袁紅英

摘 要：高一新生入學(xué)后面臨全新環(huán)境，從學(xué)習(xí)、人際、生活、情緒上，或多或少存在著適應(yīng)問題。本文分析了高一新生入學(xué)時(shí)可能出現(xiàn)的幾種問題，并針對(duì)性提出了在教育教學(xué)中，教師應(yīng)系統(tǒng)向?qū)W生教育的樂觀思維的觀念

關(guān)鍵詞：高一新生;心態(tài)調(diào)適;樂觀教育

高一新生入學(xué)后面臨全新環(huán)境，從學(xué)習(xí)、人際、生活、情緒上，或多或少存在著適應(yīng)問題。如果沒有及時(shí)調(diào)整，對(duì)高中的學(xué)習(xí)及生活都可能會(huì)造成消極影響。本人長(zhǎng)期擔(dān)任重點(diǎn)中學(xué)的普通班班主任，通過觀察，學(xué)生的轉(zhuǎn)折問題主要有以下幾個(gè)方面。

第一、無望感。

高中聚集了來自各地初中的優(yōu)秀學(xué)生，很多學(xué)生原本在初中的班級(jí)中成績(jī)數(shù)一數(shù)二，位列前茅，但在高中的新班級(jí)中卻并不突出，在年級(jí)中更是普通，造成強(qiáng)烈的落差感。家長(zhǎng)和自己的期待與現(xiàn)實(shí)的差距使得學(xué)生在學(xué)習(xí)上覺得無望，焦慮。本學(xué)期班級(jí)中有位女同學(xué)初中在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校經(jīng)常考第一，但在高一班級(jí)里排名卻是中下，學(xué)生無法接受這種差異，產(chǎn)生巨大壓力，甚至出現(xiàn)身體上的不適，最終無奈休學(xué)。

第二、冷落感。

許多學(xué)生在初中的時(shí)候都是優(yōu)生甚至是班干部，較多得到老師的表?yè)P(yáng)和重視，但在高中優(yōu)生聚集的班級(jí)里，就失去了過去的優(yōu)越感和自豪感，加上高中班主任不再像初中那樣管理面面俱到，學(xué)生馬上就有一種被冷落的感覺，如果沒有調(diào)整好，學(xué)生可能會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，信心和自尊心都受到打擊，甚至產(chǎn)生自卑和逆反心理。

第三、無助感。

如今的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，備受呵護(hù)，到了高一，大部分同學(xué)進(jìn)入集體宿舍生活，所有的事情幾乎要自己完成，沒有父母的照顧，加之同學(xué)也是陌生的，遇到困難也不知道向誰(shuí)求助。有些學(xué)生非常想家，甚至偷偷流淚。即使沒有住宿，高一課業(yè)難度的加大，也會(huì)讓學(xué)生感覺到壓力。高中的學(xué)生處在心理獨(dú)立初期，不愿意向父母訴說，如果沒有及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，一定會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活。

積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼說過：“一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展除了個(gè)體的成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)和能力外，樂觀是不可或缺的重要因素?！睉?yīng)試教育對(duì)學(xué)生考察的主要是智力水平，而心理素質(zhì)特別是樂觀教育相對(duì)較弱。在日常的教學(xué)管理中，教師應(yīng)當(dāng)隨時(shí)注意學(xué)生的心理健康狀況，并有意識(shí)的讓學(xué)生習(xí)得樂觀正面的思維。在遇到困難挫折的時(shí)候，能借助于正面思維產(chǎn)生的積極情緒和正能量，從容地采取積極的行動(dòng)去正視問題，以挑戰(zhàn)的姿態(tài)迎難而上，以更富創(chuàng)造性的行為策略去發(fā)現(xiàn)新的希望新的轉(zhuǎn)機(jī)，從絕望之山劈出希望之石，最終解決問題，度過危機(jī)，獲得成長(zhǎng)。高一新生大多數(shù)才十五六歲，面臨新環(huán)境和諸多困難時(shí)，往往不知所措，情緒低落。在教育教學(xué)中，教師可以系統(tǒng)向?qū)W生反復(fù)教育幾個(gè)樂觀思維的觀念。

第一、失敗成長(zhǎng)觀。

學(xué)習(xí)生活中必然會(huì)碰到困難，但個(gè)體應(yīng)從必然遭遇的逆境中茁壯成長(zhǎng)，善用逆境，讓自己從中獲益。否則，個(gè)體遇到同樣的逆境如果采用選擇性注意負(fù)面信息，負(fù)面思維仍然會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙創(chuàng)傷，危機(jī)及悲劇發(fā)生的形式有幾千幾百種，但人們依然可從中獲益，使你挺身面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，激發(fā)自己原本潛藏的能力，讓日后的人生更能從容面對(duì)未來的壓力。如果能從失敗中形成新的認(rèn)知，從而獲得成長(zhǎng)，那失敗也就不是真正的失敗了。整個(gè)人類的歷史上，所有的發(fā)展都是在不斷的失敗中總結(jié)進(jìn)步的，如果沒有抱著樂觀的希望止步不前，就不會(huì)有如今偉大的科學(xué)成就了。

第二、難易機(jī)會(huì)觀。

高中學(xué)業(yè)難度加大，造成壓力。樂觀正面的想法在于，困難都是相對(duì)的，高中學(xué)習(xí)上的大部分問題，通過努力都可以熟能生巧，化難為簡(jiǎn)。

Daniel·Coyle（2009）在其《一萬(wàn)小時(shí)與天才理論》一書中闡明，任何領(lǐng)域的任何專家都要經(jīng)過10000 小時(shí)的專心致志的練習(xí)，可稱之為 10000小時(shí)天才法則。用公式來表示即為：精深練習(xí)×一萬(wàn)小時(shí)=世界級(jí)技能。因此，很多時(shí)候不是困難本身，而是對(duì)困難的認(rèn)知偏差限制了我們。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)正面思維，把困難的任務(wù)當(dāng)成目標(biāo)激勵(lì)、當(dāng)成挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的契機(jī)，從而在心理上產(chǎn)生積極樂觀情緒，迎難而上。

第三、正確歸因觀。

歸因，是指我們?nèi)绾螝w結(jié)影響事物的因素，就是對(duì)事件的發(fā)生進(jìn)行解釋、找原因。同樣的成功或者 同樣的失敗，人們的歸因是不同的。樂觀的人通常把消極事件歸因于暫時(shí)的影響，是偶然發(fā)生的而不是必然發(fā)生的事件，認(rèn)為消極事件的產(chǎn)生多是因?yàn)橥庠诘牟环€(wěn)定因素造成的。而悲觀歸因風(fēng)格的人則反之。歸因結(jié)果對(duì)個(gè)體未來的成就和行為有非常大的影響，因?yàn)闅w因會(huì)導(dǎo)致個(gè)體不同的傾向和情緒，由此影響個(gè)體對(duì)未來好結(jié)果的預(yù)期、期待與努力。學(xué)生屢遭生活的各種挫折，往往容易把失敗歸因?yàn)樽约喝狈δ芰?，甚至?zé)怪自己智商低，不夠聰明，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我譴責(zé)和自我否定的自卑感。又或者歸因?yàn)橹車沫h(huán)境不適合，教師、父母、朋友不鼓勵(lì)不支持。這些歸因都不能提高學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，如果能把失敗歸因?yàn)槿狈ψ陨砼Γ瑒t會(huì)使他產(chǎn)生積極的信念，修改個(gè)人的抱負(fù)水平，形成良好的自我態(tài)度，在失敗面前保持較高的自信心，加大努力強(qiáng)度，堅(jiān)持到底直到成功。

結(jié)語(yǔ)

學(xué)業(yè)固然重要，但也不能忽略學(xué)生的情緒狀況和心理水平，在初中到高中的過渡階段，如果能夠習(xí)得樂觀，對(duì)整個(gè)高中的學(xué)習(xí)無疑是受益匪淺。當(dāng)然教師要辯證地看待樂觀的習(xí)得，樂觀并不是簡(jiǎn)單的盲目的樂觀，這是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)深刻體會(huì)和認(rèn)識(shí)之后的樂觀，樂觀的態(tài)度能夠提高學(xué)生對(duì)新校園新生活的適應(yīng)能力，可以幫助學(xué)生以積極的方式應(yīng)對(duì)和解釋所遭遇的事情，當(dāng)他們遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，更傾向于使用良好的應(yīng)對(duì)策略去渡過危機(jī)。

參考文獻(xiàn)

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