彭杰芳 朱小龍

摘 要：繪畫是藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，也是一種心理療法。在西方國家，繪畫療法已經(jīng)作為一種有效的治療方式而存在，得到了廣泛的運用。盡管我們國家已經(jīng)有心理治療師對此法進行運用，但是使用范圍很小。在我國，繪畫療法仍處于起步階段。本文主要探究繪畫療法在高校心理健康教育中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：繪畫；心理健康；高校

引言

繪畫療法這一理論，是心理學(xué)家基于大腦偏側(cè)化理論以及投射理論這兩種理論探討出來的一種方式，是對患者潛意識的一種揭示。大多數(shù)患者在現(xiàn)實生活中會壓抑自己的潛意識，但是繪畫療法能幫助患者釋放他們內(nèi)心的潛意識，從而尋找他們心理問題出現(xiàn)的根源。運用繪畫療法可以讓患者更加了解自身，找到自身真正想做的事情。

一、繪畫療法的突出點

大多數(shù)有心理問題的患者在進行心理治療的時候，會下意識對心理醫(yī)生有防御心理以及抵抗心理，所以大多數(shù)情況下，心理醫(yī)生與患者進行直接的溝通是不可能實現(xiàn)的。所以這個時候心理醫(yī)生大多數(shù)會通過沙盤或者繪畫的方式去讓患者展示他們內(nèi)心的想法。但是沙盤存在器具限制，而且沙具內(nèi)容和模式也會受到一定限制，沙盤并不能很充分地表達患者內(nèi)心的想法。這個時候，繪畫療法的出現(xiàn)大大改善了局面，這一種療法最重要的是它不會受到患者語言、年齡、認知能力以及繪畫技巧的限制。還有一點就是繪畫能夠繞開人們的心理防御，讓人們在色彩的結(jié)合勾勒中平靜下來。繪畫是一種創(chuàng)造性的活動，人們在創(chuàng)造的氛圍中通常是輕松愉悅的，而且更容易向醫(yī)生打開心扉，這就便于心理醫(yī)生準確地找到患者存在的問題，從而更好的對其實施治療。在高校中，繪畫療法可以被廣泛應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域。大多數(shù)學(xué)生正處于青春期，對外界都有著較強的防御心理，但是繪畫療法能夠讓他們放松下來，去和心理老師談?wù)撍麄冃闹械囊苫笈c煩惱。而且大部分學(xué)生的思緒是比較混亂的，沒有辦法清楚明確的用言語表達自己的情緒。教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過繪畫去表達出他們心中所想，讓繪畫的內(nèi)容展現(xiàn)出他們的內(nèi)心獨白，理清他們混亂的邏輯順序，找出他們的心理問題。而且繪畫還有一個特點，它可以幫助人們在成長過程中保持心理健康。繪畫本就是一種表達情感、宣泄情感的途徑，情感的及時表達以及宣泄對高校學(xué)生來說是十分重要的，所以繪畫療法對當(dāng)代高校學(xué)生還是有一定吸引力的，也能夠使他們不再那么抵御心理健康治療，更重要的是將繪畫療法運用到心理健康教育中能夠提高學(xué)生對心理健康的重視，也能使心理健康教育更貼近學(xué)生的生活[1]。

二、繪畫療法在高校心理健康教育中的實際應(yīng)用

在高校中，繪畫療法會被運用在學(xué)生心理健康教育宣傳活動中和個體心理咨詢應(yīng)用中，還有團體心理咨詢中。我國從上世紀90年代開始對繪畫療法進行理論研究以及應(yīng)用。但是就目前來說，繪畫療法更多被應(yīng)用于醫(yī)療機構(gòu)，盡管在高校中得到了一定的應(yīng)用，但是這種應(yīng)用并不全面。所以繪畫療法若是想要在高校中得到推廣，還是需要一定的時間，下面將說明具體路徑。

第一種是在心理健康教育宣傳活動中將繪畫療法進行應(yīng)用。大多數(shù)高校都有心理協(xié)會以及一系列關(guān)于心理的社團組織，這些社團組織在高校心理教育中起著不可磨滅的作用，所以在心理健康教育中我們要運用社團的力量進行宣傳，可以自發(fā)舉行一系列關(guān)于心理健康知識的競賽。這樣能夠讓學(xué)生更為了解繪畫療法，也能夠讓學(xué)生更容易接受繪畫療法。

第二種是在高校個體心理咨詢中進行應(yīng)用，因為觀念的問題，大多數(shù)學(xué)生對心理治療都有著一定的抵觸，認為接受心理治療的一定是有著精神疾病的人，從而使學(xué)生在面對心理治療導(dǎo)師時無法放開，甚至表里不一。繪畫療法可以避免這種情況，它只是讓學(xué)生進行簡單的繪畫，能夠讓學(xué)生在繪畫中得到放松，并且面對自己真實的內(nèi)心。

第三種是在高校團隊心理輔導(dǎo)中進行應(yīng)用。在團隊中運用繪畫療法，能夠快速促進成員之間的感情，也能夠使人們在團隊中盡快消除陌生感與緊張感，增加團隊的信任感[2]。

三、如何更好地在高校心理健康教育中運用繪畫療法

繪畫療法中很重要的一點就是教師不能將自己的理解強加到學(xué)生身上，而是讓學(xué)生自己學(xué)會解讀畫的內(nèi)涵，傾聽學(xué)生內(nèi)心真實的聲音。因為不同的人對同一事物有不同的解答，而且教師也無法設(shè)身處地的體會學(xué)生的心情。若是強行將自己的解讀放在學(xué)生身上，那么只會增加學(xué)生的抗拒，所以教師一定要轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，轉(zhuǎn)變自己所處的位置，把自己變成一個傾聽者以及解讀者，更好地貼近學(xué)生，更好地理解學(xué)生的想法。教師在學(xué)生繪畫的過程中保持安靜，給學(xué)生提供一個創(chuàng)作的空間，當(dāng)學(xué)生遇到困難并且主動向教師求助時，教師再真誠的告訴學(xué)生應(yīng)該怎么做，但決定權(quán)依舊在學(xué)生手中，教師不可以控制學(xué)生甚至逼迫學(xué)生。

學(xué)校也可以將繪畫療法作為新生入學(xué)的一個小考驗，這樣能夠更加了解新入學(xué)學(xué)生的內(nèi)心，對存在問題的學(xué)生進行個別的疏導(dǎo)。而且學(xué)校要建設(shè)繪畫治療室，給予學(xué)生一個安全舒適的環(huán)境，這樣能夠幫助學(xué)生釋放他內(nèi)心的情感，也能夠使心理健康治療取得較好的效果。另外要注重保護學(xué)生的隱私，對學(xué)生的作品、學(xué)生個人檔案進行秘密管理，切記不可以讓作品或解讀結(jié)果流出。

四、結(jié)束語

不可否認的是，繪畫療法與其他心理療法相比有著一定的優(yōu)勢與自己的特點，它能夠更好地適應(yīng)學(xué)生，滿足學(xué)生心理的需求，能夠讓心理教師和學(xué)生之間的溝通更加真實。如何將繪畫療法在高校中得到更為廣泛的推廣，是我們教育者需要研究的問題，希望在不久的將來，繪畫療發(fā)成為高校心理療法的首選。

參考文獻

[1]秦偉偉.繪畫療法在高校心理健康教育中的運用[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2017（2）：154-155.

[2]王楠.繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育工作中的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育，2017（17）：107+109.