施藝濤 解有毅 何毓

摘要：蹴球原稱“踢石球”，它起源于清代的踢石球，在滿族、蒙古族、回族等民族中十分流行，這項運動孕育了我國勞動人民的智慧。本文通過文獻資料法，從介紹蹴球運動規(guī)則開始，研究蹴球運動進校園的意義，探索蹴球運動進校園的可行性，為蹴球運動進小學校園提供參考思路。

關(guān)鍵詞：蹴球;民族傳統(tǒng)體育;學校體育;可行性

在中華民族五千年燦爛文明中，經(jīng)歷了歷史長河的磨礪與洗禮，呈現(xiàn)出了許多優(yōu)秀的中華民族傳統(tǒng)文化。民族傳統(tǒng)體育作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，不僅有著豐富的內(nèi)容體系，還蘊含了深厚的文化底蘊，它塑造了我們民族性格、凝聚了我們民族精神、彰顯了我們民族氣魄。蹴球作為其中一項民族傳統(tǒng)體育項目，它有著悠久的歷史和明顯的民族傳統(tǒng)體育特性，是中華民族傳統(tǒng)體育中一份寶貴的財富。

蹴球原稱“踢石球”，它起源于清代的踢石球，在滿族、蒙古族、回族等民族中十分流行。這項運動孕育了我國勞動人民的智慧，它將娛樂性、民族性、運動性、智力性、趣味性、競賽性為一體，是一項文明、高雅、細膩、靈巧的體育運動[1]。蹴球運動場地限制要求小，且動作技術(shù)易學簡單，比賽中趣味性和智力性尤為凸顯，將蹴球運動推廣發(fā)展進入小學課堂，對于傳承、發(fā)展和保護民族傳統(tǒng)體育，弘揚民族傳統(tǒng)文化，促進校園精神文明建設有著十分重要的作用。本文通過對蹴球運動進小學校園的可行性分析，為蹴球運動的廣泛推廣提供理論支撐。

一、蹴球運動規(guī)則介紹

蹴球運動的比賽規(guī)則簡單明了，比賽場地為邊長10米的正方形，在場地的正中間有一個半徑為20厘米的圓圈，該區(qū)域為停球區(qū)，停球區(qū)外有一個半徑為2.4米的中心圓形。在正方形的4個角上各有一個半徑為50厘米的扇形區(qū)域，該區(qū)域為發(fā)球區(qū)。比賽隊員后腳跟著地，微抬前腳，用前腳掌觸球，然后用力向前蹴球。比賽主要是通過接觸與碰撞對方的蹴球次數(shù)進行積分，撞擊到對方球可以獲得1～4分，在己方違例的情況給對方加1～4分。比賽分為兩局，在任何一方分數(shù)累積到50分時，比賽停止，休息分鐘。然后，交換發(fā)球權(quán)，繼續(xù)機型比賽，比賽累計加分，在任何一方積分到100分或100分以上時，比賽結(jié)束，積分多者獲勝[2]。

二、蹴球運動進小學校園的意義

（一）蹴球運動促進學生身心健康

蹴球運動作為一項民族傳統(tǒng)體育，有著獨特的趣味性、益智性、娛樂性和競技性。推廣蹴球運動進入小學校園，對促進學生身體與心理健康有著積極的作用。通過長期的練習，可以增強個體的肌肉收縮能力，同時也可以增加腳部的力量。蹴球運動需要一腳支撐，另外一只腳擊球，在完成“蹴”的動作時，需要腿、腰和上肢的協(xié)調(diào)配合，對個體的腰、髖、膝、踝都有著鍛煉的作用，對于肌肉、韌帶拉傷都有著積極的預防作用。

另外，學生學業(yè)壓力大、作業(yè)繁重已經(jīng)是小學教育存在的普遍問題，將蹴球運動推廣進小學校園，可以有效的解決這個問題，通過激烈有趣的蹴球比賽，緩解學生的學業(yè)壓力，調(diào)節(jié)學生的不良情緒，更好的促進學生的心理健康[3]。

（二）蹴球運動促進校園精神文明建設

蹴球運動獨特的性質(zhì)，十分有利于校園精神文明的建設。將蹴球運動推廣進入小學校園，通過開展各種各樣的蹴球活動，不僅可以很好地豐富校園傳統(tǒng)體育文化，使校園體育項目更趨于多元化，還可豐富學生的課余文化生活，進而更好的推動小學精神文明建設。

（三）蹴球運動對文化傳承有積極的作用

蹴球運動作為民族傳統(tǒng)體育項目中的一塊瑰寶，將其推廣進入小學校園，是對民族傳統(tǒng)體育項目的推廣。“少年強，則國強”，學生是國家發(fā)展的未來力量，對于學生的培養(yǎng)是重中之重，讓學生認識、了解、掌握蹴球運動，也是對民族傳統(tǒng)體育項目的傳承與保護。

三、蹴球運動進小學校園的可行性分析

（一）場地設施可行性分析

蹴球運動的場地、設施和器材沒有太多的限制。訓練場地只需要在平整寬闊的地上就可以進行，如果要進行蹴球運動的比賽，需要在10米×10米的正方形空地上，比賽場地可以選擇在操場上也可以是在體育館中，場地平時也可以用于其他運動項目，確保場地的利用率。同時，蹴球運動的器材也非常簡約，只需要一個石球就可以進行訓練比賽，石球的成本也非常低，損耗率也不是很高。

（二）師資力量可行性分析

現(xiàn)如今，蹴球運動盡管還沒有很好的推廣與普及，所以專門從事蹴球運動的教師與教練員人數(shù)都很少。但是相比較其他田徑、球類、游泳類、體操類項目，蹴球運動項目的動作技術(shù)還是相對簡單的，沒有太復雜的動作體系。從事體育的教師都有著非常豐富的運動經(jīng)驗與教學經(jīng)驗，通過對蹴球的知識的培訓，對其理論知識與動作技術(shù)還是很容易掌握的。

（三）體育課改可行性分析

在小學校本課程或者社團課程中，大多數(shù)課程設置都是以足球、籃球和田徑為主，部分學校還加入了武術(shù)套路，但是很少有學校將民族傳統(tǒng)體育項目融入課程教學當中。蹴球運動作為民族傳統(tǒng)體育的組成部分，其獨特的趣味性與益智性，深受學生們的青睞，不僅有利于豐富學校的課程體系，更有助提高同學們對運動的興趣。

四、結(jié)束語

蹴球運動有著悠久的發(fā)展歷史，其獨特的趣味性與競技性，推動該項目的快速發(fā)展。隨著蹴球運動進入到了少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的大家族中，越來越多的人已經(jīng)開始認識接觸這個項目，學校是傳承文化與知識的重要載體，推動蹴球運動進小學校園，對提高學生身體健康有著積極的促進作用，同時這也是傳承、保護和弘揚民族傳統(tǒng)體育的重要方式。

參考文獻：

[1]張麗麗.對蹴球運動員比賽成績決定因素的研究[D].北京體育大學，2004.

[2]張來成.校園蹴球運動可持續(xù)發(fā)展路徑研究[J].當代體育科技，2017，7 （24）：116+118.

[3]鞠文強，賈瑞光.校園蹴球運動可持續(xù)發(fā)展路徑探索[J].當代體育科技，2018，8 （21）：105+107.