陽(yáng)如松

摘要：1995年6月20日國(guó)務(wù)院頒布了“全民健身計(jì)劃綱要”，從1995年至今“全民健身”熱度依舊沒(méi)有減弱。2014年政府也出臺(tái)了《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》，將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，并把增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人們健康水平作為根本目標(biāo)。田徑運(yùn)動(dòng)因其獨(dú)特的地位與功能，在全民健身發(fā)展中扮演著重要角色。本文主要采用了文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用現(xiàn)狀進(jìn)行相關(guān)分析，并為其在實(shí)際推廣中所遇到的實(shí)際問(wèn)題提出合理化建議。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);全民健身;應(yīng)用

一、引言

田徑運(yùn)動(dòng)是一個(gè)具有悠久歷史的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，田徑運(yùn)動(dòng)是其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，有“運(yùn)動(dòng)之母”的稱號(hào)。田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為田賽和競(jìng)賽，它是由最基本的走，跑，跳，投等身體練習(xí)所構(gòu)成體育項(xiàng)目?？v觀歷史長(zhǎng)河，田徑運(yùn)動(dòng)也一直作為鍛煉身體的主要手段。隨著現(xiàn)代競(jìng)技體育和大眾體育的發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)具備良好的群眾基礎(chǔ)。近些年國(guó)家出臺(tái)了眾多與“全民健身”相關(guān)的文件，田徑運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的特點(diǎn)和地位，更應(yīng)該在全民健身時(shí)代中發(fā)揮更大的作用。

二、研究目的

本文的研究目的主要是分析田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身領(lǐng)域應(yīng)用的現(xiàn)狀，分析田徑運(yùn)動(dòng)在“全民健身”中獨(dú)特的項(xiàng)目特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，同時(shí)為田徑運(yùn)動(dòng)應(yīng)用和推廣過(guò)程中所遇到的一些實(shí)際問(wèn)題提出相應(yīng)對(duì)策，促進(jìn)“全民健身”的發(fā)展。

三、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、EBSCO運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等相關(guān)資料庫(kù)，查找有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)和全民健身的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納、整理和分析，此外在北京體育大學(xué)數(shù)據(jù)館借閱相關(guān)資料，從而為本研究的順利進(jìn)行提供堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)。

（二）邏輯分析法

對(duì)整理的文獻(xiàn)資料進(jìn)行邏輯分析，從而得出田徑運(yùn)動(dòng)在“全民健身”中現(xiàn)狀，并為其在實(shí)際情況中所遇到的問(wèn)題提出合理化建議。

（三）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究主要運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS 21對(duì)研究中的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析。

四、結(jié)果與分析

（一）田徑運(yùn)動(dòng)在“全民健身”中與其它體育運(yùn)動(dòng)相比的優(yōu)勢(shì)分析

第一，田徑運(yùn)動(dòng)是由最基本的走，跑，跳，投等身體練習(xí)所構(gòu)成體育項(xiàng)目，因此它簡(jiǎn)單易學(xué)，并且具有較好群眾基礎(chǔ)。第二，田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目眾多，鍛煉方式靈活。第三，利用田徑運(yùn)動(dòng)為手段進(jìn)行體育鍛煉，受到人數(shù)、年齡、性別等因素的限制較少。第四，以田徑運(yùn)動(dòng)為手段進(jìn)行鍛煉可以不受場(chǎng)地、器材的限制，適于在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展，最后，田徑運(yùn)動(dòng)由于其項(xiàng)目特點(diǎn)能夠全面發(fā)展人體的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

（二）田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體生理健康的價(jià)值的分析

首先，長(zhǎng)期、系統(tǒng)的參加田徑運(yùn)動(dòng)有能夠改善人體心血管系統(tǒng)。其次，參與田徑運(yùn)動(dòng)有利于改善人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。長(zhǎng)期系統(tǒng)的參加田徑運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)肌肉力量和耐力同時(shí)還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。最后，參與田徑運(yùn)動(dòng)有利于改善人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。

（三）田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身計(jì)劃中的作用和意義分析

如今人們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)還存在著一定的局限性，他們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的理解是片面的，他們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)都是基于競(jìng)技體育上，忽視了其健身屬性和價(jià)值。田徑運(yùn)動(dòng)與人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣密不可分，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。?shí)踐和科學(xué)證明，長(zhǎng)期且系統(tǒng)地參加參田徑運(yùn)動(dòng)能有效改善參與者心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，發(fā)展參與者運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的能力，全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身計(jì)劃中的作用符合完全“全民健身計(jì)劃”的目的。

（四）推動(dòng)田徑運(yùn)動(dòng)在實(shí)施全民健身計(jì)劃中發(fā)揮更大作用的對(duì)策分析

第一，在全民范圍內(nèi)大力推廣“趣味田徑”?！叭の短飶健蹦軌蛱嵘∩磉\(yùn)動(dòng)的趣味性，從而提高大眾對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。第二，對(duì)傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)造性的改革。進(jìn)行創(chuàng)新性改革既保留項(xiàng)目本特征，又能最大限度的達(dá)到鍛煉價(jià)值。第三，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行改革和創(chuàng)新。對(duì)田徑場(chǎng)地和器材做出相應(yīng)的改革，使其能夠符合廣大人民群眾見(jiàn)鍛煉需要。最后，加大對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的宣傳。使大眾對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有更深入更全面的了解和認(rèn)識(shí)。

五、結(jié)論與建議

田徑運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的基本運(yùn)動(dòng)形式與人們?nèi)粘Ｉ罹o密相關(guān)，田徑運(yùn)動(dòng)的自身優(yōu)勢(shì)決定了其實(shí)提高全民身體體質(zhì)，增進(jìn)健康，最有效和最經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。如何改變大眾對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)傳統(tǒng)觀念以及提高人們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，是在全民健身中推廣田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值十分巨大，不僅能夠增進(jìn)健康，提升體質(zhì)，而且具有經(jīng)濟(jì)性、易形性等特點(diǎn)，因此在全民健身中我們應(yīng)該充分利用田徑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，采用科學(xué)鍛煉方法，為廣大人民群眾創(chuàng)造良好的健身環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)全民健身的最終目標(biāo)。

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