董艷國 張偉東 張宇峰 耿立志 自明

摘 ?要：普通高校體育教學(xué)在人才培養(yǎng)中占據(jù)重要地位，隨著智能手機的普及和移動互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，關(guān)于運動類健身類的APP手機應(yīng)用程序在大學(xué)生中迅速興起。將運動類APP軟件應(yīng)用到普通高校的體育課程教學(xué)中，可以有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)，使普通高校體育課程評價更加科學(xué)合理。研究分析了運動類APP在普通高校體育教學(xué)中的優(yōu)勢，以期促進普通高校體育教學(xué)的多元、高效發(fā)展。

關(guān)鍵詞：運動類APP ?普通高校 ?體育教學(xué)

中圖分類號：G807.4 ? 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）07（a）-0147-02

普通高校體育課是培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣和提高身體素質(zhì)的重要途徑，體育教學(xué)改革的目的也在于此。伴隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的生活工具，許許多多的手機應(yīng)用程序也應(yīng)運而生，運動健身類的應(yīng)用程序也是琳瑯滿目，可供選擇的運動類APP數(shù)量十分豐富，比如，應(yīng)用量較大的有運動世界校園、Keep、咕咚、悅動圈、Fit私人健身教練、薄荷健康等。將運動類APP應(yīng)用到普通高校體育教學(xué)中，可以創(chuàng)新普通高校體育教學(xué)模式，提升體育教學(xué)質(zhì)量和大學(xué)生身體素質(zhì)，同時這也符合大學(xué)生的心理需求。

1 ?運動類APP

運動類APP是指智能手機或可穿戴智能設(shè)備上的第三方應(yīng)用，它可以記錄體育細節(jié)、指導(dǎo)體育學(xué)習(xí)、提供交流平臺、公開分享數(shù)據(jù)等。

2 ?運動類APP在普通高校體育教學(xué)中應(yīng)用的優(yōu)勢

2.1 彌補普通高校體育課程學(xué)時較少的不足

目前普通高校體育課大多是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，選擇自己喜歡的體育項目作為自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，由于學(xué)時和時間的關(guān)系，很多學(xué)生無法在課堂上得到對體育項目的需求，運動類APP內(nèi)容豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己的實際需求選擇相應(yīng)的內(nèi)容進行練習(xí)，在練習(xí)時間的安排上使學(xué)生更加自由，這對普通高校體育課來說無疑是一種很好的補充，讓學(xué)生在每周一次90min的體育課程之外獲得更多的體育知識和技能。從而達到滿足興趣愛好，養(yǎng)成體育意識的目的。

2.2 豐富和靈活運用體育教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法主要是體育教師對動作進行完整示范后，再通過詳細的語言講解，對學(xué)生進行動作要領(lǐng)的分解教學(xué)，最后讓學(xué)生進行重復(fù)的練習(xí)，這使得一部分同學(xué)受自身接受能力的影響對動作的具體細節(jié)把控不準，特別是一些性格較內(nèi)向的學(xué)生不好意思向老師和同學(xué)們進行溝通交流，使得他們的技能掌握程度參差不齊。運動類APP的出現(xiàn)很好地彌補了這一不足，學(xué)生可以通過智能手機運動類APP的運用，查找相關(guān)技術(shù)動作要領(lǐng)，進行反復(fù)練習(xí)，從而達到熟練掌握技能的效果。

2.3 完善體育課程監(jiān)督評價

體育課程評價主要采用過程評價和技能評價兩種課程評價形式，對于學(xué)生的課外練習(xí)并沒有進行有效的監(jiān)督。隨著全國大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準的實施，要求普通高校對每一位在校大學(xué)生進行體質(zhì)健康測試。有關(guān)研究表明，目前我國青少年體質(zhì)呈逐年下降趨勢，特別是耐力素質(zhì)的下降更為突出，如果不增加課外體育鍛煉，僅靠每周一次的體育課來提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)，相信效果并不理想。課上評價與課下練習(xí)監(jiān)督相結(jié)合無疑是彌補這一不足的有效手段，但是課下監(jiān)督如何實施成為了普通高校體育教學(xué)改革的重中之重。隨著運動世界校園手機APP的問世，很好地解決了這一難題，學(xué)生通過注冊賬號，選擇相應(yīng)的教師和班級后進行相關(guān)的訓(xùn)練，體育教師可以通過教師端看到每一個同學(xué)的練習(xí)狀態(tài)，在學(xué)期結(jié)束時將此項練習(xí)的完成情況作為課程評價指標(biāo)的一部分，通過對學(xué)生運用APP軟件鍛煉情況的總結(jié)，對期末考試成績的評分進行更客觀、更全面的評價，可以起到督促學(xué)生鍛煉、提高自我意識的作用。調(diào)查顯示，在一些使用過運動世界校園APP手機應(yīng)用軟件的學(xué)校中，體育教師普遍反映學(xué)生的耐力跑成績得到了顯著的提高。

3 ?結(jié)論

3.1 在大學(xué)生中使用運動類APP手機應(yīng)用程序

運動類APP手機應(yīng)用程序廣泛應(yīng)用于普通高校當(dāng)中，很多學(xué)生都有使用多種運動類APP手機應(yīng)用程序來幫助身體鍛煉和監(jiān)督的經(jīng)驗。大學(xué)生可以根據(jù)自己的自己的興趣愛好和學(xué)校的要求對運動類的APP手機應(yīng)用程序進行選擇。隨著運動類APP手機應(yīng)用程序的開發(fā)，用戶的體驗也在不斷地更新和發(fā)展，較好地滿足了學(xué)生興趣愛好的需要，只有當(dāng)大學(xué)生對運動感興趣時，才會加入體育鍛煉的行列，體育鍛煉才能變得更有效。

3.2 運動類APP手機應(yīng)用程序具有豐富的功能

運動類APP手機應(yīng)用程序具有豐富的健身指導(dǎo)功能，可根據(jù)大學(xué)生身體狀況的不同，進行不同類型、不同層次的體育鍛煉指導(dǎo)。在沒有體育教師指導(dǎo)的情況下，也可以自主進行科學(xué)的體育鍛煉，從而減少運動損傷，避免運動傷害的發(fā)生。有些體育鍛煉內(nèi)容不需要特定場地進行練習(xí)，使大學(xué)生可以隨時通過運動類APP手機應(yīng)用程序進行體育鍛煉，提高健康意識。此外，目前很多運動類APP手機應(yīng)用程序還具有共享、推廣體育知識、社交網(wǎng)絡(luò)等功能。軟件的共享功能類似于微信的朋友圈，通過鍛煉效果的分享，可以給大學(xué)生一種成就感和自信心，并通過交流擴大對體育知識的認識和了解。

3.3 運動類APP手機應(yīng)用程序在教學(xué)中的應(yīng)用

通過運動類APP手機應(yīng)用程序后臺的數(shù)據(jù)，教師可以更準確地掌握學(xué)生的體育鍛煉情況，實現(xiàn)對大學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)作用。根據(jù)大學(xué)生完成體育鍛煉的情況，為他們科學(xué)地制定體育鍛煉計劃。在學(xué)期結(jié)束時，體育教師可以根據(jù)手機應(yīng)用程序反映出來的學(xué)生鍛煉效果和體育課程當(dāng)中的出勤表現(xiàn)、技能評價和身體素質(zhì)測試等內(nèi)容有機結(jié)合，使對學(xué)生的體育鍛煉評價變得更客觀、更全面，促進學(xué)生業(yè)余時間積極參與體育鍛煉，達到最終提高身體素質(zhì)和養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的目的。

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