郭松陶

摘 要：體育課程是初中階段的重點(diǎn)內(nèi)容，大部分省份將體育考試融入中考考生學(xué)考范圍內(nèi)。而初中生由于心理發(fā)展不是很完善，會(huì)受外界的影響而不穩(wěn)定，容易發(fā)生意外傷害。本文就初中生體育課的安全問題進(jìn)行探討，以預(yù)防初中生在體育課上受到傷害。

關(guān)鍵詞：初中體育;傷害事故;防范策略

體育是初中教育不可或缺的一部分，學(xué)生在學(xué)習(xí)這門課程過程中，不僅有助于身體鍛煉，促進(jìn)其意志力不斷增強(qiáng)，也能夠增加師生、生生之間的情感交流，因此各學(xué)校應(yīng)給予足夠重視，加強(qiáng)改革創(chuàng)新探究。但由于種種因素的影響，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在具體開展中也存在諸多安全隱患。對(duì)此，在新課改背景下，學(xué)校與教師應(yīng)給予足夠重視，針對(duì)可能出現(xiàn)的各類傷害問題，制定出科學(xué)完善的應(yīng)對(duì)措施，以此來為教學(xué)活動(dòng)的順利、安全開展提供有力保障。

一、體育課運(yùn)動(dòng)傷害的主要原因

（一）思想重視程度不到位

在初中體育教學(xué)過程中，教師并沒有采取積極主動(dòng)的態(tài)度教習(xí)學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防各種各樣的潛在危險(xiǎn)，意外事故發(fā)生后，也沒有進(jìn)行及時(shí)仔細(xì)的總結(jié)分析，導(dǎo)致發(fā)生事故概率依然居高不下。并且，個(gè)別男同學(xué)好動(dòng)性強(qiáng)、為了贏得旁人的贊譽(yù)盲目的追求危險(xiǎn)動(dòng)作;女同學(xué)則由于膽小而產(chǎn)生過度的自我保護(hù)心理，在學(xué)習(xí)相關(guān)動(dòng)作時(shí)畏手畏腳，更容易出現(xiàn)失誤以致?lián)p傷。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分

準(zhǔn)備活動(dòng)是正式運(yùn)動(dòng)前必須做的的一道程序，充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生的血液循環(huán)明顯增加，學(xué)生身體的延展性、肌肉彈性等都會(huì)處在良好的水平。然而，在實(shí)際教學(xué)過程中，學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)并不注意科學(xué)協(xié)調(diào)的準(zhǔn)備和控制、或者熱身不夠針對(duì)性，這都是引發(fā)意外事故的誘因。

（三）場(chǎng)地器材設(shè)置存在缺陷

在實(shí)際教學(xué)過程中，大部分初中學(xué)校的體育設(shè)置并沒有達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。有的學(xué)校場(chǎng)地硬度、滑度太過容易引發(fā)事故，墊子出現(xiàn)問題還沒有及時(shí)處理，器材牢固性沒有得到保證，器材不符合學(xué)生實(shí)際情況都會(huì)引發(fā)事故[1]。除此之外微小的細(xì)節(jié)，比如學(xué)生的的防護(hù)裝備不到位、服裝不合身、運(yùn)動(dòng)鞋大小以及鞋底的硬度等等都會(huì)引發(fā)傷害。如果教師和學(xué)生不能提高防范危險(xiǎn)的意識(shí)，可能會(huì)給學(xué)生帶來較大的傷害，給他們的生活和學(xué)習(xí)帶來較大的影響。

二、謹(jǐn)防體育運(yùn)動(dòng)傷害的一般注意事項(xiàng)

（一）制定秩序，強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)

對(duì)于還處于青春期的初中生來講，其經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生沖動(dòng)、焦躁等一系列情緒，在運(yùn)動(dòng)過程中一旦出現(xiàn)非正常的身體沖撞，學(xué)生之間極易出現(xiàn)口角，甚至是打架斗毆等現(xiàn)象。因此，在體育課堂上，教師要制定嚴(yán)格的課堂紀(jì)律，引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)格遵守，以此來為課堂教學(xué)活動(dòng)的順利、有序開展提供有力保障。

此外，很多體育課上發(fā)生的傷害事件，原因都是學(xué)生未對(duì)安全問題的重要性有準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，一直處于粗心大意的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些貿(mào)然行動(dòng)。因此，在課前強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)，在實(shí)際授課中，還要盡可能多的為學(xué)生提供一些合作交流、互動(dòng)探究的機(jī)會(huì)，這樣不僅有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、自主合作探究能力的培養(yǎng)，學(xué)生也能夠獲得更多交流情感、展示自己的機(jī)會(huì)，進(jìn)而促進(jìn)體育教學(xué)水平的不斷提升。

（二）做好熱身，避免運(yùn)動(dòng)性傷害

在體育課上，很多時(shí)候運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生是在對(duì)抗性比較強(qiáng)的活動(dòng)中，尤其是在目前的教學(xué)條件下，學(xué)生身體素質(zhì)較差，如果貿(mào)然進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練或者活動(dòng)，容易出現(xiàn)肌肉拉傷或者是關(guān)節(jié)損傷，如果長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)類似的運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)給學(xué)生今后的生活帶來較大的麻煩。因此教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生緊緊圍繞所講內(nèi)容，針對(duì)性地加強(qiáng)身體某些部位的熱身運(yùn)動(dòng)，以免學(xué)生在正式參與各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，能夠最大限度地避免身體損傷的產(chǎn)生。

例如，在進(jìn)行對(duì)抗性較強(qiáng)的足球訓(xùn)練課或者比賽之前，教師可以先動(dòng)員學(xué)生進(jìn)行充足的熱身運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和肌肉群、關(guān)節(jié)做好大運(yùn)動(dòng)量和激烈對(duì)抗的準(zhǔn)備[2]。在進(jìn)行充分的熱身后，學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織都處于比價(jià)興奮的狀態(tài)，在發(fā)生過度的碰撞和倒地時(shí)身體能夠及時(shí)的做出反應(yīng)，避免很多可能的傷害。另外，針對(duì)一些球類運(yùn)動(dòng)等競(jìng)技項(xiàng)目，應(yīng)注重相關(guān)規(guī)則的嚴(yán)格執(zhí)行，避免課堂教學(xué)陷入雜亂無章的狀態(tài)。

（三）訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)技能

在初中體育課堂中，很多意外傷害是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)該運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作一知半解或者是完全自己摸索的時(shí)候發(fā)生的。教師在講授動(dòng)作規(guī)范的時(shí)候一定要進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，如果不規(guī)范會(huì)造成的后果，其次就是要求學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候要學(xué)習(xí)一些保護(hù)自己或是他人的措施，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)技能，可以避免學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)受到意外傷害。

例如，很多學(xué)生喜歡在體育課上打籃球，但是真正掌握籃球運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)生鳳毛麟角，容易發(fā)生危險(xiǎn)。教師可以專門組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、投籃等基礎(chǔ)動(dòng)作。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，懂得怎樣進(jìn)攻的同時(shí)還要知道怎樣防守，最大程度的降低危險(xiǎn)發(fā)生的可能性。

（四）合理設(shè)置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

對(duì)于初中生來講，其身體各項(xiàng)機(jī)能與成人標(biāo)準(zhǔn)還存在一定差異，再加上現(xiàn)代學(xué)生往往都是在家人的寵愛下長(zhǎng)大的，缺乏鍛煉，身體素質(zhì)普遍較差。因此，在教學(xué)、運(yùn)動(dòng)中，教師應(yīng)注意，不能夠按照成人的標(biāo)準(zhǔn)來要求初中生，而是要基于對(duì)其生理、心理負(fù)荷的綜合考慮來進(jìn)行學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間的合理安排。

例如：在準(zhǔn)備活動(dòng)中，學(xué)生若又跑又跳，運(yùn)動(dòng)量太大，便極易在正式參與相關(guān)運(yùn)動(dòng)、練習(xí)活動(dòng)過程中出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀，會(huì)給學(xué)生的身心健康帶來諸多不利影響。在一節(jié)體育課中，生理負(fù)荷的曲線應(yīng)該處于逐漸上升的狀態(tài)，在一節(jié)課的中后期達(dá)到高峰，之后逐漸下降。因此，在實(shí)際授課中，教師要結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)課程節(jié)奏做出準(zhǔn)確把握，真正實(shí)現(xiàn)張弛有度，將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷始終控制在合理范圍之內(nèi)，嚴(yán)禁出現(xiàn)隨意的大幅度增減運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等情況，也只有這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生的身心健康、全面發(fā)展提供有力支持。

（五）科學(xué)使用場(chǎng)地器材。

經(jīng)過大量實(shí)踐了解到，場(chǎng)地與器材是導(dǎo)致體育教學(xué)出現(xiàn)傷害問題的重要因素，所以，作為教師應(yīng)從不同層面入手，不斷優(yōu)化場(chǎng)地布置[3]?；顒?dòng)范圍相對(duì)較小的項(xiàng)目可以利用操場(chǎng)邊邊角角來給予合理安排，而投擲類、球類的項(xiàng)目應(yīng)注重較大場(chǎng)地的科學(xué)安排，盡可能避開人群，也為其他學(xué)生的人身安全提供有力保障。然后，在正式授課之前，教師應(yīng)針對(duì)本節(jié)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征與注意事項(xiàng)為學(xué)生開展短暫的，針對(duì)性較強(qiáng)的安全性教育，為學(xué)生傳授相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技巧、器械操作方法，落實(shí)好各項(xiàng)安全事項(xiàng)的檢查工作，全面增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，最大限度地避免不必要傷害的產(chǎn)生。另外，在正式開展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)檢查好操場(chǎng)上是否存在坑坑洼洼、磚頭石塊，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中摔倒、擦傷。而針對(duì)相關(guān)器材，在使用之前，一定要做好全面檢查，及時(shí)更換壞損的器材，若器材數(shù)量不夠，要及時(shí)上報(bào)各學(xué)校申請(qǐng)適當(dāng)增加器材的購進(jìn)。

結(jié)語：

“身體是革命的本錢”，學(xué)生的健康是學(xué)校，家長(zhǎng)和教師最重視的問題，在一些常見的運(yùn)動(dòng)比賽當(dāng)中常會(huì)看見或聽見“友誼第一，比賽第二”，其實(shí)就是“安全第一”，新課程改革的不斷推進(jìn)，教學(xué)不斷的完善，要求體育教學(xué)中要注意學(xué)生的安全問題，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的同時(shí)，保證自己與他人的人身安全，使教學(xué)更好地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]李振龍.初中體育教學(xué)中學(xué)生傷害事故的防范策略[J].中國校外教育，2019（21）：15.

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[3]王逸瀟.初中體育教學(xué)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害事故的預(yù)防[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（06）：12-13.