摘要：本文對心理資本視角下心理健康教育的內涵進行了闡述，并對當代高職生《心理健康教育》課程現狀和存在的問題進行了深入分析，在此基礎上，探討了在心理資本視角下，高職生《心理健康教育》的課程目標、課程內容、教學手段、課程評價和師資隊伍等方面的建設，初步構建了當代高職生《心理健康教育》課程的新模式。

關鍵詞：心理資本;心理健康教育;課程構

《心理健康教育》課程在高職生的心理健康教育體系中具有重要的作用，近年來隨著積極心理學的興起，高職生的心理健康教育工作應隨之發(fā)生相應的改變，相應的《心理健康教育》課也應該構建新的模式。

一、高職生《心理健康教育》課程現狀及存在的問題

當前，我國高職院校心理健康教育課在普遍開展，普及了一些心理健康的理念和知識，解決了學生的一些心理問題，也推動了社會對心理健康的重視。但若想將此項工作進一步更有成效的推進，并真正意義上提升高職生的積極心理品質，還需在課程教學上進一步改進，因為目前在該課程的教學生還存在一些不盡人意的地方。

（一）教師觀念仍有誤區(qū)

受傳統(tǒng)心理學的影響，一些心理課授課教師在觀念方面存在一定的誤區(qū)，特別是一些教育者將心理教育視為問題教育，注重心理問題的知識普及和問題解決，而不強調對學生心理潛能的開發(fā)，忽視了學生對提升積極心理品質這一更加普遍和現實的需求，導致教師花費了很大力氣，但學生覺得不太受用。

（二）教學內容有所偏離

心理健康教育課應該以學生的心理健康提升為目的，目前，高職院校的心理健康教育課程教材大多存在較多的理論內容，過于專業(yè)化，不利于學生理解和運用;教材內容中編寫的案例也常常過于反面化，突出心理問題，忽視自身心理資源和使用，忽略從積極視角去引導學生看待和重構那些暫時的“心理問題”，這對于易受影響的學生而言并不是很好的內容選擇，與提升學生積極心理品質的初衷也相處甚遠。

（三）教學形式相對單一

當前，高職院校開展《心理健康教育》課大多合班授課，人數較多，教室桌椅不能活動，教師則多以心理知識的講授為主，輔以案例分析、分享討論等形式，顯然這樣的教學方式很少能關注到學生當下的情緒體驗以及內在的真實需求，不利于高職生的心理健康水平的提升。

二、心理資本視角下心理健康教育理念的轉變

隨著Luthans提出對心理資本的研究以來，相應的研究為高職生心理健康教育提供了一個新的視角。研究表明，心理資本是可以開發(fā)的，并且可以增強個體的學習動機、學習效率，提升學生的就業(yè)競爭力，因此，在心理資本理論的指導下，高職生心理健康教育不應當僅僅是傳授心理健康的一般知識或是消除不良情緒與行為，其重點應在于有效地測量、開發(fā)與培養(yǎng)其自我效能、樂觀、韌性以及希望等心理品質和心理狀態(tài)。

（一）更倡導積極建構的教育視角

教育理念是高校開展教育的基礎和根本，對教學起到關鍵的指導作用?，F代教育提倡人本理念，以學生全面而自由地發(fā)展為教育宗旨和目標。新時期下，心理健康教育要緊跟積極心理學發(fā)展的時代背景，摒棄之前以問題為中心的，側重診斷和矯正性心理健康教育理念，以高職生的發(fā)展特點和內心需求為核心，以學生潛在的建設性的力量和積極的品質為出發(fā)點，用積極建構的視角來解讀學生困惑以及行為，通過積極而正面的引導推動學生心理健康水平的提升。

（二）更注重學生心理品質的提升

當前，我國高職院校心理教育已經進入了瓶頸期，而在社會改革與信息化發(fā)展的大背景下，學生所出現的心理問題不斷增多，而心理資本理論提倡個體運用內在力量，克服以及預防心理沖突和矛盾。內在力量，也就是個體所具備的心理品質和心理潛能，因此心理資本視角下高職院校心理健康教育應注重對學生心理品質的提升和心理資本的開發(fā)，從內而外地幫助學生解決其現在身處或者未來可能遇到的問題，無論是對個體而言還是社會來說，這都具有積極的意義。

（三）更重視個體獨特的心理優(yōu)勢

心理資本視角下看待學生，認為每位學生都具有追求自我實現的心理傾向，因此高職生的心理健康教育就要及時了解高職生的發(fā)展狀態(tài)、心理需求和影響因素，引導學生站在新的起點上創(chuàng)設自己新的“最近發(fā)展區(qū)”，培養(yǎng)和指導學生分析和整合自身發(fā)展過程中寶貴的內在資源和心理能量，形成積極的自我認識，提升學生們的主動發(fā)展自我的意識和能力，從而真正的幫助自我，發(fā)展自我從而實現自我。

（四）更提倡開展互動多元的課堂

相比之前傳統(tǒng)的講授式的教育方式，心理資本視角下的心理健康教育認為應采用更加多元的方式讓學生增加體驗，從體驗中自我總結和成長。學生心理品質的提升和心理狀態(tài)的改變并不是一朝一夕的，單純的講解收效甚微，針對心理狀態(tài)改變的特點，學校的心理課程除了知識的講授以外，可以運動更靈活多樣的技術，比如繪畫技術、沙盤技術、團體輔導技術、心理劇技術、意象對話技術等各種豐富的心理技術，從活動中增強體驗，發(fā)展更積極的心理狀態(tài)。同時還可以利用社團活動和教師講座等形式開展豐富多彩的第二課堂，讓學生有機會將上課時的學習和體會不斷增強和內化，更有利于學生持續(xù)提升心理健康。

三、心理資本視角下的高職《心理健康教育》課程構建

（一）課程教學目標

心理健康是一種心理狀態(tài)，也是一種能夠樂觀面對挫折并積極改善當前環(huán)境的積極心態(tài)，因此，心理資本視角下的《心理健康教育》課程就應該是以發(fā)展性和預防性為原則，對高職生的心理健康進行主動干預，注重學生內在的自我發(fā)展，引導學生悅納自我，挖掘潛能，積極整合自身資源，培養(yǎng)自信、樂觀、有韌性和希望感的積極心理品質。利用心理資本可測量、可開發(fā)的特征，幫助學生樹立積極心態(tài)，促進其心理健康水平的發(fā)展。

（二）課程內容設計

心理資本視角下高職生《心理健康教育》課程內容要以心理資本為核心，可圍繞“自我效能感”、“希望”、“樂觀”、“韌性”四個方面展開，依然運用傳統(tǒng)心理課的主題式章節(jié)設置，但需摒棄傳統(tǒng)心理課不同主題中對消極心理狀態(tài)的強調，而是要充分挖掘在不同主題下學生的內在積極心理品質和心理力量，充分體現積極心理學取向。

在“自我效能感”方面，可與傳統(tǒng)的“認識自我”的章節(jié)相對應，更加注重對自我的積極認識，鼓勵學生學習在已有經歷中提取成功經驗，在“樂觀”方面可與“情緒管理”、“人際交往”的章節(jié)對應，鼓勵學生對挫敗事件合理歸因，保持積極樂觀的精神，在“韌性”方面，可對應“壓力應對”引導學生挖掘自身資源，提升面對挫折和逆境的韌性，在“希望”方面可與“生涯規(guī)劃”、“生命教育”章節(jié)對應，強調對美好未來的期許和認同;建議增設一個最后的“整合”章節(jié)，將積極心理資本融合在學生的對自我的整體認識中，也促進其在現實生活中更好地運用自己的心理資本，提升積極心理狀態(tài)。

當然，也可嘗試完全打破傳統(tǒng)的原有的心理課主題式章節(jié)設置，以心理資本四個維度為模塊，將原有的各個主體融入到四個維度中來，這樣的方式目前還沒有，可以進行大膽創(chuàng)新實踐。

（三）教學手段

Luthans等人曾提出PCI模式用于開發(fā)心理資本，即通過體驗成就、榜樣示范可以提升自我效能;通過制定合理的目標和通往目標的途徑來提升希望;通過調整自我信念、合理歸因來提升樂觀;通過調節(jié)負性情緒、堅定信念來提升韌性。陳躍男（2017）從開發(fā)大學生心理資本的功能和主要方式出發(fā)，明確提出可以以學生心理資本開發(fā)為目標，通過構建心理健康教育的課程內容;引入“心理輔導技術”構建“體驗式”課堂教學模式。

因此，在教學手段方面，可以更多地采用互動式教學，例如采用團體輔導的“活動”+“體驗”+“分享”的方式以不同的模塊或者不同的主題來開展相應的教學內容;也可以采用“講授”+“案例分析”+“自我思考”等方式，加入個體心理輔導案例等方式讓學生從中反思到自我內在成長;當然也可采用繪畫技術、沙盤游戲、心理劇、音樂療法等更具有參與性和療愈性的方式開展教學活動，只是要確保不要流于形式，要確保這些手段都是為內容服務。除了課上的互動式教學，也可考慮增加第二課堂，讓學生參與更多的心理社團活動，提供課上和課下的

（四）課程評價

課程的評價標準和方式是由課程的目標所決定的，因此改革后的高職生《心理健康教育》課在評價方面也要做出相應的變化。在指導思想上，要更加突出評價的發(fā)展性功能和激勵性功能，針對不同學生的潛能和優(yōu)勢的差異而激勵其心理資本總體或者某個單獨維度的發(fā)展，立足于促進學生的個體的成長。在評價的主體上，要更加多元化，可適當增加學生評價、小組評價的部分，調動學生主動參與課程學習的積極性。

除此之外，課程評價在操作層面主要體現在評價方法上，可采用形成性評價和終結性評價相結合。比如建立個人心理成長“檔案袋”，在課程的不同階段由學生撰寫階段性的《個人成長報告》并分別在課程的開始、期中、期末進行相應的《心理資本量表》測試，使教師能考到學生的內在差異和成長變化，也使學生更清晰地了解自己的變化過程，有利于激發(fā)學生的學習動力，不再單純注重知識的學習，而是真正在意自己的自我效能感、樂觀、韌性、希望等積極的心理感受和心理品質的提升，也更有利于每個學生在自己的“最近發(fā)展區(qū)”上得到充分的發(fā)展。

（五）師資隊伍建設

心理資本視角下的《心理健康教育》教師應首先具有積極心理教育的理念，并具有自信、樂觀的心理品質和積極自我實現的美好希望和行為韌性，同時，在教學活動中貫徹積極心理教育的理念，做到人學生為本，尊重和支持每位高職生的心理差異和心理需求，引導學生助人自助。這就需要對教師進行積極心理學、心理資本理論、相關團體輔導活動等方面的專業(yè)培訓和繼續(xù)教育，提升其個人的心理資本水平和業(yè)務操作水準，同時還要在課程的實踐和操作上通過開展教研會議、課堂觀摩、教學競賽等活動，不斷提升心理課教師隊伍的教學水平，也才能更好地為學生的心理健康保駕護航。

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作者簡介：張?。?980-），女，漢族，河北保定人，學歷：碩士研究生，工作單位：江陰職業(yè)技術學院，職稱：講師，畢業(yè)院校：北京師范大學，畢業(yè)專業(yè)：應用心理學，研究方向：大學生心理健康教育與心理咨詢。