持無力或不穩(wěn)定，那么歌唱者就有可能把力量轉(zhuǎn)移到喉嚨上去，致使喉肌緊張，喉嚨無法打開;如果喉嚨未打開聲音就難以進入頭腔形成整體共鳴，因為喉肌緊張的結(jié)果會使得歌唱時出現(xiàn)擠卡現(xiàn)象，致使聲音的位置偏低，嗓音能量消耗過大，因而只有把喉肌放松，喉嚨完全打開了，再加上呼吸運動的有力支持，才有可能把聲音送進頭腔，從而獲得聲音的高位置（即聲音的焦點），因此這三個要素是缺一不可的，關(guān)于呼吸的運用是歌唱的技術(shù)基礎(chǔ)，是歌唱的源動力，是至關(guān)重要的歌唱技術(shù)要素之一。美國出生的世界著名的歌唱家瑪里琳·禍恩（Marilyn Horne）曾在接受《大歌唱家談精湛的演唱技巧》一書的作者杰羅姆·漢涅斯（Jerome Hines）采訪時表示呼吸運用在歌唱中至少占百分之九十，因此歌唱者必須重視歌唱時的呼吸運動及調(diào)控，從理論上明白，在實踐中要準確運用和結(jié)合，從而為歌唱服務(wù)。