郝杰 李成蔭 浦曉煜

摘要：大學(xué)生是國家的未來、民族的希望，大學(xué)生的健康成長對國家的發(fā)展有著重要的影響。隨著外部環(huán)境的發(fā)展變化，大學(xué)生的心理也存在一些問題，做好大學(xué)生心理疏導(dǎo)，使大學(xué)生有一個健康的心態(tài)是非常重要的。本文主要闡述了大學(xué)生心理疏導(dǎo)的重要性，并針對大學(xué)生存在的問題，提出了幾點建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理疏導(dǎo);重要性

習(xí)近平總書記在十九大報告中提出“青年興則國家興，青年強則國家強。青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。中華民族偉大復(fù)興的中國夢終將在一代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實?！贝髮W(xué)生作為青年在國家的建設(shè)中發(fā)揮著關(guān)鍵的作用。大學(xué)生需要保持健康向上、積極地心理狀態(tài)，為民族的振興貢獻自己的力量。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，大學(xué)生也面臨著很多的誘惑，導(dǎo)致心理上的偏差，為此，需要做好大學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，保證大學(xué)生的健康成長，使其做一個對社會有用的人。

1、大學(xué)生心理疏導(dǎo)的重要性

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，對生理需求的關(guān)注在逐漸下降，更加注重對心理層面的關(guān)注。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學(xué)生來說，大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但隨著外界環(huán)境的變化、心智逐漸成熟、個人角色的不斷轉(zhuǎn)變等等，這些問題都將影響著大學(xué)生的心理。大學(xué)生的心理問題也逐漸引起了社會的廣泛關(guān)注。根據(jù)抽樣數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近五分之一的大學(xué)生都存在不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)在心理承受能力弱、感情脆弱、人際交往障礙、意志消沉、沒有明確的人生目標等。這些問題將影響大學(xué)生的成長和成才。大學(xué)生作為祖國的未來、民族的希望。加強對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生的身心健康是非常重要的。心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。這不僅關(guān)系到國民精神風貌和精神文明建設(shè)，更關(guān)系到國家的富強。

2、常見的大學(xué)生心理問題分析

2.1 受外界環(huán)境的影響，大學(xué)生面臨較大的心理壓力

大學(xué)生的壓力主要是兩個方面，分別是學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。學(xué)習(xí)壓力由于大學(xué)生從高中一下子過渡到大學(xué)生活，暫時還不適應(yīng)，而且部分學(xué)生對自己所學(xué)的專業(yè)并不是很喜歡，對自身的學(xué)業(yè)不敢興趣，卻為了考試而不得不學(xué)習(xí)。就業(yè)壓力，對于很多學(xué)生來說，上學(xué)就是為了就業(yè)，社會的不斷變革，大學(xué)生面臨更多就業(yè)選擇的同時，也面臨更多的就業(yè)競爭，承受更多的心理壓力的負擔。隨之而來的是攻擊心理，精神焦慮、抑郁等。

2.2 外界對大學(xué)生有著過高的期望，從而使大學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮

中國的國情決定了受高等教育的人數(shù)比率仍然是很小。對部分大學(xué)生來說，他們認為上學(xué)是學(xué)生的唯一出路，而成績是檢驗學(xué)生好壞的一個標準。來自家庭或者是自身的壓力讓心理承受能力低的學(xué)生喘不過氣來而產(chǎn)生焦慮心理。另外，家庭、教師，甚至是國家都對大學(xué)生寄予了很高的希望，過大的希望與渺小的大學(xué)生個體形成鮮明對比，讓大學(xué)生不知所措。

2.3 大學(xué)生處于過渡階段，尚不成熟

大學(xué)生正處于青年向成年過渡的階段，對大學(xué)生來說盡管他們已經(jīng)脫離父母，獨立生活了，但是仍存在閱歷不深、經(jīng)驗不足、獨立生活能力不強的問題，在很多問題上都缺乏正確的認識，容易受到外界的影響和打擊，進而出現(xiàn)各種各樣的問題。當大學(xué)身遇到問題和困惑時，不懂自我調(diào)節(jié)、合理發(fā)泄、化解不良情緒，導(dǎo)致他們內(nèi)心痛苦，產(chǎn)生嚴重后果。當前的很多大學(xué)生都不具備較強的獨立能力，在個性上也比較自私、為所欲為，以自己的喜好去要求別人，特別是隨著獨生子女人數(shù)的增多。這就導(dǎo)致他們在和同學(xué)相處的過程中容易產(chǎn)生一些問題，造成交際困難。情感問題也是影響大學(xué)生心理的一個重要問題，很多大學(xué)生不能正確認識和處理自己的情感問題，大學(xué)生因戀愛而造成的情感危機是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，因戀愛引發(fā)的暴力、自殺不在少數(shù)。

3、大學(xué)生心理疏導(dǎo)的具體措施

3.1 優(yōu)化校園環(huán)境，為大學(xué)生健康成長營造良好的氛圍

愉悅、寬松的校園環(huán)境是大學(xué)生健康成長的客觀條件。，因此，為培養(yǎng)大學(xué)生良好的心態(tài)，需要為大學(xué)生營造良好的外部環(huán)境。例如居住舒適的學(xué)生公寓以及優(yōu)美的校園綠化、充足寬敞的教學(xué)大樓、設(shè)備齊全的實驗室、資料豐富的圖書館等，為學(xué)生健康成長提供良好的物質(zhì)條件。此外，還要營造良好的校園文化環(huán)境和氛圍，加強校園建設(shè)的依法治校與以德治校，建設(shè)包容、和諧、有序的校園精神文化環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的人格，陶冶大學(xué)生情操。

3.2 加強心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生積極的心態(tài)

要引導(dǎo)大學(xué)生以開闊的心胸和積極的心境對待人生、工作、生活和學(xué)習(xí)，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，始終保持良好的心態(tài)。樹立公平禮讓、合理競爭、共同發(fā)展的理念，建立和諧的人際關(guān)系。教師要加強大學(xué)生的心理健康教育，注意傾聽學(xué)生的心聲，真正了解學(xué)生的愿望和要求，對于學(xué)生遇到的問題要及時幫助學(xué)生處理，避免引發(fā)心理問題，形成和諧的師生關(guān)系。

3.3 關(guān)注大學(xué)生的需求，提升大學(xué)生的精神境界

我們要充分關(guān)注大學(xué)生的理想、信念和情感以及自身成長與發(fā)展的需要，努力創(chuàng)造讓每個大學(xué)生都能根據(jù)自己的選擇發(fā)揮聰明才智的環(huán)境。不同的學(xué)生有不同的特點和不同的目標，要善于使用不同的方式來對待學(xué)生，做到因人而異。要把解決思想問題同解決實際問題結(jié)合起來，針對大學(xué)生最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題，切實提供必要的幫助，為大學(xué)生的未來做好指引和規(guī)劃，降低大學(xué)生的就業(yè)風險。適應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生把個人發(fā)展和國家未來的發(fā)展結(jié)合在一起，將實現(xiàn)自身價值和社會價值統(tǒng)一起來，為民族的振興貢獻自己的力量。

總之，做好大學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，為大學(xué)生始終保持健康、積極、向上的態(tài)度，對實現(xiàn)大學(xué)生個人價值和自身發(fā)展有促進作用，也會在一定程度上影響國家的建設(shè)發(fā)展。

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