張桂林

【摘? ? 要】3-6歲是兒童重要的成長時期，在這一階段他們的思想和行為意識逐漸得到初步的形成，對其后期的學(xué)習(xí)和成長也具有重要的影響。在3-6歲兒童教育中，心理健康是重要的教育內(nèi)容，需要加以特別的重視。本文就針對3-6歲兒童心理健康教育方法進(jìn)行探析，希望對3-6歲兒童的心理健康教育提供一定的幫助。

【關(guān)鍵詞】兒童? 心理健康教育? 方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.20.192

心理健康是人們精神意識培養(yǎng)中的重要內(nèi)容，隨著人們教育意識的逐漸提高，人們對心理健康教育也十分重視。在3-6歲兒童成長時期，盡管兒童年齡比較小，但是他們也存在諸多的心理情緒，這對他們的心理健康發(fā)展也會產(chǎn)生一定的影響。為了保證3-6歲兒童具有良好的心理發(fā)展?fàn)顩r，需要進(jìn)一步研究。

一、提升自我管理，提高情緒管理能力

3-6歲的兒童情緒管理能力尤為重要，這種管理能力包含了人類的情緒識別、理解、表達(dá)和調(diào)節(jié)。所謂的情緒管理就是通過這四個方面來引導(dǎo)自身的情緒能夠進(jìn)行自我控制、自我調(diào)節(jié)，因此在學(xué)習(xí)情緒管理能力上，教師要引入實例引導(dǎo)兒童提升情緒管理能力。以情緒調(diào)節(jié)為例子，情緒調(diào)節(jié)是兒童在受局限時為人處世的體現(xiàn)，若兒童可以在一定程度上調(diào)節(jié)好自己的情緒，或在一些比較特殊的場合下可以調(diào)整好自己的情緒，這時身為教師，就應(yīng)更加細(xì)心地為兒童提供更加廣闊的平臺，創(chuàng)造更好的發(fā)展機會。

在平時的一點一滴中，教師都會引導(dǎo)兒童提高自我情緒管理能力，兒童若是產(chǎn)生了一些負(fù)面情緒，教師應(yīng)及時地引導(dǎo)兒童學(xué)會釋放情緒，兒童能夠通過肢體語言等表達(dá)出自身的情緒，同時在準(zhǔn)確無誤地表達(dá)出自身情緒的過程中，也能夠進(jìn)行自我整理調(diào)節(jié)情緒。將兒童的生活與平時學(xué)習(xí)相結(jié)合就不難看出，大多數(shù)的兒童都會產(chǎn)生有負(fù)面情緒的時候，像碰到不高興的事情，教師都要有方法的使兒童能夠掌握好自身情緒管理的方法，像親子活動、手工活動，或者和其他人傾訴等方式釋放自身的負(fù)面情緒。在培養(yǎng)兒童提高自我情緒管理能力的過程中，教師的角色無疑是領(lǐng)路人，像情緒都會受到天氣等外界因素而變化，更何況是教師，若教師的情緒不夠穩(wěn)定的話，那將極易影響到兒童的情緒，因此在培養(yǎng)兒童養(yǎng)成自我情緒管理能力的過程中，教師是兒童學(xué)習(xí)的榜樣，是兒童學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，首要具備的能力就是自我情緒的管理能。在教學(xué)中，不但要有耐心的做兒童的傾聽者，還能夠細(xì)心的呵護(hù)兒童的小情緒，幫助兒童養(yǎng)成自取情緒管理能力。

二、養(yǎng)成良好的心態(tài)，提升人際溝通能力

兒童的人際溝通能力，更加的著重于彼此之間來往的過程中，在逐漸搭起人們心理上橋梁后，相對應(yīng)的就會產(chǎn)生正常的人際交往、溝通交流了，相對于3-6歲的兒童來說，在與自己家人和親人的交流溝通、與同齡兒童之間的交流、還有與教師之間的溝通才是兒童人際交往和溝通交往的著重體現(xiàn)。日常溝通在平時的教學(xué)中是尤為重要的，當(dāng)兒童碰到困難時，溝通不僅能夠在一定程度上解決兒童在人際溝通中所遇到的問題，還有利于幫助兒童提高自身的人際溝通能力。對3-6歲的兒童來說，人際溝通能力不但能幫助兒童提高能動性，還可以培養(yǎng)兒童養(yǎng)成樂觀的心態(tài)。

在日常溝通這一層面上，與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相結(jié)合可以看出，長期受傳統(tǒng)教育的影響，很多兒童都會在不經(jīng)意間與教師保持距離，這種距離的產(chǎn)生時間一旦過長，那么教師與兒童之間的交流就會逐漸減少，將導(dǎo)致教師沒有在第一時間了解到兒童的心理活動。因此在教學(xué)中，教師應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)兒童心理方面的釋放，也可以兒童的人際溝通能力為出發(fā)點，對兒童心理方面可能會出現(xiàn)的問題進(jìn)行調(diào)整，例如對兒童人際溝通情況，可以針對此現(xiàn)象讓兒童寫一寫隨筆，使兒童自身的情緒釋放出來;或者是引導(dǎo)兒童通過語言來表達(dá)自身的心情，以此來緩解兒童與教師之間的關(guān)系。在人際溝通方面，教師可以在班級或者其他場所建立起一個可以溝通的橋梁，例如在班級中成立一個溝通協(xié)會，當(dāng)班級里產(chǎn)生溝通不暢的問題時，溝通協(xié)會的組織人員就可以通過引導(dǎo)兒童來解決溝通中所產(chǎn)生的問題。

三、建立個案庫，探究新方法

開展心理教育過程中，依據(jù)教育心理學(xué)，遵循3-6歲兒童年齡特點和個性差異，遵循知情意行相統(tǒng)一的規(guī)律，堅持實踐育人，堅持抓住重點建立個案庫，探究教育新方法尤其重要。筆者采取了通過選擇典型個案，緊密跟蹤，進(jìn)行心理介入的方法。首先，通過試點班負(fù)責(zé)人的詳細(xì)了解與觀察，確定少數(shù)有較重心理困擾及障礙的3-6歲兒童作為個案跟蹤輔導(dǎo)對象，由輔導(dǎo)教師一月一次開展交流談心活動并做好記錄，認(rèn)真分析行為原因及教育效果，以便提高后期教育的針對性。在實踐中，對于不太合群、傾訴欲望強烈或沉默寡言、參與小組容易影響他人、但又存在偏差行為的3-6歲兒童，適宜采用個案跟進(jìn)的方法。社工和他們進(jìn)行個別會談，更好了解他們的實際情況，有針對性地開展個案跟進(jìn)，改善其偏差行為。其次，給來訪者訂立個案協(xié)議，一起討論建立條約，促進(jìn)社工和課題輔導(dǎo)者與來訪者建立互相信任的專業(yè)關(guān)系，讓來訪者學(xué)會情緒管理等。引導(dǎo)來訪者學(xué)會自我認(rèn)識，了解自己，正確認(rèn)識自身存在的偏差行為，確定目標(biāo)，共同訂立改善自身情況的計劃，把解決問題、煩惱的方法分階段、步驟、具體化。通過定期的個案跟進(jìn)，與來訪者進(jìn)行會談，觀察來訪者的進(jìn)展程度，繼續(xù)鞏固其有所轉(zhuǎn)變的方面。最后，根據(jù)來訪者行為的改善，逐漸減少會談次數(shù)，讓其嘗試獨立面對困難和挫折，最后結(jié)案。結(jié)案后可定期觀察來訪者的情況，采取相關(guān)措施維持其改變。

四、結(jié)束語

心理教育工作日益發(fā)揮了獨特的作用，也逐漸受到師生的重視和歡迎。心理咨詢工作的科學(xué)化、規(guī)范化也將直接影響教師心理咨詢工作向縱深方面發(fā)展。因此，加強教師心理健康知識的普及，繼續(xù)深入地探究心育的規(guī)律和創(chuàng)新做法，才能更有效地促進(jìn)教師心理教育工作的發(fā)展，更好地為3-6歲兒童的健康成長服務(wù)。

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