韓坤鍵

摘要：毽球運(yùn)動(dòng)歷史悠久，具有其獨(dú)特魅力，是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化的一顆明珠，至今深受廣大群眾的喜愛和歡迎。本文從毽球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展作為切入點(diǎn)，探析出此運(yùn)動(dòng)具有的獨(dú)特價(jià)值，并根據(jù)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀提出將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的毽球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)相結(jié)合發(fā)展的設(shè)想，對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目毽球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的可能性進(jìn)行分析，為學(xué)校開展毽球運(yùn)動(dòng)提出相應(yīng)的對(duì)策與建議。

關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體育;毽球運(yùn)動(dòng);學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng);結(jié)合;發(fā)展

毽球是我國(guó)歷史悠久的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這顆民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中燦爛的明珠以其獨(dú)特的魅力得到了越來(lái)越多人們的喜愛，現(xiàn)如今成為各地運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的一個(gè)新的鍛煉項(xiàng)目。隨著毽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的不斷成熟和社會(huì)生活水平的不斷提高，人們對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的要求也越來(lái)越高，這不僅有利于毽球運(yùn)動(dòng)的繼承和傳播，而且還能夠有效儲(chǔ)備我國(guó)毽球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的實(shí)力。

一、毽球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展

（一）毽球運(yùn)動(dòng)起源

毽球在我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中有著非常久遠(yuǎn)的歷史，也是目前流傳最廣，普及度相對(duì)較高的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一。毽球的前身是蹴鞠運(yùn)動(dòng)，從漢代開始主要盛行于青少年中，據(jù)古籍中記載，毽球運(yùn)動(dòng)流行最廣的是在六朝隋唐期間。《帝京景物略·唐釋道宣僧傳二帙卷十九佛陀禪師傳》中有云：“入洛將度有緣門慧光年立十二，在天街井欄反踢蹀隨，一連五百，眾人驚異而觀之。佛陀因見惟曰。此小兒世戲有工”。明代劉侗《帝京景物略》中寫到：“楊柳兒青放空鐘，楊柳兒死踢毽子”。從文料史載中可以直接反映出在古代青少年對(duì)踢毽子的喜愛。

（二）毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

踢毽子正式更名為毽球運(yùn)動(dòng)是在1984年，并且國(guó)家體委在結(jié)合毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與技術(shù)風(fēng)格之后，整理編寫了毽球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則，同時(shí)也將毽球運(yùn)動(dòng)首次列為體育的競(jìng)賽項(xiàng)目之中。在政府的扶持與大力倡導(dǎo)之下，毽球的各類比賽也越來(lái)越多，許多民眾也逐漸認(rèn)識(shí)與了解了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨著國(guó)內(nèi)毽球運(yùn)動(dòng)開展的越發(fā)系統(tǒng)化，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也隨之相東南亞地區(qū)以及歐洲部分地區(qū)蔓延，這種態(tài)勢(shì)充分展現(xiàn)了毽球運(yùn)動(dòng)的魅力所在。

隨著毽球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，1999年世界毽球聯(lián)合會(huì)成立，規(guī)定每四年舉行一屆世界毽球錦標(biāo)賽。毽球已成為亞運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，在弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化方面，毽球運(yùn)動(dòng)的普及和推廣發(fā)揮了關(guān)鍵的作用。

二、學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r

（一）在組織教學(xué)方面

毽球運(yùn)動(dòng)是近幾十年推廣的一個(gè)新興體育項(xiàng)目，在學(xué)校體育教育課程設(shè)置中基本上沒(méi)有開設(shè)這門課程，而且學(xué)校在職的體育教師在其專業(yè)學(xué)習(xí)中也而很少涉及到這一項(xiàng)目，導(dǎo)致學(xué)校開設(shè)毽球運(yùn)動(dòng)選修課程能力有限。另外，師資力量薄弱，技術(shù)水平不高，理論教材過(guò)于簡(jiǎn)單也是不可忽視的原因。

（二）在開展競(jìng)賽方面

1984年毽球項(xiàng)目正式被列為比賽項(xiàng)目，但是在初期階段，毽球并未在學(xué)校中得到很好的發(fā)展，毽球運(yùn)動(dòng)是在2007年第八屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，才被列為比賽項(xiàng)目。另外，目前在高校中毽球類的比賽也非常少見，其并未真正的融入到校園體育運(yùn)動(dòng)中去，僅僅有個(gè)別學(xué)校成立了毽球的社團(tuán)。

（三）在場(chǎng)地配備方面

毽球由于重量較輕，容易因風(fēng)而改變毽球運(yùn)行方向而降低擊球的準(zhǔn)確性，受自然條件影響較大。在教學(xué)和課外活動(dòng)中經(jīng)常遇到此類干擾的問(wèn)題;它不像籃球、足球等項(xiàng)目受客觀條件影響較小，比較易于開展教學(xué)。目前大部分學(xué)校是沒(méi)有室內(nèi)場(chǎng)地可以提供給毽球教學(xué)和課外體育活動(dòng)的。

三、民族毽球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)結(jié)合的可能性

（一）民族毽球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的異同

民族毽球運(yùn)動(dòng)在侗族、苗族、水族中深受大家的歡迎。然而進(jìn)過(guò)了漫長(zhǎng)的發(fā)展與演變，在學(xué)校體育中，毽球的身影隨處可見，但以踢毽子居多而花毽和競(jìng)技比賽中的網(wǎng)毽卻很少有人知道。在民族毽球運(yùn)動(dòng)中毽球（網(wǎng)毽）技術(shù)分為：（1）踢球技術(shù)（2）進(jìn)攻技術(shù)（3）頭攻球技術(shù)（4）發(fā)球技術(shù)。而在學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)中，大部分參與的都是只有踢球技術(shù)，以腳內(nèi)側(cè)踢球的次數(shù)多少來(lái)定勝負(fù)，這種方法極大地限制了毽球運(yùn)動(dòng)本身的多樣性和趣味性。

（二）學(xué)校體育中開展毽球運(yùn)動(dòng)的有利條件

由于在我國(guó)，人口、學(xué)校規(guī)模等因素的制約，使許多學(xué)校體育設(shè)施落后且不足。這種現(xiàn)象在短時(shí)間能也不可能有明顯較大的改觀。這就需要一種廣泛適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。而毽球運(yùn)動(dòng)就屬于這一運(yùn)動(dòng)之一。它具有投資少，適應(yīng)范圍廣、沒(méi)有場(chǎng)地限制、男女皆宜等性質(zhì)。是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。毽球的體積小、容易攜帶等特點(diǎn)深得學(xué)校學(xué)生的歡迎。它擁有簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。在不受場(chǎng)地限制的情況下可以練習(xí)毽球基本技術(shù)中的腳內(nèi)側(cè)踢球、腳外側(cè)踢球、正腳背踢球等技術(shù)。

（三）毽球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值

毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各方面的益處是很大的，經(jīng)常參加毽球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生可以提高其位移感、時(shí)空感、判斷能力與靈敏能力。毽球運(yùn)動(dòng)的花毽踢法多種多樣，有繃踢、拐踢、盤踢、里接、外落等技術(shù)動(dòng)作，這些動(dòng)作能充分提高踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的靈活性。使身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏程度得到較大的提高。此外，毽球的一些組合練習(xí)可以增強(qiáng)同學(xué)的中樞神經(jīng)支配和協(xié)調(diào)能力，也能促進(jìn)血液循環(huán)改善心肺功能，使免疫和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到有效的改善。

（四）毽球運(yùn)動(dòng)的心理調(diào)節(jié)作用

現(xiàn)代人在高強(qiáng)度的生活節(jié)奏下，身心各方面都已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。不安、焦慮、挫折都在困擾著人們。毽球運(yùn)動(dòng)隊(duì)改善人的心理品質(zhì)、穩(wěn)定情趣，發(fā)展給個(gè)體心理素質(zhì)有著重要的作用。毽球運(yùn)動(dòng)以其豐富的活動(dòng)形式使每一位參與者都能享受比賽中的樂(lè)趣。在成功中歡樂(lè)，在失敗中磨練。毽球運(yùn)動(dòng)在輕松的氛圍中使人們愉快滿足，對(duì)焦慮情緒的緩沖和宣泄，使身心得到健康的發(fā)展。

四、民族毽球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)結(jié)合的幾點(diǎn)建議

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，學(xué)校應(yīng)積極因地因時(shí)的進(jìn)行課程內(nèi)容的開拓和課程資源的開發(fā)和利用。毽球運(yùn)動(dòng)在高校推廣是必要的。其自身的特點(diǎn)和規(guī)律都適合將毽球運(yùn)動(dòng)引入高等學(xué)校的體育課堂中。在當(dāng)今的學(xué)校體育中，毽球已經(jīng)成為學(xué)生課余生活中必不可少的一項(xiàng)體育活動(dòng)?？墒俏覀?nèi)绾螌⒚褡咫η蜻\(yùn)動(dòng)更好的與學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，這里有幾點(diǎn)建議：（1）加大毽球方面的師資力量。建立一支技術(shù)性、理論性強(qiáng)的體育毽球教師隊(duì)伍，這是毽球運(yùn)動(dòng)得意充分發(fā)展的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在實(shí)踐中得到理論的提高，在理論中得到新的發(fā)現(xiàn)在利用到實(shí)踐中。實(shí)踐和理論相互促進(jìn)，加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的理解。（2）作為學(xué)校體育毽球運(yùn)動(dòng)，要明確毽球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容。在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中，將踢毽子、花毽、和網(wǎng)毽都統(tǒng)稱為毽球。在學(xué)校普及與發(fā)展方面，在中小學(xué)以踢毽子為主而高等學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)是以競(jìng)技為主。毽球已經(jīng)是國(guó)家正式比賽項(xiàng)目，有完善的競(jìng)賽規(guī)則、裁判法和訓(xùn)練方法。因此無(wú)論是中小學(xué)還是高等學(xué)校應(yīng)大力普及網(wǎng)毽（民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目毽球運(yùn)動(dòng)）開展網(wǎng)毽比賽。（3）目前在電視上很難看到毽球比賽，報(bào)刊雜志上也很少看到毽球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)信息。媒體關(guān)注度不夠高，這對(duì)毽球在學(xué)校體育中的普及毽球的傳承與發(fā)展是極為不利的。因此要加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度。多舉辦高水平層次的毽球賽事和多樣化的活動(dòng)。（4）要對(duì)毽球有充分的認(rèn)識(shí)和了解。毽球運(yùn)動(dòng)具有民族性、融合性、觀賞性等特點(diǎn)。其擁有系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)體系和教學(xué)訓(xùn)練法。不能把毽球當(dāng)成兒時(shí)的游戲。作為現(xiàn)代人我們要肩負(fù)著傳承民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的責(zé)任與義務(wù)，同時(shí)還有看到毽球的價(jià)值和功能。

五、結(jié)論

毽球運(yùn)動(dòng)屬于我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，這也就意味著毽球運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史和文化背景。需要后輩人將毽球運(yùn)動(dòng)繼續(xù)的發(fā)展和傳承下去。當(dāng)今發(fā)展毽球的條件已具備，作為載體的學(xué)校體育，有義務(wù)也有責(zé)任將毽球運(yùn)動(dòng)繼續(xù)傳承與發(fā)展下去。這就要求學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)毽球運(yùn)動(dòng)，要求體育工作者更好的把民族毽球運(yùn)動(dòng)融入到學(xué)校體育中來(lái)。在學(xué)校中普及和推廣毽球運(yùn)動(dòng)，既弘揚(yáng)了我國(guó)民族傳統(tǒng)體育，也體現(xiàn)了其時(shí)代性、發(fā)展性、民族性和中國(guó)特色。

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