趙彥博　亢明宇　康健　高振敏

摘要：原生家庭會(huì)對每個(gè)人產(chǎn)生重要的影響，從新生命的孕育到新生命的降臨，從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步。從形成認(rèn)知和對客觀事物的看法，到待人接物。對個(gè)體產(chǎn)生很深的影響。對事物的認(rèn)知和一系列的感受原生家庭的教育都在時(shí)刻影響這每個(gè)人。家庭的氛圍會(huì)對個(gè)體的心理健康造影響，應(yīng)對原生家庭的問題應(yīng)該引起重視。父母教養(yǎng)方式影響著個(gè)體的成長。原生家庭的不良教養(yǎng)方式，會(huì)使個(gè)體會(huì)產(chǎn)生消極的心理，甚至出現(xiàn)心理障礙，阻礙個(gè)體的健康成長。走出原生家庭之痛，提升個(gè)體的自由意志是很有必要的。

關(guān)鍵詞：原生家庭;教養(yǎng)方式;個(gè)體;自由意志

一、原生家庭

原生家庭指的是個(gè)體出生和成長的家庭，個(gè)體成長的每個(gè)階段都在原生家庭中度過，家庭環(huán)境和氛圍影響著個(gè)體的成長。個(gè)體的性格具有可塑性，容易受到父母關(guān)系，家庭氛圍，家庭習(xí)慣等都會(huì)影響個(gè)體的心理發(fā)展。當(dāng)個(gè)體成年后出現(xiàn)某些問題，可以從元素呢還能夠家庭進(jìn)行溯源。

1.原生家庭中父母不良教養(yǎng)方式

（1）放任型

父母由于種種原因，首先：是由于父母工作忙或因無時(shí)間來顧及子女成長，放任子女成長，或是父母外出打工，將子女放在長輩家寄養(yǎng)。這類狀況的父母往往對孩子的生活和教育置之不理，信奉兒孫自由兒孫福，任其自由長大。或是離異再婚家庭，往往忽略孩子的感受和想法，這樣的孩子往往會(huì)產(chǎn)生自我否定、自卑等消極想法。個(gè)體長大后遭遇挫折時(shí)候往往會(huì)退行到早期應(yīng)對事情的做法。

（2）專制型

專制型的父母出現(xiàn)在離異家庭較多，子女可能被父親撫養(yǎng)或者是被母親撫養(yǎng)，離異家庭。丈夫或妻子往往將對另一方的期待強(qiáng)加到孩子身上，使孩子感到很大的壓力。過早地背上包袱。離異家庭的子女往往承受這一方對另一方的恨，或者是未被滿足的需要。處在這種情景下的子女往往承受這很大的壓力。不能和撫養(yǎng)者進(jìn)行很好的互動(dòng)，在個(gè)體成年后，由于是有單獨(dú)一方撫養(yǎng)，在人際溝通，情感表達(dá)上，時(shí)常會(huì)不盡如人意。

（3）溺愛型

父母對孩子過度寵愛和保護(hù)，過度關(guān)注孩子。盡最大努力滿足孩子的需要。被溺愛的孩子長大后。情緒起伏很大，往往自我為中心，不能顧及別人的感受及想法。無視社會(huì)倫理道德，我行我素。不在乎它人感受。

二、個(gè)體自由意志

1.自由意志：

“自由意志”。在廣義的層面，自由意志就是人們依照其擁有的條件去決定是否做一件事情的能力。

自發(fā)性不受束縛，沒有強(qiáng)迫，自己故意要做得，人欲個(gè)人的欲望追求，帶來一些惡的事情，節(jié)制人欲。西方，理性的選擇，更高級的人欲。榮譽(yù)自由的選擇和自律將目標(biāo)貫徹到底，可以充分發(fā)揮自己的自主性，可以由呼吸，感受快樂。信念、思想、意志按照自己想法來加以實(shí)施。

2.自由意志的能動(dòng)性和自主性

能動(dòng)性：源于班杜拉的理論，強(qiáng)調(diào)能動(dòng)性在于行為（B）環(huán)境（E）和人（P）是交互決定的。

自主性：

這一概念反映了個(gè)體對于行為發(fā)生因果關(guān)系的定向，從完全自發(fā)的（我愿意做），到完全受他人控制的（我不愿意做，但是不得不做），有著許多不同的狀態(tài)。這一理論最重要的實(shí)踐價(jià)值是，我們對于某一行為的因果定向是轉(zhuǎn)變成自我決定的，充分發(fā)揮自主性。

三、應(yīng)用自由意志緩解原生家庭之痛

1.緩解原生家庭之痛

我們不能選擇生養(yǎng)自己的父母但可以選擇去成為怎樣的人。首先：應(yīng)該適度滿足自己需要，建立社會(huì)支持。那些原生家庭無法給與自己的愛和關(guān)懷?？梢酝ㄟ^結(jié)交朋友，發(fā)展自身的長處和特色來或得更多的社會(huì)支持。這樣多給予它人幫助和支持同時(shí)自己也會(huì)獲得更多的支持和愛。其次：應(yīng)修正不合理信念，自我否定觀念常常會(huì)伴隨著痛苦的感受。往往是通過不合理信念導(dǎo)致，應(yīng)積極修正不合理信念。再次：應(yīng)積極自我接納，接納不完美的自己，可能會(huì)有不盡如人意的時(shí)候，要積極自我接納和鼓勵(lì)。

2.應(yīng)用自由意志

首先要提高自己的能力，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。自由選擇自己喜歡做的事。盡可能滿足自己的需要，滿足自己的自發(fā)性不受束縛。在有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的狀況下，使自己的信念思想按照自己的想法加以實(shí)施。從而獲得原生家庭中那些未能被滿足的部分。自主選擇自己要做的事，但要遵守法律和社會(huì)基本的倫理道德。

綜上所述

個(gè)體成長的關(guān)鍵期和重要階段是在原生家庭中度過的，父母教養(yǎng)方式深深影響子女。不良的家庭教養(yǎng)方式會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生消極心理，甚至出現(xiàn)心理障礙。個(gè)體應(yīng)積極自我接納轉(zhuǎn)變不和理信念，提升自由意志，來獲得滿足體會(huì)溫念。個(gè)體應(yīng)提高能力增加社會(huì)支持，更從容的生活。提升經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)有助于提升生活質(zhì)量，使個(gè)體更好的發(fā)揮自主性。

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作者簡介：

趙彥博（1993.11-），男，漢族，籍貫：遼寧省沈陽市人，沈陽師范大學(xué)，教育碩士研究生院，18級在讀研究生，碩士學(xué)位，專業(yè)：心理健康教育，研究方向：學(xué)科教學(xué)。

（作者單位：沈陽師范大學(xué) 教育碩士研究生院）