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        基于足球運(yùn)動(dòng)分層管理下的青少年心理健康的研究

        2019-09-10 07:22:44王敏
        南北橋 2019年15期
        關(guān)鍵詞:分層管理研究應(yīng)用足球運(yùn)動(dòng)

        王敏

        【摘? ? 要】學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系國家的富強(qiáng)和民族的昌盛。義務(wù)教育階段是青少年身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,在此階段打好身體基礎(chǔ)和心理健康,將會(huì)使學(xué)生一生的學(xué)習(xí)、工作、生活受益。本文足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用,因此應(yīng)該重視足球運(yùn)動(dòng)分層管理教學(xué)。分析當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因,并著重分析足球運(yùn)動(dòng)分層管理對(duì)促進(jìn)我國青少年心理健康的影響,希望能引起社會(huì)對(duì)青少年心理健康的廣泛關(guān)注。

        【關(guān)鍵詞】足球運(yùn)動(dòng)? 分層管理? 青少年心理健康? 研究應(yīng)用

        中圖分類號(hào):G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.006

        體育與健康課程跟學(xué)生的健康息息相關(guān),而且面向全體學(xué)生,是增進(jìn)青少年健康、增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑。隨著青少年心理健康受到廣泛關(guān)注,足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技巧學(xué)習(xí)和練習(xí),還要實(shí)施足球分層管理,從而促進(jìn)體育教育與健康教育的融合,有助于青少年心理健康成長(zhǎng),達(dá)到全面實(shí)施素質(zhì)教育、落實(shí)立德樹人教育任務(wù)的根本方向。

        一、分析當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因

        從當(dāng)前青少年的心理狀況來分析,我國青少年與其他國家同齡青少年相比,有著很多的優(yōu)點(diǎn),比如知識(shí)面廣,思維敏捷、能快速接受新事物等;但是一些青少年也存在不同程度的心理問題,如性格內(nèi)向、動(dòng)手能力不強(qiáng)等。當(dāng)前青少年的心理健康問題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。我國大部分青少年不良的心理現(xiàn)象主要表現(xiàn)為獨(dú)立性不強(qiáng)、心理素質(zhì)不高、意志品質(zhì)薄弱等,造成這些不良的心理現(xiàn)象主要有以下幾個(gè)方面的原因:第一,學(xué)校因素。青少年正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)校對(duì)學(xué)生實(shí)行高壓政策,盲目地追求升學(xué)率,忽略了學(xué)生的心理健康教育。第二,家庭因素。家長(zhǎng)對(duì)子女的過分溺愛、家庭暴力等都可能會(huì)對(duì)孩子造成不同程度的心理健康問題。第三,個(gè)人因素。青少年的生理因素也會(huì)直接影響青少年的健康,使得青少年由于不自信,從而產(chǎn)生憂慮、壓抑等心理問題。第四,社會(huì)因素。青少年正處于智力與身體發(fā)展的關(guān)鍵階段,受到應(yīng)試與網(wǎng)絡(luò)的影響,他們的行為與思想都容易被誤導(dǎo)。

        二、足球運(yùn)動(dòng)分層管理對(duì)促進(jìn)我國青少年心理健康的影響

        (一)有利于改善青少年的人際關(guān)系

        現(xiàn)如今,很多青少年都是獨(dú)生子女,是父母的掌上明珠。家長(zhǎng)盡自己所能給他們提供優(yōu)質(zhì)的生活條件與物質(zhì)條件,但是卻疏于心理教育。長(zhǎng)此以往,青少年養(yǎng)成了自私、以自我為中心的不良習(xí)慣,團(tuán)隊(duì)合作能力極差,這就與當(dāng)前社會(huì)倡導(dǎo)與需要的團(tuán)隊(duì)合作與合作共贏能力較強(qiáng)的人才相悖。足球運(yùn)動(dòng)分層管理講究的是團(tuán)隊(duì)互相配合,且在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人與人之間通過肢體動(dòng)作、眼神、表情等進(jìn)行交流,從而培養(yǎng)良好的默契。在足球運(yùn)動(dòng)分層管理中,隊(duì)員之間互相配合,相互協(xié)調(diào),有利于青少年感受到合作的重要性。無形之中也影響了青少年的交際方式,促進(jìn)青少年在口常的生活與學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)與人相處,改善他們的人際關(guān)系。

        (二)有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)意志

        足球運(yùn)動(dòng)分層管理對(duì)抗性比較強(qiáng),運(yùn)動(dòng)員常在激烈的對(duì)抗中運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)來爭(zhēng)取勝利??梢?,足球運(yùn)動(dòng)分層管理十分有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)、意志與精神。足球教學(xué)、訓(xùn)練過程中青少年會(huì)面對(duì)失敗與競(jìng)爭(zhēng),且為了獲得勝利需要堅(jiān)定的意志、堅(jiān)韌不拔的奮斗等,這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。我們的生活也如同競(jìng)賽一般,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上青少年也會(huì)形成良好的行為習(xí)慣與良好的品行。人生與足球運(yùn)動(dòng)分層管理一樣,不僅有得意,也有失意。因此,每個(gè)青少年都應(yīng)該具有頑強(qiáng)拼搏的精神和意志。青少年在足球運(yùn)動(dòng)分層管理中培養(yǎng)了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),并且將足球運(yùn)動(dòng)分層管理中的意識(shí)遷移到他們的生活與學(xué)習(xí)中,這樣才能促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。

        (三)有利于促進(jìn)中學(xué)生智力發(fā)展

        足球運(yùn)動(dòng)分層管理屬于一項(xiàng)技能,與智力技能與運(yùn)動(dòng)技能有著密切的聯(lián)系。一般來說,運(yùn)動(dòng)技能主要是借助骨骼肌肉系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的。但是智力因素則是借助于人體內(nèi)部的語言在頭腦中的意識(shí)活動(dòng),如想象、感知、記憶等心智上的操作。相關(guān)的調(diào)查研究表明,人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種動(dòng)作都是在短時(shí)間,甚至是在一瞬間完成的,具有一定的智力要求。在此情況下,肌肉活動(dòng)產(chǎn)生的神經(jīng)細(xì)胞與大腦皮層細(xì)胞的刺激呈正相關(guān)。這也有利于全面提高大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度,有利于增強(qiáng)其均衡性、靈活性以及綜合能力,促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能不斷得到加強(qiáng),為發(fā)展中學(xué)生的智力奠定良好的基礎(chǔ)。

        三、足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)新措施

        (一)足球運(yùn)動(dòng)器材方面的創(chuàng)新

        運(yùn)動(dòng)器材創(chuàng)新一方面促進(jìn)學(xué)生對(duì)足球產(chǎn)生興趣,另一方面有利于在足球運(yùn)動(dòng)過程對(duì)學(xué)生的保護(hù)。通過一些輔助性運(yùn)動(dòng)工具的創(chuàng)新使用,能夠避免意外事故以及學(xué)生受傷的狀況出現(xiàn),給學(xué)生足夠的安全性保障。比如,教師可以突破足球運(yùn)動(dòng)過程中傳統(tǒng)人數(shù)的限制,可以減少學(xué)生人數(shù),可以采用5人制或11人制等,還可以采用海綿球進(jìn)行組隊(duì)進(jìn)行創(chuàng)新游戲,促進(jìn)學(xué)生對(duì)足球產(chǎn)生熱情以及興趣。

        (二)技能操作實(shí)戰(zhàn)性創(chuàng)新

        在足球訓(xùn)練過程要注重實(shí)戰(zhàn)性創(chuàng)新,正所謂“站在岸上學(xué)不會(huì)游泳”,只有在實(shí)戰(zhàn)過程之中加強(qiáng)技能創(chuàng)新,學(xué)生才能真正掌握足球訓(xùn)練。學(xué)生通過真實(shí)的對(duì)抗訓(xùn)練,才能把握住訓(xùn)練技能。因此,教師可以組織學(xué)生進(jìn)行比賽,然后在賽中以及賽后給予點(diǎn)評(píng),讓學(xué)生知道不足之處以及發(fā)揮恰當(dāng)之處。教師一定要拋棄只注重書本理論知識(shí)而忽視實(shí)戰(zhàn)的重要性,應(yīng)該讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中摸索,掌握足球訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)以及配合,從而協(xié)調(diào)關(guān)系,促進(jìn)達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。

        (三)創(chuàng)新比賽制度,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

        為了能夠規(guī)范化的訓(xùn)練足球,教師還可以創(chuàng)新足球的規(guī)章制度,可以適當(dāng)改變一些規(guī)則,促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生之間的交流,讓學(xué)生懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,讓學(xué)生增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),不斷鍛煉毅力,擁有積極健康、向上的生活態(tài)度。通過創(chuàng)新比賽,讓學(xué)生學(xué)會(huì)與其他人進(jìn)行溝通交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力,培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,為將來走向社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        四、小結(jié)

        通過足球分層管理可以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),進(jìn)一步強(qiáng)健學(xué)生的體魄,促進(jìn)心理健康成長(zhǎng),從而讓青少年達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,提高學(xué)生對(duì)足球的興趣,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升,強(qiáng)健學(xué)生體魄的同時(shí),擁有過硬的身體心理素質(zhì)。

        參考文獻(xiàn)

        [1]李慶國.中學(xué)生心理健康存在的問題與對(duì)策[J].體育健康知識(shí)文刊,2013(s1).

        [2]普布次仁.淺析足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少午心理健康的影響[J].西藏科技,2011(4).

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