萬震

關(guān)鍵詞：元認知理論;初中體育

【中圖分類號】G623.8????【文獻標識碼】A ??????【文章編號】1005-8877（2019）22-0051-01

很多心理學家認為，初中生的認知能力還處于一個發(fā)展的階段，初中生的思維能力已經(jīng)在逐步向抽象邏輯思維能力發(fā)展。不過有時候思維中的具體影響思維還是會發(fā)揮作用。所以在初中階段，教師應(yīng)該更好的把元認知理論加入到體育課程中來，增強學生的元認知能力和自主學習的能力。

1.元認知的內(nèi)涵

元認知簡單來說就是反映和調(diào)節(jié)認知活動任何一方面的知識或者是認知的活動。元認知由三種心理成分組成，一個是元認知的知識，主要包括個體對自己和別人認知的過程，二是元認知的體驗，伴隨著情感體驗。三是元認知監(jiān)控，也就是主體在認知中，以自己的認知活動為一個對象，自覺的進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)。

體育課程中的元認知主要是指教師和學生對體育課的教學實踐過程，也就是指人文對自己認知體育的過程和能力。在體育課程的學習中，如果師生雙方都可以知道觀察，使用記憶，體育思維等方面是怎樣形成的，它受哪些因素的影響，如何調(diào)節(jié)自己的活動去實現(xiàn)想象的目標，就可以在很大程度上提高體育教學的有效性。

新課程改革之后，社會對學生的素質(zhì)教育也更加的重視，希望學生可以實現(xiàn)全面的發(fā)展。體育教學在學校教學中的地位也更加的重要，不過在傳統(tǒng)的體育教學活動中仍有很多的缺點，加入元認知理論，是現(xiàn)代體育教學中面對的主要的選擇。

2.初中體育教學中運用元認知理論的具體方法

（1）注重喚醒學生的元認知意識

在進行體育教學活動中，教師往往會制定更加完善的教學方案，并從教學計劃，內(nèi)容，思路等步驟都有很詳細的計劃。不過這些方案往往都是照本宣科，學生的主體地位沒有突出，也沒有辦法養(yǎng)成自主雪珍意識。所以教師要增強學生的元認知意識，讓學生對體育活動和技術(shù)動作進行相關(guān)的觀察，了解，調(diào)整自己的心態(tài)，從而對觀察的體育活動和技能進行整合，直到學生可以完全的學會。

例如在學習“健美操”這部分的時候，就需要喚醒學生的元認知。首先要注意觀察教師的示范動作，然后再進行相應(yīng)的模仿練習，特別是要在求節(jié)拍的部分，學生需要把動作和韻律結(jié)合起來，通過分解動作的方法，讓學生熟悉不同的技術(shù)動作，然后回憶動作，把動作連貫起來。學生在完成一個小節(jié)的學習之后，教師就進行階段性的總結(jié)和評價，進行相應(yīng)的調(diào)整。教師使用元認知理論，指導(dǎo)學生進行相關(guān)的記憶訓練，并在反復(fù)的記憶和練習中，學生就可以很好的掌握動作的連貫性和動作要領(lǐng)，讓教學的有效性提高。

（2）使用探索的方法，突出元認知的地位

學生在體育學習中，要熟悉不同的體育技能，熟練的掌握不同的技術(shù)動作，應(yīng)該是教育者的教育目標。而元認知水平就是影響學生體育能力的一個重要的方面，它在很大程度上決定了學生對技術(shù)的調(diào)整和把握。學生通過相應(yīng)的觀察和體驗，就可以增強元認知的實踐水平。另外學生只有用探究的心態(tài)進行相關(guān)的學習，完成相應(yīng)的技術(shù)動作，才可以更好的進行相關(guān)的學習。

例如在學習足球中的腳內(nèi)側(cè)踢，接球的時候，主要就是通過不同形式的投擲練習來熟悉相關(guān)的技術(shù)動作，并要求學生可以掌握協(xié)調(diào)的投擲動作和練習的方法。教師使用游戲的教學方法是以“圓內(nèi)自由運球”的方法進行相關(guān)的練習，學生通過自我觀察的練習，在不碰到人，不受阻，不丟球等情況下，掌握相關(guān)的接球等工作。學生在剛開始游戲的時候，不能靈活的控制相關(guān)的球體，這就需要教師去心煩學生去進行觀察，監(jiān)控球的運動方向，以便去觀察教師的示范動作的方式，從而慢慢的掌握相關(guān)的技巧，順利的進行相關(guān)的游戲。教師只有更好的引導(dǎo)學生進行探索，元認知才可以突顯出它的重要作用。

（3）增強指導(dǎo)，強化元認知的有效性

在逐漸引導(dǎo)學生進行元認知實踐的時候，教師要進行因材施教，逐漸的找到適合自己的運動技能和鍛煉的方法。另外教師也要利用相應(yīng)的技能遷移的理論，讓學生學會自主學習，并且產(chǎn)生終身體育的理念，把體育技能加入到生活里面。

例如在學習“原地推實心球”這一部分的時候，教師就可以在全面發(fā)展學生投擲能力的基礎(chǔ)上，讓學生學會原地推實心球。在完成相應(yīng)的動作之后，教師就可以給學生講解一些關(guān)于原地推實心球的動作，像轉(zhuǎn)髖，挺胸等等。在進行練習的時候，教師可以引導(dǎo)學生學習其他同學的經(jīng)驗，因材施教。

3.結(jié)束語

總而言之，在進行教學活動的過程中，教師不能機械的完成教學的任務(wù)，而是要用傳授學生方法的心態(tài)對學生進行體育的教學活動。另外教師也要在增強學生意識的過程幫助學生樹立終身學習的概念，讓學生可以學會相應(yīng)的技能，還可以利用元認知創(chuàng)新和改進，找到合適的教育方法，實現(xiàn)鍛煉身體的目標。

參考文獻

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