裴劍華

摘 要：體育課是高中的一門必不可少的課程，它能發(fā)展學(xué)生的體力，增強(qiáng)學(xué)生的意志力。家長(zhǎng)希望孩子有一個(gè)好身體，學(xué)校也希望孩子有一個(gè)好身體，所以體育課是學(xué)校教育的重要一環(huán)，其中高中體育教學(xué)越來越受到重視。高中體育教學(xué)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，還能夠緩解過重的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)難免會(huì)受傷，所以體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)一定要注意培養(yǎng)學(xué)生的生命安全意識(shí)。

關(guān)鍵詞：體育課;高中;生命安全意識(shí);策略

前言：當(dāng)今社會(huì)，人民的生活水平逐步提高。越來越多的人希望在享受物質(zhì)生活的同時(shí)能夠有個(gè)強(qiáng)健的體魄。體育鍛煉能夠幫助學(xué)生增強(qiáng)體力和意志力但是在進(jìn)行體育鍛煉容易受傷，所以要加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。關(guān)于如果在體育課中培養(yǎng)高中生的生命安全意識(shí)，具體措施如下：

一、加強(qiáng)思想教育，樹立安全意識(shí)

體育鍛煉能夠增強(qiáng)學(xué)生的體魄、鍛煉學(xué)生的意志，因此，我們不可能取消體育課。那么如何才能讓學(xué)生在體育課上降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)呢？對(duì)于體育教師而言，要提高自身的安全方面的意識(shí)，認(rèn)真?zhèn)湔n，仔細(xì)檢查教學(xué)用具。對(duì)于年久失修的體育設(shè)備要及時(shí)向?qū)W校上報(bào)，并且要拉上警戒線，禁止學(xué)生使用。在教學(xué)過程中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全方面的教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到安全的重要性。比如，教師讓學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)，有的學(xué)生會(huì)追逐打鬧、互相拉扯碰撞，這樣很容易造成身體損失等不安全事故。在發(fā)生這種情況時(shí)，教師一定要及時(shí)制止并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定思想教育。同時(shí)，體育教師可以和班主任進(jìn)行溝通交流，針對(duì)這種情況開展有關(guān)體育課中應(yīng)該樹立生命安全意識(shí)的主題班會(huì)，提高學(xué)生的生命安全意識(shí)。對(duì)于學(xué)生自身而言，要加強(qiáng)自身的生命安全意識(shí)。高中生已經(jīng)有一定的認(rèn)知能力，他們能夠辨別哪些活動(dòng)是對(duì)自己有危害的，克制自己不做危險(xiǎn)的事情。體育課能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生掌握一些運(yùn)動(dòng)鍛煉的科學(xué)知識(shí)和基本技能，豐富學(xué)生的校園生活。因此，增強(qiáng)學(xué)生的生命安全意識(shí)是非常重要的。

二、課前做好安全準(zhǔn)備工作，課中加強(qiáng)安全指導(dǎo)

危險(xiǎn)是不可預(yù)見的，教師事先要對(duì)容易發(fā)生的安全意識(shí)加以防范。首先，體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備工作。比如，一節(jié)體育課要測(cè)試學(xué)生跑步情況，體育教師一定要讓學(xué)生先活動(dòng)一下腳腕、膝蓋，做一下腿部拉伸運(yùn)動(dòng)，把筋骨活動(dòng)開了，就能避免一些安全事故的發(fā)生。還有在投擲鉛球時(shí)，如果提前不活動(dòng)一下手腕、腰部，那么很可能會(huì)發(fā)生扭傷這種情況。其次，教學(xué)內(nèi)容要合理，課程的難易程度要適當(dāng)。對(duì)于高中生來說，課程內(nèi)容太過簡(jiǎn)單對(duì)學(xué)生沒有挑戰(zhàn)性，而且不利于增強(qiáng)他們的體質(zhì)和意志力;課程內(nèi)容太難又會(huì)打擊他們的自信心，降低他們的課堂參與度，同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致他們受傷。所以，體育教師一定要設(shè)置難易程度適中的體育鍛煉，減少安全事故的發(fā)生。最后，對(duì)于學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作一定要及時(shí)糾正。比如，在做仰臥起坐時(shí)，有的同學(xué)雙手抱頭，其實(shí)這是不正確的。當(dāng)你雙手抱頭做仰臥起坐的時(shí)候，可能會(huì)傷害到脊椎，因?yàn)殡p手可能會(huì)給脊椎壓力，長(zhǎng)期這樣做可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病。因此，體育教師一定要及時(shí)糾正學(xué)生的這種錯(cuò)誤。其實(shí)，體育鍛煉還有很多基本技能需要同學(xué)們正確的掌握，只有正確掌握了這些基本技能，才能減少安全事故的發(fā)生。

三、布置場(chǎng)地器材，加強(qiáng)安全預(yù)防

場(chǎng)地和體育器材是體育課經(jīng)常要用到的，它們作為外部因素比較容易引發(fā)安全事故。但也正是因?yàn)樗鼈兪峭獠恳蛩?，所以它們是能夠預(yù)防的。體育教師在上課之前，一定要注意檢查好需要使用的場(chǎng)地以及體育器材，把安全事故發(fā)生的可能降低到最小。比如，在訓(xùn)練學(xué)生短跑的體育課上，一定要事先檢查短跑跑道，確保跑道上沒有小坑，沒有小石子，這樣能夠讓學(xué)生在跑步的過程中避免崴腳以及絆腳。又比如，我們體育課上也會(huì)組織學(xué)生們跳沙坑，在讓學(xué)生跳沙坑之前，教師一定要檢查沙坑，因?yàn)樯晨永锩婵赡軙?huì)埋有磚塊或者別的尖銳物品，如果不檢查好，可能就會(huì)造成一些事故。學(xué)校里的體育器材有很多，學(xué)校在購(gòu)買的時(shí)候難免會(huì)買到壞的器材，體育教師在進(jìn)行教學(xué)之前，一定要確認(rèn)體育器材的安全性，不能放松警惕，不能拿學(xué)生的生命安全開玩笑。學(xué)校的場(chǎng)地一般是固定的，但是難免會(huì)有一些調(diào)皮的孩子會(huì)損壞場(chǎng)地，又不敢告訴老師，這也需要教師多多費(fèi)心，在上體育課前，一定要檢查場(chǎng)地，這樣我們就能更好的開展體育鍛煉。

結(jié)語：總之，對(duì)于體育課上的安全問題，需要引起全體教師特別是體育教師的高度重視。體育課能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，還能讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技巧和方法。另外體育課還能緩解高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在體育鍛煉后更高效的投入到學(xué)習(xí)中去。因此我們一定要上好體育課，讓學(xué)生安全的進(jìn)行體育鍛煉。除了確保體育器材和體育場(chǎng)地的安全外，我們還要加強(qiáng)學(xué)生的思想安全意識(shí)，讓學(xué)生從根本上認(rèn)識(shí)到安全的重要性。這樣就能大大降低體育課上學(xué)生受傷的風(fēng)險(xiǎn)，讓學(xué)生能夠安全的進(jìn)行體育鍛煉。

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